シンプルな暮らしのために辞めたこと10

こんにちは。Work & Life Coaching★SHIHOです。

新たな学び、興味関心、物欲…

好きな自分になるために、足して足していませんか？

仕事も育児も学びも…

欲張りな私はぜーんぶ追い求めました。

そんなにやれてスゴイね…なんて

若干引き気味に言われたりなんてこともよくあるし、だから隠したり。

でも見過ごしがちなこととして、

手放したこと、辞めたこともある。

そうじゃなきゃ、新しいものは入らない。

シンプルな暮らしのために辞めたこと10

1.タバコを辞めた

タバコを辞めたのは、息子がお腹にいるということをエコーで知ったその日から。自分だけの命ではないということで、初めて自分の体を大切にすることができた。

2.夜更かしを辞めた

元々夜更かしはそんなに得意ではないけれど、夜を一人で過ごさないということは、話をしたり、ケンカをしたり、いろんなことが起こる。これも母親になって、夜泣きや授乳に翻弄される経験をしたら、"寝られる時に寝るということ"について価値が高まった（笑）

今は夜泣きもないけれど、6時間以上の睡眠は結構大事。

3.ワーカホリックを辞めた（精神的）

昔は追い立てられる程の仕事があることは、価値だと思っていたこともある。仕事の報酬は仕事なんて上司に言われたこともある。でも仕事で認められるってなんだ？誰のために働いている？仕事は量も時間も自分でコントロールできる、たとえライフワークであっても。

4.付き合いの飲み会を辞めた

自分の命の使い方の優先順位をつけたらこうなった。周囲との関係性は夜の飲み会でしか縮められないなら、それが問題だ。深めたい人とのアポイントは別でスケジュールする。

5.テレビを観るのを辞めた

特に一人暮らしの時やパートナーの帰りを待つ時間、特に意味もなくテレビをつけていたなと。"はじめてのおつかい"とか大好きで号泣しながら見入ってしまう。意外と時間をくわれてしまう。今は実家で両親同居のため、テレビ権は父にある。そして父はNHKしか見ない。私がテレビを観るのは朝食・夕食の30分ずつにNHKのニュースのみ。しかも家族との対話優先で。

6.何かあった時の為にとただお金を貯め続けることを辞めた（必要な投資を行った）

なんかあった時のための貯金というものがあった。でもなんかあった時という時はいつなのか、よくわからない。老後にいくら必要か計算したことはない。無意識に貯め続けて、人生のその時はくるんだろうか。実は自分の人生に大きな決断をする上でそれが必要な時がきた。それをそう判断できる意識を磨いておかないと、全部老後にとっておいても豊かな人生にはならない。

7.夜の外食を辞めた（食べ過ぎを辞めた）

一人暮らしでは外食は当たり前だった。でも時間、お金、添加物、カロリー色々不要なものを取り込んでしまう。必要な外食は、必要な人と、いい"氣"のある場所で喜びあいながら。

8.時間外の勤務を辞めた（物理的）

サラリーマンだけれども"みなし残業"という制度の多い昨今。でも定時にはあがれない…成果という盾をつけ矛盾に満ちた実態。やるには勇気がいるかもしれないけれど。会社のせいにせず自分で決めるかどうか。会社を変えることも含めて。

9.約束を守らない人に付き合うことを辞めた

あれを頼んだのにやってくれない。約束したけれどやってこない。それは相手の選択。腹が立ったり、イライラするけれど、そういうこと。だからそこから気を揉むのではなく、そうなんだね、じゃどうする？と切り替える。自分が揺さぶられない。

10.人に評価されるために動く＝お金に支配されて生きることを辞めた

自分を評価し、給料を決定する人に同調しニコニコ感じよく振舞うが、そうじゃない人に酷い態度。そういうのは嫌い。全て繋がっているから。自分の足で立てることに自覚をしていくと、そういうの、必要無くなる。

私がもし組織を作るとしてもYESマンに囲まれるのは嫌だな。対等に議論して刺激し合えるチームがいい。

全部一気にではない。

少しずつ少しずつ選択した結果。

ちなみに本日、8月から始めたダイエットの目標体重をクリア。体重も経済的にもよりシンプルに、いらないもの、もっと手放そう♡

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