伊藤史子(いとうふみこ)です。

 

 

ただ今、ワード講座・ZOOM講座・パソコン購入講座など、対面(新大阪)またはオンライン(ZOOM)で、マンツーマンまたはグループ開催で受け付けています。

詳細は下記リンクからどうぞ。

 

矢印全講座はこちらです

‬‬‬‬

 

 

むくんでた足もすっきり!お薬に頼らないアロマ講座 参加レポ

 

 

12月ですが、高橋ひろ子さんの お薬に頼らないアロマ講座 に参加しました。

 

IMG_4987.JPG

 

 

月1回開催の3回コースの2回目です。

テーマは、冷えとむくみについて。

 

 

この講座は、

 

 

♪.・。*座学

 

♪.・。*ワークショップ

 

♪.・。*ティータイム

♪.・。*希望者には、アロマハンドマッサージ・ヘッドマッサージ・首肩のマッサージなど(オプション)


と盛りだくさん!!

 

 

冷えは万病のもと。

 

 

座学では

 

チェック足のむくみや冷えの原因

チェックむくみや冷えにいい食事

チェック冷えを防ぐには?

 

 

などを学び・・・。

お楽しみのお茶タイムでは、

 

 

IMG_4962.JPG

 

 

有機の紅茶と冷えやむくみに効果のある、ナッツやドライフルーツなどをいただきました。こだわってます。

 

 

そして、この講座で必ずあるワークショップでは、マッサージオイル作成。

 

 

 

 

今回もたくさんのアロマオイルから選んで作成しました。

その後に作成したほやほやのマッサージオイルを使って、簡単にできるセルフマッサージとツボ押しも。

 

 

※ツボ押しタイム。皆でわーー♡とか、キャー!とか、いいながら(笑)

 

 

するとですね・・・

参加者のおひとりの足!!

 

 

参加者の指をさしている方の足、なんかすっきりされているし!

『みんなで楽しみながら学ぶ』講座でした。

 

 

矢印今回も和やかに。つらい脚のむくみや冷え、疲れ対策 アロマ講座・ワークショップ開催しました。

 

 

この講座、もうこれでもか!というくらい盛り沢山!!
なんと!復習できるFacebookでのフォローグループも作ってくれました。

 

そしてですね。

私、このオイルマッサージを年末くらいからマジメに(笑)やり始めまして。

 

 

私の左足のくるぶし。

10年くらい前にグネッたんです。

その時の古傷で、水がたまりやすいんですね。

最近、特に昼ころからたまってむくんでたんです。

 

 

でも!

 

 

見たら、なんか水がたまっている時間が減ってるし!

足も少しすっきりしてる。

ビフォーアフター撮ってたらよかった(笑)

 

 

続けたらよくなる

 

 

を実感しましたね。

 

 

次回は、1月23日(水)午後 新大阪です。

 

 

次回のテーマは、

 

 

お正月太り・胃腸疲れを解消

 

年末年始、食べ過ぎてないですか?あせる
アラフォー以降は特に体重は増加しやすいのに、身体の代謝機能が落ちてきます。

元に戻りにくくなってます・・・


腸は第二の脳と臓器といわれているそう。
腸が元気でないと様々な不調が出てくるのです。
胃腸の健康はアンチエイジングや免疫力アップの鍵?!


そんな話と、ワークショップでは、胃腸疲れ解消や代謝を上げるマッサージオイルづくりと
カンタンにできるツボ押しやセルフマッサージも取り入れてくれます。

もちろん?!お楽しみのティータイムも。

 

 

で、価格ですが・・・

 

 

↓↓↓

 

内容や料金などの詳細はこちらです(ひろ子さんのブログです)

 

なんとオトクなんでしょう!

 

 

 

って、ジャ○ネッ○か~?!

 

 

 

 

無料講座 & SNS

 

ラブメール【無料講座】アラフィフからの起業 

ラブメール【無料講座】ブログを今までよりも少~しラクに書けるコツ

 

LINELINE@ではLINE@の情報もゆるーく発信しています

 

FacebookFacebookはこちら(不安な方からの申請も多いので、「ブログから来ました」とメッセージくださるとありがたいです。友達限定投稿も結構書いてます)

 

インスタインスタはこちら。フォロー歓迎! 白色の背景用ツイッターこちら。フォロー歓迎!

 


講座案内

 

花全講座はこちらからご覧になれます

花お問い合わせはこちらです。

 

 

 
伊藤史子(いとうふみこ)

元大手家電メーカーのシステムエンジニアを経て、結婚・子育て後、保育園の事務員も。2013年4月、ワードが好きすぎて起業。現在は新大阪とオンラインで、Wordやブログなどの講座と、起業コンサルをしている。特にパソコンが苦手なアラフィフ世代(40代・50代以降)の女性の方が多く受講していただいてる。受講者は5年で延べ1000人以上。コンピュータ歴は、大学からヤフオクなどの趣味時代も合わせると35年。ホームページはこちら。詳細なプロフィールはこちら

 

‬‬‬‬