こんな本を読んでみました。
リーダーとしての胆力
レジリエンス
心の平穏
振り回されない生き方
そういう在り方を鍛えられる本。
私がリーダーシッププログラムで学んだのも
この要素は大きい。
コーチとして立つ前提にも必要なことだし
生きる上で身につけていると
人生の色が変わる程豊かに味わえること。
グーグルさんはすごいね。
会社をあげて、これが大事だって
わかってるんだからさすがやわ。
私は会社や学校では教えてくれなかったから
自分で学びにいったけど。
今企業研修などでお伝えしていることや
求められるお声は正にこんな事ばかり。
時代だね。
Co-active coachingの聴くスキル
アンガーマネージメント
NVC(Non violence communication）
自分の小さな箱から脱出する方法
アドラー心理学
こういうことを学んでいった結果
自分がマインドフルネスな状態に
いつでもなれるようになった。
この本を読んだからといって、
すぐにマインドフルネスになれるわけではないだろうけど、知っておいた方がいいスキル。
自己認識が高い人は、
共感能力も高い。
共感は、本当の信頼関係を築く上で
必要不可欠。
見え透いた共感は薄っぺらくて
本当の信頼にはならないからいつも不安なのに
深い信頼があると
安心して生きていける。
意見が違い、痛ましいジャッジをしなければ
ならない時でも、
その共感があるかないかでは
相手との信頼感は全く違う。
個人、カップル、企業組織
それぞれの切り口から伝えていきたい。
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