ご覧くださりありがとうございます！
西武池袋線石神井公園駅北口徒歩5分。
子連れOK！プレママと子育て中のママを中心とした女性のためのヨガスタジオ
～yoga mazza（ヨガ マザー）～
主宰の渡辺 美彩乃です
お問い合わせ/ご予約 
yoga mazza 公式HP（スタジオ のアクセス等詳細）
6月マタニティヨガ
5月マタニティヨガ6月一般（産後）ヨガクラス
5月一般（産後）ヨガクラス
ＶＥＲＹ2016.4月号に取材・掲載されました！！
こんにちは！
やっとこブログを書く時間がとれました！
日々インスタストーリーには自分のなんでもない事が中心ですが急ぎのお知らせなどは載せていますので併せてチェックしていただけたら幸いですm(__)m
さてさて、5月ももう最終日！！！
5月の産後はじめてヨガ2回コースのレポートです！
スタート以来の少人数での開催だった5月は4名様でのレッスン＆ランチ会でした。
その分、アットホームに参加者様みんなと和気あいあいとまとまりのある楽しい宴！？となりましたよ～！(予定よりランチ会1時間延長したほどw)
今回は全員mazzaにリピートでご参加くださっている皆様。
嬉しいことに全員マタニティヨガ（の前から上のお子様から通ってくださっている方も！）からの産後クラスへ♪
あーりーがーとーーーー！
と大きな声で言っても足りないほど嬉しいです。
何よりの私の励みです。
妊娠、出産という時期にもヨガをあきらめたり我慢することなく無理なく続けられるようにとmazzaをやっています。
（気づけば丸7年！！驚）
利用してくださる方がいるからこその私、、mazzaです♪
産後の骨盤矯正とか体型戻し、筋力戻し、、色々気になる話題が一致するのは月齢が半年までとみんな近いからこそ♪
赤ちゃんのことについてはもちろん、体型戻し、筋力戻し、産後ダイエットとか色々気になることもみんなどおしているのかな？
そんな疑問や情報をシェアできる機会、私も参考になります～！
焦らず今の自分の状態をまずは知ること、そしてストレスにならないペースで始めること、続けること。
これが大事かと、、♪
産後は特に焦っても良い事は何一つありませんので妊娠期間（10か月）を目安に徐々に戻しましょう～！
そこに楽しさや気持ち良さも感じられると続けられるポイントだと思います♪
恒例のベビの輪も全員泣くことなくカメラ目線ばっちりです(^^)/
1人完全に寝てます
ママとの集合写真もばっちり！！
まだ寝てます(๑˃̵ᴗ˂̵)笑
ご参加いただいた皆様ありがとうございました！
また次回お待ちしております(^^)/
…6月の産後はじめてヨガ2回コースはすでに満員・キャンセル待ちとなっております。
6月の赤ちゃん連れ専用の方のレッスン一覧はこちらとなっております
https://ameblo.jp/wmisano/entry-12317349379.html
リンク先でスケジュールをご確認いただけます。
尚、以下のランチ会は現在まだ空きがありますのでご参加いただけます♪
6/27（水）11：00～14：00頃
産後の為の骨盤底筋ヨガ＆ランチ会
生後2ヵ月頃～あんよ前までの赤ちゃん連れの方が対象
料金：レッスン代2500円（リピート参加の方は2200円）+お弁当代800円
お待ちしております(^^)/
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【来週のクラス空き情報】・・準備中
※現在空きのあるクラスのみを記載
木・土曜日のマタニティヨガ以外は全クラスお子様連れOKです。
月齢制限が記載ないクラスは月齢制限なくお子様をお連れいただけます！
尚、ご予約の入れ違いで満員となってしまった場合はご了承ください。
各クラス、mazzaが初めての方で一回だけ参加してみたい体験希望の方も大歓迎です。
お友達同士でもご参加いただけます(^^)
皆様のご参加をお待ちしております♪
mazzaは女性専用のヨガスタジオです
全レッスンは１回からご参加OK!
（チケット払い、月謝制ではなく一回毎の都度払いとなります）
様々なイベントやコラボ講座など全て体験１回のみのご参加も大歓迎ですのでお気軽にお身体と心を調えにお越しくださいませ。
ママの笑顔と心と身体を健やかに導くお手伝いをしたいと活動しているスタジオです。
皆様にお越しいただけることを心からお待ちしております！
yogamazzaインスタグラム
