バブたま、、、今日も。
いつもありがとう✨✨
今日の産後ヨガもスタジオとzoomでオンラインの同時開催。
オンラインはバブたまが参加してくれました☺️
産後もうすぐ2ヵ月のバブたま。
心身的には良い時期にヨガ再開してくれているとおもいます！(個人差あり)
ちょっとずつ整えながら締める、鍛えるで内側からしなやかにしていこうっ🧘♀️
産後の体重(体型)戻しは
焦らず。。
諦めず。。
近道はないはずだから、！
継続あるのみ！
私、産前産後クラスのご参加者様はお一人ずつ姿勢チェックさせていただいているのですがヒップの位置、、キレイで驚いたよ😂
ワコールのガードル。
私も買おうかなww