こんにちは。
5月から月2回レッスン前に15分、おまけのレッスンを
始めることにしました。
現状、60分のレッスンだけでは生徒さまの体調や
近況のお話をする時間がちゃんと持てていないことに
もどかしさがありました。
ヨガのことだけではなく、色んなお話をしながら
ご自身を整えて、気持ちよく過ごしていけるように
何かプラスになることができたらと思っています。
例えば、『呼吸と瞑想」『筋力アップ』
『自律神経や更年期のこと』『体の冷え』など
内容はその日の生徒さまに合わせて変えていきます。
いつも翌月のスケジュールが遅くなり
ご迷惑をお掛けしております。↓
レッスンの詳細はこちらからご覧になってください→●
最後までお読み頂きありがとうございました。