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食べるトレーニングキッズアカデミー協会
通称『食べトレ』インストラクター

&

\\ココロの安心基地をつくる//

アドラー心理学勇気づけ講師


かとうしょうこです!

 

昨日が誕生日でしたが

仕事だったのでお祝いは今日

 

1都3県に緊急事態宣言も発令されたため

外食するのも時間的に難しくて

かといって自分の誕生日のお祝いなのに

私が料理したくない・・・笑

 

そんなわけで近所のお店でテイクアウトすることに照れ

 

こんな時だから

近所の娘の同級生のご両親がされている

イタリアンレストランに注文しました乙女のトキメキ

 

いつも美味しいこのお店!

毎年、忘年会をしていたのに

今年はコロナの影響で延期に・・・

 

お腹すきすぎて

写真を撮り忘れるという痛恨のミス滝汗

 

やってしまったーーー笑い泣き

 

でも、どれも美味しくて幸せいっぱいになりましたラブ

 

美味しいものって幸せな気分になりますよね♪

 

 

そして、一番楽しみだったのが!!

私の大好きなケーキ屋さんでもある

 

「キルフェボン」のタルトハート



大好きな大好きなキルフェボン

 

近くのお店が閉店してから

なかなか食べる機会に恵まれず・・・

ここ数年食べていませんでした

 

ここのケーキが大好きなのハート

の言葉に

わざわざ買ってきてくれましたキラキラ

 

しかも

そのサイズ

 

「10号」

 

でかーーーーーー!!!!

ケーキの中身はこちらでしたハート

(嬉しすぎて写真取る前に食べてしまった笑)


ちゃっかり年齢のろうそくもあり

現実がー!!!ってなりましたが

(歳とるのはイヤなのです笑)

 

みんなにハッピーバースデーを歌ってもらい

ろうそくの火を消しましたーキラキラ

 

もちろん、ケーキは激ウマ爆  笑キラキラ

でございましたハート

 

幸せいっぱいの誕生日のお祝いでしたハート

 

最後までお読みいただきありがとうございました。

 

 

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誕生日を迎えましたキラキラ

朝からたくさんの方にメッセージ頂けて

 

この歳になってもお祝いされるのは

やっぱり嬉しいハートと感じた日でした

 

 

最近知ったマヤ暦で

どうやら私は生まれた瞬間に

『美味しいものが大好き!!』

ということが決まっていたらしいのです(笑)

 

市場が大好きなのもきっとそのせいかなニヤリ

 

 

そして、波乱万丈の人生になる運命ガーン

 

えーーーー!!!

それを聞いたときにかなりの衝撃でした…

 

 

だから離婚したのか・・・?

しかも、かなり泥沼な感じで滝汗

今はネタでしかありませんが(笑)

 

それを耐え抜くだけの『魂』を持っているようですが

軽く?…かなり?ビビっておりますアセアセ

 

どうやら常に動いていた方がいい人のようで

それなのに動くのが億劫になっていて

とにかくセーブしなきゃ!と

自分に制限をかけていたことに気づいた年末年始

 

ということで、今年は

『挑戦』

の1年にして動くことに注力したいと思います!!

 

 

いっぱい動いて

会いたい人にあって

やりたいことをやって

 

 

自分の『本音』に正直に

自分との約束を守る1年に!

 



 

自分との約束って

意外と守れてない私。

 

やろう!!と決めていたはずなのに

いつしかやらない理由を探して

 

やらない理由で

できないことを正当化していた

 

やーーーーーーっと気づいたけど

それじゃ、自分を大切にしてないよね

 

自分を大切にするためにも

自分との約束は自分で守る

 

全ては自分で決められる

 

私の一番の味方は

産まれてから死ぬまで一緒の

 

自分自身だから

 

そんな自分を

もっともーーーーっと

 

大切にしていきましょう♪

 

 

誕生日は自分自身との出会いの日

たくさんのおめでとうの言葉と一緒に

 

自分自身へも

たくさんのありがとうを伝えよう。

 

「いつもありがとう、私」

「これからもよろしくね♪」

 

最後までお読みいただきありがとうございました。

 

 

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本日は会社の仕事始めでした!


会議をして

神社にお参りに行って

食事を食べて解散!


の予定でしたが!!!


コロナの感染者数の増加を受けて

緊急事態宣言が再び出るらしいとのこと


会議のみとなりました。



明日からすぐに業務ができるよう整えて

本日は終了!!



といってもお昼無しで14時でした💦



帰りにずっと気になってたラーメン屋さんへ寄り

そこのラーメンがめっちゃ美味しくてラブ


これ、次女好みー❤️

今度連れてきてあげよう♪

なんて思いながら


こんな時も考えるのは

家族のことだなぁ!


