心も体もゆったり
子供の頃から 本を読むのが大好きで
今はだいたい毎月20冊くらい本を読んでいます。
お仕事に関連した本が多いので、流し読みが多いですけど。
最近、読んでとても良かったなぁ～。と思った本。
五木寛之氏の
なるだけ医者に頼らず生きるために私が実践している１００の習慣
身体の声、心の声を聴きながら
日々を大切に生きる心がけが100個書かれています。
養生法となっていますが、
テクニックだけではなく心の持ち方として
すーっと、心の中に入ってくる部分が多くあります。
（全てではないですが）
ホリスティックで、スピリチュアルで、地に足のついた生き方
80歳の時に書かれただけあって説得力抜群です。
自分の身体を愛おしんで生きるってこういうことなのかな～と思います。
心に残った部分はたくさんあるんですが、、、
養生は長生きの工夫ではなく、充実した人生を送るためのもの。
天命が70歳の人が50歳で死ぬのは早世だが
天命が50歳の人が70歳まで生きられたらすごいこと
という所に じーーーんとしました。
本当にその通りですね。
天命がいくつかはわからないけれど、、、
愛するわんこたちが
与えられた寿命を全うすること。
さらには それを1分1秒でも越えられたら、
できることなら1年でも2年でも
すごく幸せなことですね。
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