ここ数日、大阪は湿気が高くなく、夜になると暑さがそれほどでもなく、そこそこ快適。
中之島公会堂
北浜テラス
反対側
右手は鰻屋さんかな？
四ツ橋筋の渡辺橋から
再開発が次々のダイビル
朝日放送と堂島リバーフォーラム
中之島駅と土佐堀橋
夕方、オフィスグリコでアイスを食べてしまったため、カロリー消費も兼ねて、
毎年秋の朝にしているウォーキングを、夜に出かけてみました。
日銀大阪支店の上に輝く満月？
空気は朝の方が気持ちいいけど、景色的には夜の方が楽しめますね。
そして、一番驚いたのは。
朝日放送を望むあたりで、釣りをしていたおじさん。
なんと釣っていたのはうなぎ！
釣れた魚をおろしたその姿はにょろにょろ。
しかもその日はすでに3尾目。
ここは川だけど、もう大阪湾がすぐそこなので、海の魚も釣れるそうです。
このうなぎ、ちゃんと食べられるそうですよ。
まさか家のすぐそば、東京で言えば大手町のすぐ横みたいなところで、うなぎが釣れるとはびっくりです。
今日のウォーキングの1番の楽しかったことでした。
最近、歳のせいか、手足が痩せてきました。
おそろしいことに、たぶん一番細かった30歳頃より、太ももやふくらはぎ、二の腕、手首周り、全てがサイズダウン。
なのに腹囲やウェストは増加。
これが加齢というものか。
ものすごく筋肉が落ちたということですね。
玄米菜食が好みだった食生活も、主食を抑えて、日々不足がちだったタンパク質重視に変えて2年ほど経つけど、それでもこの有様。
大股でのウォーキングも筋力アップ目的なのですが、
パーソナルトレーナーにつくことや、プロテインを飲むことも考えないといけないのかもしれません。
筋トレメインのボディメイクは未体験なんです。
今までの人生でサイズアップを目指したことなんてなかったので。
いつまでも若いと思ってるのは脳の中の妄想ですね。
でも、これなら少し食べることは楽しんでも大丈夫かな？