現状と原因判明かな？

どうも❗

痛みのピークを迎えてる者です


足首が回っただけで痛いので手ぬぐいで固定してます

食べ物は差し入れでなんとかなってますが、唯一痛みを緩和できるアイシングの氷取りに行くだけで一苦労

そして、ホントは水飲んで出すのがいいんですが、トイレもめちゃめちゃ疲れる❗

まずなるべく動かさない様に近くまで行き、直前で左足１本で立ち上がり、この時足首が傾くと痛みが

なのでなるべく保冷剤などは外していく

カンフ－の片足スクワットの様な形になり『懐かしいな』と独りごち

ケンケンでもいいんですが、振動がかなりキツい❗

もういいや❗と、帰りに洗面台まで痛み覚悟でケンケンして、布団に突っ伏す


膝は腫れがひいてきたので曲がるようになりました


ただ、足首より先に痛みが集中し、現在保冷剤だらけに

冷やした部分優先なので寝る体勢も限られ、床ずれが起きそうです

運動NGと言われますが、運動どころが立てもしない

なんなら『稽古はできるかもしれないが、稽古場にたどり着けない』状態です


差し入れに来てくれたわこさんのバナナをかじりつつ『これでカリウムを』と1人納得し(させ)る


まあ、これはしばし我慢するしかないんですよね

時に原因なんですが、私は食事でひっかかる事が多いんですが、今回の原因で色々調べた結果、心当たりは『鰹節』❗

干したものは往々にしてよくないそうです・・・

色々お医者さんと話して食事には気をつけてたんですが、買ってなかったのに何故かウチにあって、酔ってツマミにしたのが続いた事がありました


以後、お医者さんに頂いた表を元にまた食事考えます🎵

魚と野菜と赤い肉は好きなのでまあ苦にはならないし🎵


今日も頑張ります❗

chaosbox　近日公開❗


告知1
傭兵舞台より

火曜道場・土曜道場
毎週火曜日は殺陣、土曜はアクション稽古を開催
どちらも18：30～   練馬付近　参加費 ¥1000-
稽古場の都合上、詳しくはお問い合わせください


6/30、7/7
武器作りWS❗

こちらの道具は使い放題
材料、作り方などのご相談承ります
材料計り売り可 
西武線『保谷』駅改札13時集合
参加費¥1000- 

7/14
火曜道場EX『長もの道場』❗
19時～練馬付近にて❗

槍や薙刀等の構えや型、殺陣の稽古を開催❗
大型武器持ち込み可❗
参加費¥1000-

傭兵舞台7月カレンダー
あじさい技芸祭❗with布遊会

マロニエまつり❗

あじさい技芸祭
photo by だりるさん
みんなお疲れ様でした❗


速報
舞台情報解禁❗

詳細は追って❗


告知2
私の友人、葛飾のご当地ヒーロー『ゼロング』の2号、スパーク
6/9(日) かつしか環境・緑化フェア

photo by だりるさん

スパークより
6/9御来場の皆様❗
盛り上げてくれたみんな❗
並びに運営スタッフの皆様❗
応援して下さった皆様❗
何よりいっぱい応援してくれた小さいお友だち❗
ありがとうございます❗

生のショーがまだまだ難しい昨今
オレ達の動画や写真を拡散して頂いて、どこかの小さい子が『わぁ❗』って言ってくれたら幸いです
photo by だりるさん


Hプロダクション4/6高島平 
Fantasy zone PARADISE無事終了❗

#Fantasyzone
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告知3
越界魔刃　ヴォルテック・マグナ
DVD発売決定❗
コミックマーケット2024夏
8月11日(日）東ア11b にて 
¥3500-❗
予告編

御期待ください❗


告知4

2024年 5/11 第15回長宗我部フェス終了❗

Japan theater


告知5

『首』公開❗

所作指導のお手伝いをさせて頂きました❗







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