こんにちは。
食とココロを整えて毎日の生活をHAPPYに
食べトレシニアインストラクター
＆勇気づけ講師
かとうしょうこです！
本日もご訪問ありがとうございます。
毎日寒いですね！
先日、私が住む広島でも初雪が降りました
気温もグーーーーンッと下ったのを肌で感じます
数年前まで、このくらいの季節から冬が終わるまで
毎年のように子どもの耳鼻科通いをしていた我が家
鼻水が出た！
耳が聞こえにくい！
熱が出た！！
耳が痛い！
子ども達は毎年中耳炎になり
暖かくなる春まで、治ってはまた発症の繰り返し
まさしく、負のループでした
一度なるとクセになって罹りやすくなるんだよね！
ママ友との間ではこんな会話が繰り広げられ
病院に行くのが当たり前のような状況に
（○○耳鼻科がいいよ！と年々病院に詳しくなっていく私…）
病院って、この季節は予約もすぐ埋まるし
時間もかかるし
終わったと思ったら薬局でも待ち時間…
病院に行く＝数時間は時間を確保
病院帰りの夕方の家事は戦場のようでした
（よくやってた、私！！）
今はというと
4年以上耳鼻科にかかっていません
なぜ、鼻水が出てしまうのか
やはり、環境やその子の体質によっても様々
それがわかったのは
「食ベトレ」を学んでみて、大きく変わったことの１つです。
とはいえ、私自身がアトピーっ子だったので
こどもの食や日用品にはかなり気を付けていたつもり…
周りの子よりは丈夫と言われていましたが
耳鼻科通い必須でした
気を付けていてもそうなってしまったのは
子ども達に対して良かれと思っていたことが
実は間違っていたから…
自分で調べてみたり
本を読んで勉強したり
今はインターネットでいろんな情報を手に入れることもできます
子どもには○○がいい！
風邪予防には○○！
よさそうなことはいろいろ試していました
中耳炎を除けば、周囲の子に比べるとカラダが丈夫と言われていたうちの子達
中耳炎くらい、みんななるものだししょうがないか！
くらいに軽く考えていたのですが
いろんな知識を増やしたにも関わらず
１つだけできていなかったことがあります
それは
『原因となるものに目を向けていなかった！』
○○に良い！
というものはどんどん取り入れていたのに
テレビやネットの情報では
『取らないほうがいいもの』は教えてくれませんでした
そう、中耳炎の原因にもなる鼻水。
なぜ、鼻水が出るのか
そこを完全に見落としていたのです
どんなにいい薬を塗ったって
原因になるものを取り続けていれば
治ってもすぐ発症するのは当たり前
我が家の場合は
甘いものでした
朝食にフルーツをよく出していました
簡単だし、美味しいし、彩もかわいいし
ビタミン大事だよね
なんて出していたのに
まさかそれが原因だったなんて…
出す回数や量を減らしてみたり
おやつの甘いものを焼き芋に変えてみたり…
すると・・・
その年の冬は誰も中耳炎になりませんでした
子ども達は「耳鼻科通い」から解放され
私も病院のために使っていた時間が
家や自分のために使えるようになりました
原因がわかっていれば
大人が言わなくても
「食べたいけど、今日はやめておこうかな」
幼稚園児の息子でも自分の体調で判断できちゃう
知ってるか知ってないか。
ただそれだけなのに、お子さんもお母さんも家族みんなで笑顔になれる
カラダは食べたものだけで作られています♪
食を変えたおかげで、わが家は病院いらず
定期検診くらいしか病院に行くことがありません
私個人的には、時間に余裕が持てるのでとーーーーってもありがたい
個別相談も行っていますので、気になる方はお問い合わせくださいね♪
最後までお読みいただきありがとうございました。