※雑穀米、本日〆切です。
お買い忘れはないですか？
そしてまだ食べたことない方は
まずは食べてみて！冷めても美味しい
お弁当にも最適な栄養が摂れる
無農薬の雑穀米です。
ここ最近、過去10年間くらいを
振り返る機会がありました。
その中でも、出会いと別れを
何度も繰り返してきたな・・・と
思いました。
別れに関しては、私はネガティブな
印象はまったくなくてですね、
常日頃書いているように、
波長が違えば別れが来るのが自然でして、
無理に波長が合わない人に関して
合わせようとしないものですから、
別れも当然あります。
そしてそれもまた
別れたお互いにとっての成長に
繋がると思っています。
今思い出しましたが、
元夫との離婚の時に、あるご年配の
男性が力一杯私たちの離婚を止めました。
理由としては「立場があるんだから
やめなさい。周りに悪影響になるから」
とか言われましたが、昭和の凝り固まった
考えだとそうなるのでしょうね。
悪影響どころか、
離婚後、ビジネスが伸びまくり、
自分がいかに我慢していたのか、
自分がいかに不快だったのか？
というのがわかったくらいです。
そんなことを言うと、
離婚した自分を肯定して
安心しているだけだ、と言う人もいますが、
100万歩譲って例えそうだとしても、
自分が平和になる物事の認知と解釈は
誰もがしていること。
心の平安を保ちたいものです。
しかも、わざわざそれを言ってくる人もまた
他人を攻撃したり批判することで、
今の自分を肯定している、と言うことまで
気づいていないのですけどね。
そして、そのタイミングというのは
自然に起きるものでして、
それはまるで実が熟して木から落ちるが如く
熟された時に、何か問題が起きたり
自然に別れとなったり・・・
耳を澄ませていると、
そのタイミングがいつかは
ちゃんと自分でもわかるようになります。
その別れはお互いのためになるものです。
波長の違いというのは、自分だけでなく
相手もわかるからです。
無理して一緒にいると
お互いが辛くて、のびのびと
できないものだからです。
もちろん、人生の中で
そう言う人と一緒にいることでの
「学び」や「修行」のようなものも
もしかしたらあるかもしれませんので、
自分の思う通りにしたらいいのですが、
あまりにも息苦しかったり、
自分の人生を存分に生きられて
いないような感覚になるなら、
それはそろそろ手放す（別れ）時
なのかもしれません。
それは寂しいことかもしれませんが
ご縁があって家族になったもの同士でも
結局、他人なので起きること。
別れは成長の一貫です。
反対に、やはり出会いというのも
あるものでして、本当にご縁で
人生の中で必要な人に出会えるものです。
実際のところ、私などは、
新しい誰かと出会う確率というのは、
一般の人よりもかなり低いと思います。
家からあまり出ないから。
出会うとしたら、
公園を散歩しているおばあちゃんとか
公園のトイレを使っている
タクシーの運ちゃんとか、
そういう感じなのですけどね 笑
ただ、ネット上での付き合いは
かなり広いものですから、
通常なら出会うことがないだろう、
という人々との出会いもたまにあります。
結局、今ビジネスを一緒に
やっている人々のほとんどは
私のクライアントです。
一番安心して取引ができます。
最近もまた一人のクライアントと
取引が間も無く始まりますが、
嘘はつかないし、損得勘定がないしで
信頼して取引ができる相手です。
一般的に、出会いは前向きに
捉えられていますが、
別れに関しては、日本の場合は
ネガティブに取る昔ながらの人も
多いのも事実ですね。
寂しい別れ、怒りながらの別れ
納得の別れ、はたまた死という
悲しい別れもありますが、
どれもまた、人生の一部。
自分が書いた本の中で、
割と気に入ってる本が
この別れの本です。
離婚、死別、ペットとの別れ
友人同士の別れ・・・
様々な別れからの学びについて
書きしたためています。
半世紀以上も生きていますと、
幾度となく別れを経験します。
その中で、離婚からの学びも
