ご覧くださりありがとうございます！
西武池袋線石神井公園駅北口徒歩5分。
子連れOK！プレママと子育て中のママを中心とした女性のためのヨガスタジオ
～yoga mazza（ヨガ マザー）～
主宰の渡辺 美彩乃です
ＶＥＲＹ2016.4月号に取材・掲載されたスタジオです！！
寒さ厳しい季節になってきましたがコロナ対策としてmazzaでは窓を開けて換気をしながらクラスをしております。
冷えないようにご参加者様にはお一人一枚ずつ一畳用ホットカーペットをご用意しており、その上にヨガマットをひいてご受講いただいております。(エアコンももちろん使用)
下から優しく温まる感覚が快適ですよ〜❤️
2月のリラックスヨガテーマは「冷え改善」
身体の冷えが気になっている方！
身体の内側からあたためると免疫UP、代謝UPなど嬉しい効果がたくさん！
ポカポカする心身と一緒にこの時期を乗り越えましょ＾＾
身体の冷えが気になっている方！
身体の内側からあたためると免疫UP、代謝UPなど嬉しい効果がたくさん！
ポカポカする心身と一緒にこの時期を乗り越えましょ＾＾
【2月スケジュール】
※2/18,2/25を除く全てのクラスがzoomによるオンラインとスタジオの同時開催可能です。
(zoom参加をご希望の方は開催前日までにご予約ください♬)
2/2(火)
①9:30〜10:45 🔰リセットヨガ
②11:15〜12:30 🔰 FRP(ファンクショナルローラーピラティス)
③13：30～15:00 🔰🤰マタニティヨガ
2/2(火)
①9:30〜10:45 🔰リセットヨガ
②11:15〜12:30 🔰 FRP(ファンクショナルローラーピラティス)
③13：30～15:00 🔰🤰マタニティヨガ
2/3(水）
①9：30～10：45 体幹フローヨガ
②11:15〜12:30 🔰🤱産後の為の骨盤底筋ヨガ(赤ちゃん連れママ専用)
2/5(金）
①9：30～10：45 パワーヨガ
②11:15〜12:30 🔰リラックスヨガ
2/6(土)
①9:30〜10:45 🔰アシュタンガヨガ
②11:15〜12:30 🔰 FRP(ファンクショナルローラーピラティス)
③13：30～15:00 🔰🤰マタニティヨガ
2/9(火)
①9:30〜10:45 🔰リセットヨガ
②11:15〜12:30 🔰 FRP(ファンクショナルローラーピラティス)
③13：30～15:00 🔰🤰マタニティヨガ
2/10(水）
①9：30～10：45 体幹フローヨガ
②11:15〜12:30 🔰🤱産後の為の骨盤底筋ヨガ(赤ちゃん連れママ専用)
2/12(金）
①9：30～10：45 パワーヨガ
②11:15〜12:30 🔰リラックスヨガ
2/13(土)
①9:30〜10:45 体幹フローヨガ
②11:15〜12:30 🔰 リラックスヨガ
②13：30～15：00 🔰🤰マタニティヨガ
2/16(火)
①9:30〜10:45 🔰リセットヨガ
②11:15〜12:30 🔰 FRP(ファンクショナルローラーピラティス)
③13：30～15:00 🔰🤰マタニティヨガ
2/17(水）
①9：30～10：45 体幹フローヨガ
②11:15〜12:30 🔰🤱産後の為の骨盤底筋ヨガ(赤ちゃん連れママ専用)
2/18(木)
①Happy baby photo（生後2ヵ月～1歳までのお子様連れの方限定）/10：00〜13：00
「赤ちゃんのソロショット、ママとの２ショット撮影を30分の時間枠で一組ずつ行います」
(あんよ前の赤ちゃん連れの方限定)
親子撮影会。
30分1枠で6組様限定♪
詳細:http://ameblo.jp/wmisano/entry-12236182989.html
2/19(金）
①9：30～10：45 パワーヨガ
②11:15〜12:30 🔰リラックスヨガ
2/24(水）
①9：30～10：45 体幹フローヨガ
②11:15〜12:30 🔰🤱産後の為の骨盤底筋ヨガ(赤ちゃん連れママ専用)
①9：30～10：45 体幹フローヨガ
②11:15〜12:30 🔰🤱産後の為の骨盤底筋ヨガ(赤ちゃん連れママ専用)
2/18(木)
①Happy baby photo（生後2ヵ月～1歳までのお子様連れの方限定）/10：00〜13：00
「赤ちゃんのソロショット、ママとの２ショット撮影を30分の時間枠で一組ずつ行います」
(あんよ前の赤ちゃん連れの方限定)
親子撮影会。
30分1枠で6組様限定♪
詳細:http://ameblo.jp/wmisano/entry-12236182989.html
2/19(金）
①9：30～10：45 パワーヨガ
②11:15〜12:30 🔰リラックスヨガ
2/24(水）
①9：30～10：45 体幹フローヨガ
②11:15〜12:30 🔰🤱産後の為の骨盤底筋ヨガ(赤ちゃん連れママ専用)
①13:30～16:00🔰🤰📷マタニティフォト＆ヨガ
詳細: https://ameblo.jp/wmisano/entry-12247687223.html
2/26(金）
①9：30～10：45 パワーヨガ
②11:15〜12:30 🔰リラックスヨガ
2/27(土)
①9:30〜10:45 パワーヨガ
②11:15〜12:30 🔰ベーシックヨガ
③13：30～15：00 🔰🤰マタニティヨガ
以上
初めての方、久しぶりのヨガの方は🔰マークのレッスンへのご参加をオススメ致します。
🤱マークのついていないクラスは産後６ヵ月以降で手首に違和感のない方のご参加がおすすめです）
クラス内容等何か不明な点がございましたらお気軽にお問い合わせください。
◆場所…yoga mazza 石神井公園スタジオ
練馬区石神井町2-9-3 石神井公園駅北口より徒歩5分
駐輪場・ベビーカー置き場有（駐車場無し）
https://yogamazza.net/
上記のmazza公式HPにスタジオの詳しい行き方、ヨガクラスの説明などを記載しております。
◆初参加の方はお連れになるお子様の月齢・性別を併せてご連絡をお願いいたします。
尚、初参加の方のご予約は初回分のみの受付とさせていただいておりますのでご了承ください。◆
【参加費(スタジオ、zoom共通】
マタニティヨガ、FRP 一回2,000円
その他のクラス 一回1,500円
(コラボレッスン、ＷＳ等を除く）
◆スタジオでのヨガマットのレンタル一回100円。※予約不要です
【スタンプカードについて】
10回参加毎 に500円offとなります。
コラボレッスン・ＷＳ・ランチ付きレッスンは割引対象外となりますので通常のレッスンの時に割引させて頂きます。
予めご了承ください。
（zoomご参加でスタンプカードをお持ちの方はクラス再開後にスタンプを押させていただきますのでご参加の際にスタンプカードに日付をご記入ください♪ディスカウント日に当たる方はスタジオクラスご参加時に適用させていただきます）
【zoomクラス支払い方法】
①paypay(無料アプリ)
②LINE pay
③三井住友銀行振込み
④ゆうちょ銀行振込み
③④は振込み手数料を御負担ください
皆様のご参加を心からお待ちしております(^-^)
●お申し込み/お問い合わせは
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