まだしのげる❗

どうも❗

昨日は暑すぎて早めに帰ってシャワー浴びて至福だった者です


やはり夏の夕方のシャワーは最高❗
涼しい風をあびながら早めの晩酌も至高🎵
父の日にレッドオニオン頂いたので水にさらし、オニオンスライス

血液サラサラにしてやるぜ🎵

鰹節かけて頂きました

ナスも焼いて


また『ダイエット中の女子のごはん』って言われそうですが

日中の暑さが堪える時期となり、シャワーやツマミで何とかしのいでます

でも7月の末のショー、乗り切るにはもうちょい肉付けないとスタミナが～と、麻婆豆腐作って半分は弁当に

今週末は予定がバラしになって、逆に稽古からの稽古

来週末は武器作り

武器作りにはある企画の為、身内でデータとりをできれば

私もやりたいんですが、私は私でやる事が

そろそろ撮影しないと❗


9月の諸々が動き出し、稽古予定も立てないと火曜、土曜道場と長もの道場もありますので

よく『こんなに暑いのにそんなに稽古して体大丈夫？』と言われますが、稽古場には冷房が効いてるので🎵

更に稽古場にいればウチの電気代はかからずにすみますから🎵

今はまだ日中は外出してるのと朝晩が涼しいので冷房はつけないで大丈夫です

昨日も汗だくで帰ってきたのですが、汗かきついでだ❗とばかりに草むしりして、汗をかくだけかいて時間を稼ぎ、夕方のシャワーでしのげました

すっきり


今朝もオニオンスライスとレタスのサラダを頂き、暑くなる前に出ましたが、やはりどんどん気温が上がってきました

もう芒種の末候を過ぎ、金曜は夏至❗

日が長くなってきたので子ども達にも注意喚起しないと

いつの間にかいい時間ってこともあるので

レッドオニオンのせいかやたらお通じがなくなったお腹がお昼をせがむのでお弁当広げる事にします


さあ、月曜日❗

今週も頑張ります❗

chaosbox　近日公開❗


告知1
傭兵舞台より

火曜道場・土曜道場
毎週火曜日は殺陣、土曜はアクション稽古を開催
どちらも18：30～   練馬付近　参加費 ¥1000-
稽古場の都合上、詳しくはお問い合わせください


6/23
火曜道場EX『長もの道場』❗
19時～練馬付近にて❗

槍や薙刀等の構えや型、殺陣の稽古を開催❗
大型武器持ち込み可❗
参加費¥1000-

6/30
武器作りWS❗

こちらの道具は使い放題
材料、作り方などのご相談承ります
材料計り売り可 
西武線『保谷』駅改札13時集合
参加費¥1000- 

傭兵舞台6月カレンダー
マロニエ祭りと欠席者

マロニエまつり❗

あじさい技芸祭
photo by だりるさん
みんなお疲れ様でした❗



告知2
私の友人、葛飾のご当地ヒーロー『ゼロング』の2号、スパーク
6/9(日) かつしか環境・緑化フェア

photo by だりるさん

スパークより
6/9御来場の皆様❗
盛り上げてくれたみんな❗
並びに運営スタッフの皆様❗
応援して下さった皆様❗
何よりいっぱい応援してくれた小さいお友だち❗
ありがとうございます❗

生のショーがまだまだ難しい昨今
オレ達の動画や写真を拡散して頂いて、どこかの小さい子が『わぁ❗』って言ってくれたら幸いです
photo by だりるさん


Hプロダクション4/6高島平 
Fantasy zone PARADISE無事終了❗

#Fantasyzone
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告知3
越界魔刃　ヴォルテック・マグナ
DVD発売決定❗
予告編

御期待ください❗


告知4

2024年 5/11 第15回長宗我部フェス終了❗

Japan theater


告知5

『首』公開❗

所作指導のお手伝いをさせて頂きました❗







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