ご覧くださりありがとうございます！
西武池袋線石神井公園駅北口徒歩5分。
子連れOK！プレママと子育て中のママを中心とした女性のためのヨガスタジオ
～yoga mazza（ヨガ マザー）～
主宰の渡辺 美彩乃です
お問い合わせ/ご予約 
yoga mazza 公式HP（スタジオ のアクセス等詳細）
4月マタニティヨガ
3月マタニティヨガ4月一般（産後）ヨガクラス
3月一般（産後）ヨガクラス
ＶＥＲＹ2016.4月号に取材・掲載されました！！
3/28（水）開催の
産後の為の骨盤底筋ヨガ＆mazzaスタジオでITOHEN弁当ランチ会付きレッスン
にキャンセルがあり、1名様を追加で募集しております(^O^)／ 満員となりました！
あんよ前の赤ちゃん連れ限定クラスとなりますので赤ちゃんがいるママ、ぜひご検討下さい
ご予約は先着順となりますのでお早めにお申込みください♫
（お申込みの最終締め切りは3/28（水）朝8：30となります！）
3/28（水）11：00～レッスンスタート（ランチ会終了は14：00頃）
料金：2200円＋お弁当代800円（ヨガマットレンタル別途100円）
4月から保育園に、、という環境の変化がある方もいらっしゃるかと思います。
平日に参加できる貴重なイベント参加、ぜひ♪
専業主婦の方ももちろんウェルカムですよ(^^)/
最近のご参加率はちょうど専業ママとワーママは5：5かな。
みんなでワイワイ情報交換など楽しくしましょう！
初めての方もぜひお気軽に！
ランチはmazzaでおなじみのご好評のITOHENさんのお弁当。
ファンの方も多いですよね！（私もその一人！）
お弁当は基本玄米で注文していますが白米に変更もできます！
おかずの内容はおまかせにしていますが毎月変わるのでこれがまた楽しみ！
ITOHENさんのスタッフの方たちの間では通称「ヨガ弁」と名付けられているそう(笑)
かわいいネーミングで気に入っています(笑)
スタジオにはバンボや赤ちゃん用おもちゃがありますので自由に使っていただきながらママたちに気兼ねなくランチしていただきたい！と思って毎月開催している当クラス。
スタジオ貸し切りですのでねんね赤ちゃん連れの方もハイハイ期の赤ちゃん連れの方もゆったりのんびり子連れランチができますよ～！
こちらのレッスンの対象はあんよ前までの赤ちゃん連れの方限定レッスンです。
お友達づくりの場としてもぜひ！
産後は免疫が落ちるのか風邪をひいたり体調を崩しやすくなります。
時期的にも体調を崩しやすいのでヨガをして元気にこの寒い季節を乗り越えましょう～♪
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
【今週のクラス空き情報】
※現在空きのあるクラスのみを記載
木・土曜日のマタニティヨガ以外は全クラスお子様連れOKです。
月齢制限が記載ないクラスは月齢制限なくお子様をお連れいただけます！
尚、ご予約の入れ違いで満員となってしまった場合はご了承ください。
3/26（月）
①9：45 パワーヨガ（リクエスト）
②11：15 骨盤調整ヨガ
3/27（火）
①9：45 リラックスヨガ（骨盤&お尻ターゲット）
②11：30 マタニティヨガ（子連れOK）
3/28（水）
①9：30 体幹フローヨガ
②11：00 産後の為の骨盤底筋ヨガ&ITOHENランチ会
3/29（木）
①9：45 リセットヨガ
②11：15 パワーヨガ入門
③13：30 マタニティヨガ&マタニティフォト体験会（子連れ応相談）
3/30（金）
①10：00～12：00 ポーセラーツ講座（お子様の制作歓迎）
各クラスお申込みはレッスン前日・当日も大歓迎！
各クラス、mazzaが初めての方で一回だけ参加してみたい体験希望の方も大歓迎です。
お友達同士でもご参加いただけます(^^)
皆様のご参加をお待ちしております♪
mazzaは女性専用のヨガスタジオです
全レッスンは１回からご参加OK!（チケット払い、月謝制ではなく一回毎の都度払いとなります）
様々なイベントやコラボ講座など全て体験１回のみのご参加も大歓迎ですのでお気軽にお身体と心を調えにお越しくださいませ。
ママの笑顔と心と身体を健やかに導くお手伝いをしたいと活動しているスタジオです。皆様にお越しいただけることを心からお待ちしております！
yogamazzaインスタグラム
