🧘♀️Misano's yoga room OPEN🧘♀️
mazzaスタジオをクローズして1年半が経ちました。
ありがたいことにリムヨガやスポーツアシスタントの仲間に入れていただき、毎週クラスを受け持たせてもらっています🎵
新しく出会った方たち、変わらずきてクラスくださっている方たちもいて毎回楽しくクラスをやらせていただています✨
今までとは違った形態でクラスをやって一年半。
お仕事とか子育てとかみなさんそれぞれ忙しい！
定期的には難しいけど都合が合えば行きたい🧘♀️
程よく動いたり、初心者でもできるヨガクラスに参加したい🧘♀️
といったお声も聞いて。
そんな皆様の背景に寄り添ったクラスをまた自主開催したいな、、という思いがめきめきと出てきまして。
2022.11月から開催することにしました。
身体のメンテに、動きたい、気分転換に、
ダイエットの為、、、etc
ヨガする理由はそれぞれ。
むしろ理由や目的なんていりません！
好きとかやってみたいとか気になる、、なんでもOK‼︎笑
私としてはクラスが終わったらそれぞれが晴れやかな気持ちで帰っていただけるような時間にしたいと思ってます。
小さなお部屋なので定員は5名ほど。
ふらっと友達の部屋に遊びに行く様な気軽な気持ちで気兼ねなく一緒にヨガしましょう🧘♀️
🧘♀️フローヨガ
太陽礼拝など呼吸に合わせて動きます
適度な運動量でスッキリしたい方向け
🧘♀️ハタヨガ
ヨガ初めての方、久しぶりの方、ゆったり気持ちよくを大切にしたい方向け
🧘♀️産後トレーニング(ヨガ＋ピラティス)
ママの心身のリカバリー、リセット、リラックスを目的としたクラス。
赤ちゃん連れでも子連れ無しでもご参加OK
ママでなくてもOK女性のために捧げる内容です。
各クラス難しいポーズなどはしません。
(多分😂)
その日のメンバーに合わせたクラスにします。
久しぶりの方や初めての方も参加していただきやすい内容にします。
身体が硬いとか痛いと気になるところがある方、ぜひいらしてください。
⚠️産後トレーニングクラスのみ子連れ🆗
(あんよ前のお子様👶のみ)&女性限定クラス
お部屋が狭いので歩き回るお子様を連れてのご参加希望の方は一度ご相談ください
場所は石神井公園駅北口徒歩5分
(元ヨガマザースタジオ近く)
料金は一回2000円の都度払い制
日程は決まり次第毎月月末に公式LINEからお知らせしていきます。
今のところ水曜日か金曜日の午前中に開催する予定です。
▶︎ご予約、お問い合わせは
公式LINE
から承っております。
(上記のURLをクリック、またはQRコードを読み取ると公式LINE登録画面にアクセスできます)
公式LINEにご登録いただけるとスケジュール配信、予約のやりとりの他に
メンバーズカードが発行されます✨
参加してスタンプ貯めるといいことあります😏
他にも
☑︎インスタhttps://instagram.com/watanabe_misano/のメッセージ
☑︎MAIL yoga.mazza@gmail.com
からもご予約、お問い合わせを承っております〜！
初めての方も超久しぶりの方もお待ちしてます☺︎