かなり大きかったですし、
何よりも母との死別は学びだらけでした。
親は自分の死をもって
最後の教育を子供にします。
子供は死をただ受け止めるのではなく、
多くの親からもらった学びを教訓に変え
残りの人生に適用していくと
生きやすくなります。
また、ペットの死も然り。
彼らにとっての自然である「死」に
向かっていく淡々とした姿が
私たちにとって大きな学びになります。
我々だけが死に対して恐怖心を抱いたり、
もがいたりするものですが、
死はとてもとても悲しいものですが、
不自然なことではありません。
誰もがそこに向かっていくことから
それもまた自然なことなのです。
それでも、それを乗り越えた時に、
また私たちは成長しています。
・・・と言い聞かせながら、
私は、自分以外の人の死に対して
かなり弱いです。恐怖まであります。
自分が死ぬことに関しては
恐怖も未練もありませんが、
痛いのは嫌だ・・・だけです。
私には責任がないので、
自分の命に対して執着がないのです。
先犬モモはいつ亡くなったのかな？
と先日思い出すことがありましたが、
なんと9年も経っていました。
思い出しますと
今だに涙が流れるんですよ・・・
すごいな・・・自分・・・と
我ながら思います。
母が亡くなった11月、
モモが亡くなった12月、
何だか寂しい季節がやってきますが、
その寂しさは、嗚呼、生きている・・・
という感覚にさせられます。
That’s Life. です。
寂しいことばかり書きましたが、
別れと共に、いい出会いも
ここ10年でたくさんありました。
この仕事を続けていられるのは
心の支えとなってくれている
友人のおかげでもあり、そして
スタッフたちにも出会いました。
意味のない出会いなどないなと思うのです。
一年も持たなかったご縁の人でも、
その人を通して出会った人が
私にとっては超重要人物だったり、
などもありますから。
別れと出会はセットですね。
本日のコーチングクエスチョン
あなたにとって
どの別れがあなたを成長させましたか？
どんな学びがありましたか？
毎日飲むものだからこそ、農薬を体に入れない オーガニックコーヒー
【アラジン珈琲が他の珈琲と違う理由】
私ワタナベ薫、自らが焙煎所選びからこだわりました。健康と美味しさにこだわった有機豆を手間暇かけての焙煎とブレンド。毎日飲むからこそ、上質で、心地いいものをお勧めいたします。私がこだわってきたところは、健康はもちろんのこと、
- 有機JAS豆
- 高級豆使用
- 美容効果
- 健康効果
- おいしい
- 社会貢献
この6つの条件を大切にし、思案してから発売まで3年間。ようやくたどり着けたのが、オリジナル・アラジンオーガニック珈琲です。特に、美容効果についてはアラジンで使用している豆は、浅煎りと深煎りのブレンドです。このように2つの豆が混じっているブレンドをご覧になったこと、ありますか？
通常は、最初に豆をブレンドしてから、焙煎します。そのほうが手間がかかりませんので。しかし、弊社のアラジンは、それぞれ焙煎した後に２種類をブレンドしています。そのため豆の色が二種類です。このひと手間かけたブレンドにより、香りがよく、味わい深い仕様になるのです。
アラジン（Aladdin）は深煎り✕浅煎りで抗酸化力の高いクロロゲン酸もタップリの豆も入っています。そのため、美肌効果にも寄与します。飲めば飲むほど社会貢献になるサスティナブルな珈琲です。
【Aladdinオーガニック珈琲】価格: 3,480円+ 送料(300円） 150g× 2パック (約30杯分) *粉タイプ(挽き豆)と豆タイプからお選びいただけます。なかなかオーガニックのデカフェがない中で、弊社はこだわりのおいしいデカフェ珈琲が仕上がりました。
一日一杯の至福のコーヒー。外で薬品に浸かったコーヒーを飲むのもいいですが、お家カフェで上質なコーヒーをお楽しみ管ださいませ。一杯１２０円程度でオーガニックコーヒーがお楽しみいただけます。
希少！８種のブレンド オーガニックハーブティ
