※お詫び
11月20日21時のチケット販売に
お申し込み頂きありがとうございました。
400席のご用意でしたが、
この度、満席となりました。
ありがとうございました。
それで、お詫びなのですが、
21時～22時頃にかけてサーバ負荷のため
一時的に申込みが完了できない時間帯が
ございました。ご迷惑をおかけして
大変申し訳ございませんでした。
申し込みシステムが正しく動かなかった為
下記の状況が発生してしまいました。
・申し込みページが正しく遷移せず、
重複で申し込みされてしまった方が
いらっしゃいました
・S席を当初予定を超えて
受付してしまう事象が発生しました
上記に該当する方は数日中に事務局より
ご案内メールを送らせていただきます。
お手数をおかけして申し訳ございませんが、
何卒ご了承くださいませ。
キャンセルは毎回出ますので、
またご案内いたします。
告知をお待ちくださいませ。
お会いできますこと楽しみにしております。
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では本日の記事です。
ポジティブ＝良き
ネガティブ＝悪
こんな感じに思われているかもしれません。
しかし、ネガティブとポジティブは
一つの物事の両極にあり、それは
繋がっているために、
良いも悪いも判断つけ難いところです。
例えば、誰かに対して
憎しみが湧いたとします。
憎しみ＝ネガティブに分類するとしたら、
なぜその憎しみがあるのかを分析すると、
いつも自分をバカにしてくる、見下げられる、
などの理由があり、自分を守りたい、
心地よい感情がほしいから、という
ポジティブに入ります。
そんな感じに、一見ネガティブに
見えることでも、その先にあるのは
肯定的なものがあるものです。なので、
一般的に愚痴＝悪とされていることも
実はいいこともたくさんあるのです。
愚痴や不平不満、
言ってはならぬ！
・・・とよく言われるかもしれませんが、
「吐き出し作業」と「悪口を言いふらす」
のは全く違うものです。
ブーメランになって自分に戻ってくる、
愚痴や不平不満の言い方があります。
まずはそちらから説明しますと、
不特定多数の人に対して、
自分の境遇に関して、
または特定の相手のことを
グチグチと継続的に、
いつもいつも不平不満や悪口を言う、
というやり方をしていますと、
読んだ人の数だけエネルギー
となって自分に戻ってきます。
思考もエネルギーですが、
言葉もまたエネルギーです。
人の目に触れることが多ければ多いほど、
２倍返し、３倍返し、10倍返しに
その負のエネルギーは
我が身に降りかかります。
ネットの世界になってから
因果応報は早いです。
出したエネルギーは
必ず戻ってきます。
シンプルに因果応報ですから。
引き寄せの法則も言葉を変えた
因果応報と同じ原理です。
詳しくは拙著本当の引き寄せの法則
しかし、負を出し続ける人は
それを信じていません。
なにか身に降り掛かったとしても
偶然と解釈しますから、
負のエネルギーを出すのをやめないのです。
だから一生負のループ。
では、一切、愚痴も不平不満も
言わないほうがいいのか？
というとそうでもなくて、
吐き出し作業は、脳内整理と
落ち着きをもたらします。
心理学用語でカタルシス効果、
というのがあるのですが、
簡単に言うと精神の浄化を意味します。
誰かが自分の気持ちを代弁しただけでも、
このカタルシス効果は発揮して、
スッキリする、というもの。
これは私も経験しておりまして、
腹立たしいことがありましても、
私の代わりに怒ってくれる友人たちの
おかげで、心がスッとしたり、
悲しいことがあっても、
私の代わりに泣いてくれた人が
いたおかげで悲しみが半分になったり、
私の心やどんなに癒やされたか…
つまり、そのモヤモヤした
抑圧した感情が吐き出されたときに、
解放されるのです。
解放されたときに、
もしかして、対象となっていたこと、
もしくは人に対しても前向きになれたり、
落ち着いたり、心の整理がついて
前に進めるなら、吐き出した愚痴や
不平不満であっても、プラスに
転じているので、愚痴を誰かに
言ったことは悪いことではありません。
悪い仕方での吐き出し方というのは、
吐き出して、悪口で盛り上がりだけで
何も学ばない、何も進歩しない、
黒いエネルギーが渦巻くだけで
終わるようなもの。
プラスで終わる
プラスに転じる
学びで終わる
そして、聞かされる人は、
黒いものを吸い取ってくれる
役目を負ってくれていますので、
それに耐えられるメンタリティーと
口が硬い人を選ばなければなりません。
そして、聞いてもらったら、
感謝を伝えて相手も
「あ、元気になってよかった
役に立ててよかった」という
感覚がなければ、話を聞いても、
聞いもらってもまだ、
ため息ついていたら、
相手を苦しめるだけです。
話を聞いてもらっている人は、
ゴミみたいな話を
相手に吐き出している、
という自覚も持つべきです。
相手の時間を奪っていることにも
なりますし、相手に自分の
重い感情を半分持たせている
ことにもなります。
私もいろいろとありますが、
聞いてくれる人がいます。
しかし、私の認識は、
相手の時間を奪っている、
という感覚もありますので、
感謝もしますし、何かあったときには、
すぐにでも飛んでいって、助けたい！
とも思っているほどです。
何もできないかもしれませんが、
