ご訪問下さいましてありがとうございます![](https://emoji.ameba.jp/img/user/be/bell-tree-911rira/533.gif)
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読者モデル、通販モデルMasayoWarashinaです。
ビュータント(美しい新人類)Masayoの誰もがキレイに輝ける秘訣 をお伝えします。![](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/4313.gif)
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昨日は 岩本和子さんに
グラビアボディの作り方
ビューティセミナーに
伺いました。
岩本和子さんは
ナイスバディで 色っぽい
すぐに こんなポーズとれちゃう![](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/6912.gif)
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万年 同じの私とはおー違い![](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/5067.gif)
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グラビアボディ
細くても太くても ダメだそうです。
とにかく メリハリ![](https://emoji.ameba.jp/img/user/re/red-tear/3038.gif)
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ウエストはいつも しまいこむイメージを意識して
形状記憶させる。
バストは 大胸筋を鍛えて、ふっくら見せるの
ですが、鍛えすぎると、カチカチになり
減ってしまうので、ほぐして、温める
この フライのポーズをゆっくりやる。![](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/6912.gif)
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お尻はリンパマッサージで流す。
この三点を力を入れて、意識するとよいです。
だらだらしていてはいけないのですね。![](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/5067.gif)
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太ももは スクワット![](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/2510.gif)
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細くても魅力はありません。![](https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/6087.gif)
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肩甲骨
とにかく動かす事![](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/2510.gif)
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肩甲骨だすようにしないと![](https://emoji.ameba.jp/img/user/hi/high-high-naka-ta/672.gif)
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以上を意識すれば
グラビアボディ![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ny/nyuu-nyuu/1500.gif)
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グラビアは出来ませんが
ドレスを素敵に着こなせるかも しれませんね![](https://emoji.ameba.jp/img/user/be/bell-tree-911rira/533.gif)
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ご一緒したあきこさん
みなこさん
ありがとうございました。![](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/4313.gif)
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グラビアボディめざして
頑張ります![](https://emoji.ameba.jp/img/user/sa/saki-57/766.gif)
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グラビアボディ目指して
キレイに輝きましょう![](https://emoji.ameba.jp/img/user/mi/misaki0309/445.gif)
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お読み下さいましてありがとうございました![](https://emoji.ameba.jp/img/user/be/bell-tree-911rira/533.gif)
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