🍂11月スケジュール🍂
開催元によって料金と場所(→全て練馬区内で開催！→高野台、石神井町、南大泉、土支田)が変わりますが全てのクラスが1回だけの参加もOKです。
お気軽にご参加ください👌
🌻リムヨガ🌻
○毎週月曜日
①9:30〜10:40 ヴィンヤサフローヨガ
②11:00〜12:10 ファンクショナルローラーピラティス(子連れok、オンライン受講可)
○毎週金曜日(11/3のみ休講)
13:30〜14:40 マタニティヨガ(子連れok)
○毎週土曜日(11/11・11/25休講)
①10:00〜11:10 ファンクショナルローラーピラティス
②11:30〜12:40 マタニティヨガ(子連れok)
○日曜日
11/12・11/26開催
11:30〜13:00 アシュタンガヨガ(ハーフプライマリーレッドクラス)
☑︎月FRPと金&土曜日マタニティヨガのみ子連れ🆗
初回体験は1500円✨
参加者随時募集中！
🎽NPO法人スポーツアシスタント🎽
11/14・11/28(火)
10:00〜11:00 (子連れOK)
@東大泉地域集会所
11/12(日)
9:30〜10:30
@土支田中央地域集会所
全てハタヨガ、オールレベルの内容🧘♀️
初めての方もお気軽にどうぞ☺️
初回体験は500円✨
参加者随時募集中！
🧘♀️MISANO yoga🧘♀️
11/1・11/15・11/29(水)
①9:20/ベーシックヨガ(アライメントを意識してアーサナをとる)
②10:50/ハタヨガ(姿勢改善)
11/9(木)・11/17(金)
①9:20/フローヨガ(呼吸に合わせてポーズとポーズをつないで動く)
②10:50/ハタヨガ(テーマ:骨盤、肩甲骨など)
▶︎全て70分クラス
▶︎子連れOK…お子様は自主保育、自己責任にてお願いしております
▶︎会場は石神井公園駅北口徒歩5分
(元yoga mazzaスタジオ近く)
▶︎一回2,000円
参加者随時募集中！