自分の中では恩を感じているくらいです。
一人で処理できる人はいいでしょうが、
なかなか処理できない人は、
相手を選んで、聞いてもらう、
聞いてもらったら元気になってください。
もし、聞いてもらってお説教ばかり言われて
あんたダメねと言われて、さらに
落ち込むようであれば、言う相手が
間違っています。
相手が窮地に立たされているようなとき、
お説教するおせっかいな人がいます、
言ってどうなることでもないことを
相手を責めるようなことが
ありませんように。
以前も書いたかもしれませんが、
ある地位も名誉もあるご年配の男性に
仕事のことを相談しましたら、
言われた言葉は、「お前はダメだな、
何もわかっていないな。まだまだだな」
とお前呼ばわりして、心のシャッターが
ガラガラガシャーンと閉じた経験があります。
ダメな人間だとあなたを
落とした言い方をするような人に
アドバイスを求めてはダメです。
ダメなのを一番知っているのは
本人なのですから。
なので、吐き出す相手選びは
メンタリティーが強く、
そして、器の大きな慈愛に満ちた人、
やたらアドバイスをしない人です。
ということで、吐き出しも必要。
そして吐き出したら、元気になって
またがんばらないとですね。
本日の質問
あなたにとってつらいことの
1番の対処法は何ですか？
AS規格 オーガニックコーヒーでリラックスライムを
1日3杯コーヒー習慣を・・・
コーヒーは健康に良い飲み物、天然100％自然からの贈り物です。
・身体にも環境にも優しいオーガニック100％
・注文時に焙煎した新鮮なコーヒーをすぐにお届け
・健康成分を最大限引き出すブレンド
（抗酸化作用・若返り・自律神経の安定）
コーヒーは薬として飲用されていました。コーヒーは５，６世紀アフリカ大陸（現在エチオピア）で発見され、世界中に広がると、10世紀頃には、門外不出の秘薬として伝えられていました。当初から飲用効果、薬理効果が知られていたようです。豆を炒って飲むようになったのは13世紀頃からです。さらに美容成分もいっぱいなのです。
・クロロゲン酸（コーヒーポリフェノール）抗酸化作用、ダイエット効果や糖尿病などの予防
・カフェイン 覚醒作用、疲労回復、片頭痛の軽減、基礎代謝を高める、消化促進、利尿作用、脂肪燃焼など・
※カフェインは接種後15～30分ほどで脳に到達、そのうち50％は体内に吸収されず12時間で排出されると言われています。
健康と美容にこれだけよく、そしてコーヒーの香りはアロマ効果にもなり、脳にダイレクトに作用します。1日3杯のコーヒー習慣で、美と健康の両方を手に入れてください。コーヒーは農薬ナンバー１と言われていますが、安心安全の有機栽培です。（CoffeeSpecialist 孝美）
安心安全・オーガニックハーブティーで養生する
【よく眠れていますか？ココロを緩めて、質の良い睡眠を】
秋〜冬の季節は、夜が長くなります。良質な睡眠、取れていますか？
睡眠とメンタルヘルスの関係はとても深く、睡眠の質が下がるとストレスホルモンが増え、感情のコントロールを難しくしてしまいます。またよく眠れていると記憶力や学習能力が向上し、冷静な判断ができるようになります。普段感情的になりやすい方、気分が安定しにくい方は今一度睡眠を見直してみるといいかもしれません。
良質な睡眠が取れるかどうかには、色んなコツがありますが、ハーバリストとしての私からのおすすめは次の３つです。
１）湯船にゆったり浸かる
２）ストレッチをする
３）ハーブティーでリラックス
この３つ、わかっていてもなかなかできない・・・ということも多いのではないでしょうか。この冬はぜひ１つずつでも実行してみませんか。ポイントはどれか１つずつ、というところ。どれもこれも一度にやろうとすると、挫折しやすいので小さく小さく始めてみるのがおすすめです。
特に私たちの世代は仕事や家事で忙しく、責任も大きくてなかなか休まる時がありません。ですから意識的に「緩める」時間をとっていくことが大事です。ハーブティーがおすすめな理由として、たったの5分程度でかなりゆったりした時間が持てるということがあります。そして、成分も優しいです。お湯を注いで、香りを楽しみ、成分を取り入れる。それだけでいくつものメリットを得ることができます。
質の良い睡眠を取るためには、一旦「緩める」工程が必要です。温かい湯気の出るお湯を、マグカップにトポトポと注ぎ、１日の疲れを癒してみてください。そして温かいハーブティーで体の中かからポカポカしてきたら、ゆったりとベッドに入ってください。きっとしっかりと１日の疲れが癒せるはずです。秋冬の長い夜を、ぜひ有意義に使っていきましょう。By ハーバリストR
※弊社、株式会社Kaoruのハーブ・ティーはお砂糖も香料などの人工的なものはもちろんのこと、化学農薬、化学肥料も使用しない、オーガニック原料だけを使用した自然本来のハーブ・ティーです。以下の6種は両ブレンド共通。一つのハーブティーに8種類がバランスよく配合されているハーブティーです。
●結
・有機緑茶
・有機リコリス
・有機レモングラス
・有機カモミール
・有機ペパーミント
・有機オレンジピール
・有機ジンジャー
・有機ローズペタル
●紅
・有機ハイビスカス
・有機ローズヒップ
・有機レモングラス
・有機カモミール
・有機ペパーミント
・有機オレンジピール
・有機ジンジャー
・有機ローズペタル