自分で選んだ道だもの
そう思えば、人生に
言い訳なんてしたくならない。
今の彼氏を選んだのも、
その人と結婚したのも、
離婚したのも、
子供を産んだのも、
子供を産まない人生を選んだのも、
今の仕事を選んだのも、
仕事をやめたのも、
全部全部自分で選んだ道だもの。
しかたなくて選ばされた、と
言いたくなるかもしれないけど、
それを許したのも自分だものね？
結局そうやって自分で考えて、
自分で選んで、自分の人生の責任を
取っていく。
これが主体的に生きている、
ということ。
主体的に生き続けた時に
身につく強さと、そこから得られた
経験と知恵は、その後生きていくのに
とても強力な処世術になります。
だからどんな無駄なこともない。
いや、例え、他人から見て無駄だと
言われるようなことがあったとしても、
自分で価値ある宝に意味づけて、
それを知恵にして生きていけばいいだけ。
見える世界を創っているのは、
やっぱり自分で、そしてその世界が
天国となるか、地獄となるかは
ただの自分の意味づけ次第。
むりやりポジティブな
意味付けをしなくてもいいけど、
無駄に落ち込むような
ネガティブな意味付をしても
進歩も成長もなく、
その後のやる気までもが
そがれてしまうから・・・
自分にとってよき意味付けがあると、
それは机上の空論ではなく、
リアルな知恵として今後
生かされていくのです。
それは自分にとって
活かされるだけでなくて、
我が子、友達、はたまた仕事上の人にも
あなたの関係する人に活かされていく
可能性があるのです。
あなたが1人生きる知恵を得ると、
あなたの普段色濃く関係する人々が
10人いたとしたら、
その10人に良き影響があり、
その知恵を、みんなで共有できます。
それだけでなく、
あなたが発信者となれば、
それを読む人々にさらに影響があって、
あなたが人生で学んだことは
多くの人にとっても知識となり、
適用した人がこれまた知恵となる。
なんとよき循環・・・
自分で選んだ道だもの
自分で選んだ道だから
精一杯、力いっぱい生きる。
後悔したくなったら、
その経験から学びを抜き取り、
その経験がなかったらもっと大きな
損失になっていたかもしれないと
思えるようになるはず。
物事の善し悪しは、
最期になってみないと
わからないものです。
その後悔したくなるような出来事は、
あなたの人間としての厚みにも
深さにも幅にも影響を及ぼし、
他者にもよい影響を及ぼすことに
なるからです。
自分の人生や経験が
つまらないものだという意味付けを
するのも自分だし、
逆に、学びといい経験ができた、と
前向きに理解するのも自分。
苦しくない意味付けができますように。
すべては自分が選んだ道だから
納得して前に進むべし！
本日の質問
自分の人生で後悔した
出来事はありましたか？
そこに前向きな意味付けをするとしたら
どんなふうになりますか？
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定期コースは明日31日に締め切りです。
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春の体調にも影響します。
血流をよくして水分摂取と同時に
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※明日締め切りです。
「ハーブティーがいいのはわかっているけど、めんどくさい・・・」というお言葉。今までに何度もお聞きしてきました！お湯を沸かす、注ぐ、３～５分待つ。それだけのことなのですが、なぜかとてもめんどくさく感じてしまう気持ち、とてもよく分かります。
でも考えてみると、カップラーメンの３分もほぼ同じ行程なのに、カップラーメンの場合は「すぐできる」「簡単」「早い」というイメージがありませんか？これは、かける労力に対して得られる効果が大きい(つまり普通なら手間がものすごくかかる料理の手間を省けている)という感覚が強いからだと思います。
ですので今日はハーブティーによって何が得られるのか？ということをちょっと説明してみますね。
ハーブティーによって得られるもの、それは植物化学成分といわれるものです。たとえばカロチン、カテキン、フラボノイド、サポニン、イヌリン(水溶性食物繊維)などの名前は聞いたことがあると思います。こういった成分を調理なしで摂ることができるのがハーブティーです。ただの色・味のついた水ではなく、この成分にとても有用性があるわけです。
ハーブだけではなく多くの植物には抗酸化作用があります。抗酸化作用＝体内で発生する有害な活性酸素の害から細胞を守ってくれる作用です。普通なら加齢と共に細胞は老化していき、増えすぎた活性酸素によってますますその速度が速くなるのですが、植物の成分はそれを防いでくれるのでこまめに・十分に摂る必要があります。ですから、野菜や果物は積極的に食べた方がいい！ということは皆さんご存じのとおりです。
ただ、私自身もそうだったのですが、日々の仕事や家事が忙しく、なかなか思ったように野菜や果物を食べられない時も多くあります。そこで着目したのがハーブティーです。
もちろんハーブティーだけで必要な抗酸化物質がすべて摂れるわけではありませんが、ハーブティーならお料理する必要がないですし、糖分や脂肪分、塩分やカロリーも摂らずにこの成分のみを摂ることができるのです。他にも、オーガニックのコーヒーや緑茶もポリフェノールなどの植物化学成分が豊富です。どうでしょう？
そう考えると、飲みものの選び方を変えるだけでどんどん美しくなっていくのが分かる気がしませんか？私の感覚では、これはめんどくさいどころか究極のお手軽さのように思えます。ぜひ毎日何気なく飲んでいるドリンクを変えてみてください。きっとティータイムが素敵な美容時間に変わると思います♪（ByハーバリストR）
定期の方へのさらに特別価格
ハーブティーは今年少し値上げをさせていただきましたが、定期購入の方へは、ご愛顧への感謝の気持ちを込め、この度も価格据え置きの6,865円（送料・消費税込）でご用意させて頂きます。現在、一般販売の価格は、1セット当たり、7,297円（送料・消費税込）でございます。半年間の差額は、一般購入と比べ、毎月432円×6か月で、2,592円もお得になります。
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※弊社、株式会社Kaoruのハーブ・ティーはお砂糖も香料などの人工的なものはもちろんのこと、化学農薬、化学肥料も使用しない、オーガニック原料だけを使用した自然本来のハーブ・ティーです。以下の6種は両ブレンド共通。一つのハーブティーに8種類がバランスよく配合されているハーブティーです。
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ちょっと一息コーヒーコラム ハロウィンについて
ケルト人のハロウィンと日本の神無月 今や仮装イベントとして日本でも定着したハロウィン。1
0月になると街はカボチャ色。アラジンのパッケージも限定オレンジカラーになります。もともとアイルランドで始まったケルト人のお祭りだそうです。
一年の終わりが10月31日で収穫期の終わりと冬の始まりの時期でもあったことから、日本のご先祖を迎えるお盆、収穫に感謝する収穫祭のような行事となったとか。
10月は神無月と呼ばれるように、各地から神様がみな出雲に集まるとされています。神様も賑やかなお祭りがお好きなのかもしれませんね。ホットコーヒーが美味しい季節、そんな事を思い出しながらKaoruのコーヒーでホッと一息ついてみてくださいね。（コーヒースペシャリスト孝美）
ただいまハロウィン仕様のパッケージになっています。オレンジカラーは10月まで。
