先日
ボクササイズに
参加して下さったお客様から
／
日々のストレス発散出来たうえに
ボクササイズ参加し始めたら
二の腕が2センチ細くなりました‼️
＼
とのお声を頂きました
ボクササイズは
産後二の腕と背中の意味不明な贅肉を
解消したくてレッスンを考えました
なので嬉しいお声でした
また
アクアヴィクス参加者から
／
お陰様で腰痛が楽になりました‼️
＼
とのお声を頂きました
アクアヴィクスは
私自身が昨年
腰痛で腰が砕け苦しんだ経験から
ミゾオチからひねるツイスト動作と
股関節の動きを中心に行ってます
だから腰痛が和らいだというお声は
非常に嬉しいのです
ピラティスに関しても
整体にしても何にしても
何を解消したいのか？
何に対してアプローチしたいのかが
明確であればあるほど
効果があるんだろうな〰️ということを
実感しております
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