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読者モデル、通販モデルMasayoWarashinaです。
ビュータント(美しい新人類)Masayoの誰もがキレイに輝ける秘訣 をお伝えします。
昨日は 岩本和子さんに
グラビアボディの作り方
ビューティセミナーに
伺いました。
とにかく、
岩本和子さんは
ナイスバディで 色っぽい
すぐに こんなポーズとれちゃう
万年 同じの私とはおー違い
グラビアボディ
細くても太くても ダメだそうです。
とにかく メリハリ
ウエストはいつも しまいこむイメージを意識して
形状記憶させる。
バストは 大胸筋を鍛えて、ふっくら見せるの
ですが、鍛えすぎると、カチカチになり
減ってしまうので、ほぐして、温める
この フライのポーズをゆっくりやる。
お尻はリンパマッサージで流す。
この三点を力を入れて、意識するとよいです。
だらだらしていてはいけないのですね。
太ももは スクワット
細くても魅力はありません。
肩甲骨
とにかく動かす事
肩甲骨だすようにしないと
以上を意識すれば
グラビアボディ
グラビアは出来ませんが
ドレスを素敵に着こなせるかも しれませんね
ご一緒したあきこさん
みなこさん
和子さん
ありがとうございました。
グラビアボディめざして
頑張ります
グラビアボディ目指して
キレイに輝きましょう
お読み下さいましてありがとうございました