玉蜀黍とローズマリーのSOUP | ~Life is Art♪~料理研究家☆美穂のArtな毎日…

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「美」とは日常にこそ溢れてるっ!日々繰り返される「食」を中心に、読むと毎日が楽しくなるブログ♪

今時期が旬のトウモロコシ…米・小麦と並ぶ世界三大穀物のひとつでもありますd(^_^o)キラキラ

糖質、たんぱく質が主成分。胚芽の部分にビタミンE・B1・B2、カリウム・亜鉛・鉄などの栄養素が詰まってるうえ、食物繊維が豊富なので腸をきれいにしてくれる効果も期待できるスーパーフードアップ合格アップ

一緒に入れたローズマリーは肌を引き締め、いきいきとさせる若返りのハーブキラキラ

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旬のトウモロコシとローズマリーが頂けるこのスープを食べれば、美しく夏晴れダイエットできるかもにひひクラッカー

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夏キャベツも疲れた胃に優しいので夏バテしちゃう人は普段の食事から意識して食べてるとよいかとニコニコ

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旬の食材のパワーを取り入れて、今日も元気よく~\(^o^)/キスマーク





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