【夏のダメージ残さない！今すぐ始める美習慣】
夏の疲れは出ていませんか。今年は特に日差しも強く、暑さも一段と厳しく感じています。
私たち40代以降の世代にとって、思っている以上に紫外線のストレス負荷は大きいものです。外的なケアはもちろんのこと、内側からのケア「インナービューティー」も外せません。秋から・・・と言わずに、今すぐ内面美容を始めましょう。
内面美容は食生活そのものです。ルールは意外とシンプルです。
・三大栄養素をバランスよく摂る（炭水化物を抜かない）
・食物繊維、植物成分などの微量栄養素を積極的に摂る
・血糖値を上げやすい糖質（砂糖・果糖ぶどう糖液糖など）や良質でない脂質をできるだけ摂らない
こうして書いてみるとすごく簡単なのですが、なかなか難しいのが現状です。ですがあまり難しく考えず、おいしく楽しく取り組んでいくのがいいと思います。ハーブティーには水溶性の食物繊維や、微量栄養素が豊富に含まれています。ハーブの持つ抗酸化作用も40代以降の私たちにとっては欠かせないものですよね。
地味ですが、毎日毎日、コツコツと続けた人にしかわからない変化があります。美は一日にしてならず、1日でも早く習慣を築くことが何よりも大切です。
あなたはいつから始めますか？毎日のちょっとした努力で、美しい自分自身を手に入れましょう！By ハーバリストR
弊社、株式会社Kaoruのハーブ・ティーはお砂糖も香料などの人工的なものはもちろんのこと、化学農薬、化学肥料も使用しない、オーガニック原料だけを使用した自然本来のハーブ・ティーです。あなたの大切な習慣になりますように。
農薬不使用 安心安全な食べるサプリメント おいしすぎる雑穀米
雑穀米健康便り【お腹まわりスッキリ！雑穀米の効果的な食べ方】
雑穀は料理、お菓子に入れることも出来ますが、お米（白米など）に入れて毎日食べることをオススメします。お米を食べると太ると思っている方も未だ多いですが、以前に、田中みな実さんはしわしわにならないために、美容の為にお米を１日２合食べているというコラムを書きました。（ソース）
しかし、ごはん（お米）は美容の為にも良いですし、太りません！！強いて言うなら太るのはごはん（お米）のせいではなく食べ方が問題なのです。特にお米に雑穀をたっぷりと入れれば反対にダイエット食材とも言えます。
美味しすぎる雑穀米は、たっぷりと入れてもとても美味しくいただけるので、お米１合に対して、大さじ（１５cc）２〜３杯入れてください。グラムにすると、３０ｇ〜４５ｇ。ごはんを食べる頻度の少ない方、外食の多い方は、お米と雑穀の割合を、１対１で入れてもOK。量が少ないと身体への効果も感じにくいので、体質改善したい、ダイエットのお供にした場合は、たっぷりと入れてください。
雑穀には、私たちに不足しがちなビタミン・ミネラル・食物繊維がたっぷり。食物繊維のちからで、お通じがいい感じになったり、ビタミン・ミネラルで、燃焼力が高まり、お腹まわりがスッキリするのを実感するでしょう。食べても、その食べたものをしっかりと燃やしエネルギーにしていけば、太りにくくなります。
食べるサプリとも言われる雑穀。
サプリの代わりに、生命力あふれる自然の恵みから栄養素をたっぷり取り込んでくださいね。（コラム 管理栄養士sawasaki）
◆商品名：国産・栽培期間中
農薬不使用「おいしすぎる雑穀米」
◆原材料名：青大豆、丸麦、きび、ひえ、
あわ、たかきび、黒大豆、赤もち米、もち玄米
◆内容量：たっぷり850グラム
◆お値段：6980円（税込）＋385円（送料）
※上記の中に、アレルギーのある方は、アレルギー反応が起きるものがないかどうかをしっかりお読みの上、お買い求めくださいませ。また、一個に付き、送料がかかります。ネコポスにて配送いたします。
※雑穀米の保存について
開封したら冷蔵がオススメだそうです。お米、雑穀も鮮度が大事なので、開封後は冷蔵がベスト。特に農薬を使っていないので、保存はしっかりとしたほうが良いとのこと。寒い時期なら、 冷蔵でなくても、冷暗所なら大丈夫です。
