子供の時には、乗り物酔いをしてましたが
大人になってから、いつのまにかしなくなりました。
乗り物酔い対策は子供と大人で違うのか
薬で対策できますが、なるべく使いたくない。
子供と大人では違うのか調べてみました。
調べた結果、脳の発達の違いが主な原因。
子供の場合は脳のバランス感覚にたいする働きが
大人に比べて未熟。
20歳ごろまでに自然に収まることが多いです。
子供の乗り物酔いの対策
車の中でゲームしたりスマホや本を読むのはNG。
大きな揺れも酔いを誘発するので
安全運が大事ですね。
日ごろからブランコなどバランス感覚を
鍛える運動を取り入れると良いです。
長時間の移動の場合は、子供が寝てる時に
出発するのがおすすめ。
おきてる時間の場合、事前にたくさんの
食事をとらないこと。
かといって空腹もダメなので
食事は軽く取っておきましょう。
大人の乗り物酔いの原因と対策
大人になっても乗り物酔いする原因は
体質が関係してる場合が多いです。
体質に関しては専門のクリニックで
診察し対策を検討してもらいましょう。
その他、子供と同じ用に空腹や満腹、
睡眠不足を避けることも大事。
車内でのスマホや読書などはやめましょう。