コロナの自粛生活で年末年始も

家にいることが多くて

これでもかってほど一緒にいるけど


家族の絆って

深いですよね✨


一緒にいて疲れることもあるけど

それ以上に

温かい存在なんだなと確信した


そんな1日でした


是非みなさんも、

家族との時間を大切にしてくださいね!


 

最後までお読みいただきありがとうございました。

 


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あけましておめでとうございます!!

 

ついに新しい年を迎えることができました。

昨年はコロナで当たり前が当たり前ではなくなった1年。

 

学校は休校になり

いままで当たり前に使っていた施設も使えなくなり

どこへ行くのもコロナの影響を感じていました

 

 

でも、その一方で家族で過ごす時間は増えました

家でのんびり過ごしたり

あえて遠出せずに近所の公園で過ごしたり

 

 

初めてのキャンプにも挑戦できました!

これがまた楽しかった♡

 

 

年末年始で実家に帰れない今年

毎年のように実家で過ごしていたのですが

 

ちょっぴり寂しいなと思いながら

オンラインでみんな繋がりました!

 

オンラインが普及したことも

遠方の人と簡単に繋がれることも

なんだかうれしいですよね

 

 

そして、母子だけの年末年始を心配?して

父から超豪華なおせちが届きました!!



 伊勢エビあるーーー!!!

豪華な3段!!!

 

まわりは子どもたちが好きなおせちだけ

私が作ったもの(笑)

 

実は厳しくていつも説教ばかりだった父

そんな父の愛情を昔は受け取れませんでした

 

それを変えてくれたきっかけは離婚でした

それからは父のような親になりたいと思うようになり、

「ありがとう」も以前より伝えられるようになりました

 

人生何が起こるかわかりませんね

 

でも、

今起こっていることは

 

『最善』

 

そこから必ず何か学びがあるんです

それを知っているだけでドーンと構えていられます!

 

実際私がそうだったので♪

 

 

そんな私は

今年は

 

『本音』を大切にして

『挑戦』の1年にしていきたいと思います!

 

本年もどうぞ宜しくお願い致します照れ

 

みなさまにとっても素敵な1年となりますようにキラキラ

 

 

最後までお読みいただきありがごうどざいました。

 

 


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先日、大好きな場所で学びの1日でした。

勉強=つまらない


そんなふうに思っていたのに

いつの間にか学ぶのが大好きになっていました❤️


そして

今日行ったこの教室は


私の人生が180℃変わった場所


泣いたり笑ったり

とにかくごきげんに楽しく!!


自分とどう向き合うか

自分をどう整えるか

自分をたくさん愛して

優しい世界を体感していく


とにかく心地良い!!



ここに来るだけで幸せな気分❤️


次回が最後だなんて信じられないっ!


周りの人たちの変化や出来事に

驚いたり、感動したり

みんながどんどん輝いていく過程を目の当たりにして

私まで嬉しくなって✨


こうやってどんどん楽しく学びを深めて

さらに人生が楽しくなっていく!!


大人になって学ぶことが

こんなに楽しいなんて夢みたい!


そしてそして、


「今日は死んでもらうよー!」

と言われ、死んできました(笑)


すごく穏やかに人生楽しみきって旅立てた✨


そして

そんな私自身からメッセージ


『無条件の愛と信頼』


裏切られて人を信じるのが嫌になった私

ついつい疑ってしまうようになっていた


でもね、自分を守るために

信じないと決めていただけだった


信じてもらえる安心感って

本当にすごくて

心地よくて


どんなあなたでも信じてる

尊重するよ、応援するよって

そばにいてくれる人がいたら


1番の心の支えになる

どんな時も大丈夫だって自信がもてる


そして、ワークのなかで

たくさん両親から愛されていたことを感じ

改めて両親の愛の深さを知ることができ

ただただ涙が溢れてきて

両親への感謝とともに思ったのは


私も同じように子どもたちに愛を伝えたい!!

たくさんの人に愛を循環していきたい✨


ここに生まれてきて

たくさんのことを経験し

私にできること。


『無条件の信頼と愛』


優しい世界を増やしていこう✨


というわけで、お話会もやってみますキラキラ

 

次回勇気づけとココロのお話し会は

12/17(木) 22:00〜23:00 無料

12/27(日)10:30~11:30 無料

 

オンラインなのでお子さんがいても大丈夫!

毎日がほっと楽になるヒント

持ち帰ってみてください❤️

 

最後までお読みいただきありがとうございました。

 

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ココロを整えることで子育てを楽しみながら自分を輝かせることも♪

勇気づけとココロのお話し会

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12/17(木)22:00〜23:00

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