【一生を共にする味方】
ツライなーって思う時
悲しいなーって思う時
いろんなもの食べて
お酒飲んで
全てを忘れられたらいいのにって
現実逃避してた私
でもね、
そんなことじゃ何も解決しないのは分かってた
それでも、あの頃の私は
そうすることしか知らなかった
こんなんじゃダメだ
もっと頑張らないと！
〇〇できたら変われるはず…！
そして、それすらできずに希望を失い
あぁ、私ってやっぱりダメなのかな
いつもそう
何もできないんだな
そう思いながら
楽しそうにしている人を羨んでいるだけだった
そう
そんな感情封印してしまいたくて
忘れることばかり考えてた
忘れなきゃと思うから全く忘れられなくて
じゃあやればいい！って思ってもできなくて
とにかく負の連鎖
どんどん自分が嫌いになった
そしてある日
もう無理だと夫に告げた
助けてほしい
答えは、
ノーだった。
私は心療内科に通った
2人目妊娠中の辛い記憶…
でも今は
そんな自分の味方になれる
そっかー、ツライんだね
悲しいんだね
無理してたんだね
そんな時もあるよね
いつも元気じゃなくていいんだよ
頑張らなくていいよ
そんな風に自分と向き合うだけ
そうすると
だんだん心が軽くなる
誰かに気持ちを聞いてもらうと楽になる
それが他人である必要はないよね
私が自分の味方になってあげれば
24時間いつでも対話できる
だって
一生自分と一緒なのは私自身だけ
私が私の味方になれなくて
誰がなってくれるのかな？
自分自身の
一番の味方はすぐ近くにいる
それに気付けば
きっと
もっともっとラクになる！
あなたは誰の味方になりますか？
お読みいただきありがとうございました！