どうも❗
そして腹痛
一昨日の料理を振り返る
簡易タコス
麻婆豆腐
オニオンスライス
ただトイレの住人です
とりあえず午前中にある程度やっつけないと
さて、Xにも書いたんですが、子ども達や周囲に『物理的に前を向く』と話してます
大人と子どもとちょっと違いますが、下を向いてると所謂『浅い呼吸』となり、酸素も多く行き渡らない
そうなると体も重く、疲労はたまり、倦怠感や眠気を感じるようになるのは同じ
前を見てないのでいろんなものや人にぶつかる
大人はしばしば罵声や舌打ちをされ『あ、すいません❗』となりネガティブな気持ちに拍車がかかる
だから下向かなきゃいけない時は立ち止まる
子どもは直接的
落ち込んで下向くだけではなく
横向いたり、後ろ向きでおしゃべりしたりして歩く
で、電柱にぶつかって泣く、看板にぶつかってケガする
下手すりゃ交通事故にもなりかねない
前をしっかり見て危険を早めに確認し、顔上げれば呼吸も楽になる
酸素が行き届けば若干ではありますが疲労回復にもなり、だから気持ちも楽になる
そしてたまに上を向く
子ども達によく月や星の話をするのは、この手助けができればという思いもあります
夕焼け、飛行機、屋根の上、電線の鳥たち
まあ、上向く理由ですね🎵
銀行のカードが割れて明日直しに行く事になってますが『前』を向いて
告知1
傭兵舞台より
火曜道場・土曜道場
毎週火曜日は殺陣、土曜はアクション稽古を開催
どちらも18:30~ 練馬付近 参加費 ¥1000-
稽古場の都合上、詳しくはお問い合わせください
槍や薙刀等の構えや型、殺陣の稽古を開催❗
大型武器持ち込み可❗
参加費¥1000-
6/30
武器作りWS❗
武器作りWS❗
材料計り売り可
西武線『保谷』駅改札13時集合
参加費¥1000-
告知2
スパークより
#傭兵部隊 #傭兵舞台 #火曜道場 #破天航路 #JAPAN THEATER #長宗我部フェス #豊後大友宗麟鉄砲隊 #長宗我部甲冑隊 #ゼロング #スパ-クフラッシュ #高砂音楽祭 #松本城 #武田信玄公生誕祭 #岩槻鷹狩り行列 #大野川合戦まつり #大正時代まつり #親子甲冑作り体験 #岡津アクションクラブ #ヴォルテック・マグナ #レッド斬 #スーツ武器オフKOGA #ポージング講習 #武器作りWS #着物 #忍者烈風 #妖ばなし #トレジャーズB #首 #shogun #青竜甲冑隊 #青竜隊 #朱雀女子隊 #朱雀隊 #白虎幕末隊 白虎隊 #玄武忍者隊 #玄武隊 #Hプロ #忍者 #武将 #甲冑 #刀 @Darylchan2019
#SAMURAIphoto