ママブロネタ「お弁当」からの投稿
こんにちは！
昨日つくった”おにぎらず”の写真をフェイスブックにアップしてみたら
おにぎらずってなに？
どうやってつくるの？
というコメントをちらほらいただいたので、
作り方をアップしてみます
おにぎらずってまぁ、握らないおにぎりです（笑）
ラップで巻くので直接手をふれなから衛生的
三角形よりもおかずが巻きやすい
見た目もよい
おにぎらずって優秀～～
行楽の秋、運動会シーズン、お弁当にいかがですか
材料（手のひらサイズの長方形４つ分）
焼き海苔１枚
ご飯 １８０～２００ｇ
お好みの具材
（写真は焼鮭と菜っ葉のごま油炒め）
作り方
①ラップの上に焼き海苔をのせます。横長に。
この時に端っこに隙間を作るのが巻きやすくてお勧めです。
③具をのせます。
のせすぎ注意（笑）
➃ラップごとぱたんと半分に折り合わせます。
⑤ご飯が馴染み、ラップごと４等分に切ったら出来上がり
コツを掴んでしまえば簡単です
うちではよく献立に上がるメニューなんですが、
鶏むね肉のソテーと照り焼きソース、ベビーリーフ、マヨネーズで
サンドしたおにぎらずも美味しかったです
皆さんならどんな具材をいれますか
お勧めあれば教えてください＾＾