何を食べようか、何を飲もうかと、
自分の命のことで思いわずらい、
何を着ようかと自分のからだのことで
思いわずらうな。
命は食物にまさり、
からだは着物にまさるではないか。
空の鳥を見るがよい。
まくことも、刈ることもせず、
倉に取りいれることもしない。
それなのに、あなたがたの天の父は
彼らを養っていて下さる。
あなたがたは彼らよりも、
はるかにすぐれた者ではないか。
あなたがたのうち、だれが
思いわずらったからとて、
自分の寿命をわずかでも
延ばすことができようか。
また、なぜ、着物のことで
思いわずらうのか。
野の花がどうして育っているか、
考えて見るがよい。
働きもせず、紡ぎもしない。
しかし、あなたがたに言うが、
栄華をきわめた時のソロモンでさえ、
この花の一つほどにも
着飾ってはいなかった。
今日は生えていて、
明日は炉に投げ入れられる
野の草でさえ、
神はこのように装って下さるのなら、
あなたがたに、それ以上
よくしてくださらないはずがあろうか。
…だから、何を食べようか、
何を飲もうか、あるいは何を着ようかと
言って思いわずらうな。
…だから、明日のことを思いわずらうな。
一日の苦労は、その日一日だけで十分である
（聖書 マタイ伝6章25～34節）
キリストの言葉ですが、
神の存在に『？』の方は
「宇宙」とか「自然」に置き換えても
いいのですが、結局、私たちは、
煩い、つまり不安ごとに
フォーカスしていると、
やっぱり次の日も、心が重く
不安になっている。そしてまた
次の日も不安な生活を送っている。
それじゃあ、
一生不安なままだよ？
ということ。
聖書の言葉の意味は、
嫌なことはその日だけで十分。
もう、その日のうちに
終わりにしようね、
ということなのです。
似たようなことわざで、
「明日は明日の風が吹く」英語ではよく
「Tomorrow is another day.」
と訳されますが、
直訳すれば、明日は違う日。
もし、失敗しても、
何か不安に思っても、
明日は違う日なので、
くよくよしなくてもいいのです。
神はいるにしても、いないいしても、
実はすべての創造主はあなた自身です。
あなたはすべてを作り出すことが
できるのです。
しかし、もし、
金銭面、仕事面、家庭面の何かで
不安な気持ちを抱き続けていたとしたら、
不安を材料にして、不安な出来事を
あなたは作り出してしまうことに
なるでしょう。
もう一度言います。
あなたは、創造主だから。
想像（イメージ）し続けていると
創造してしまうのです。
この格言にあるように、
何を着ようか、何を食べようか、
なんてことに不安に思わなくても、
ちゃんと、空飛ぶ鳥たちさえも養われ、
そして野の花たちは、超お金持ちだった
ソロモンという王様よりも
美しく着飾っている・・・
そんなことを考えたら、
私たち人間はもっともっと
価値ある存在で、天に見守られて
養われている立場であると認識した時に、
不安はなくなっていくことでしょう。
なんとでもなるのです。
繁栄の道は、先日カオラボや
ブログ内でもお伝えしましたが、
自然は完璧で、松下氏が述べた
「生成発展」。
自然に習えば、
その本質は発展であること。
与えること、寛大であることを
心がけていれば、そんなに不安に
思う必要などありません。
出したエネルギーは
戻ってくることになっています。
しかし、備えができる部分は
しっかり備えして、過度な恐れと
不安などを持たれることが
ありませんように。
カオラボでも扱いましたが、
質問はこうです。
本日の質問
特に不安を感じていることはありましたか？
対処法があるとしたらそれは何ですか？
おいしすぎる無農薬雑穀米
ー雑穀米・健康だよりー【雑穀ごはんとダイエット】
※まず雑穀米時短で炊く方法を・・・
説明には6時間の浸水と書いてありますが、熱湯なら1時間ほどで、そして圧力鍋や炊飯器なら玄米炊きで炊きますと、通常の時間で炊きあがります！最近は、私は熱湯でといで、熱湯で浸して1時間。時短炊きで美味しく頂いております。
さて、健康だよりです。ダイエット中にオススメなのが、毎日のごはんに雑穀米を入れて食べることです。白米は、大事な栄養素が少なくなっています。江戸時代「江戸わずらい」と言われた脚気が流行ったのは、胚芽に多く含まれるビタミンB1が白米に少ないからです。
バランスよくおかずも食べるなら、白米を食べるのでももちろん良いのですが、なかなかバランスよくおかずを何品も揃えるのは大変……。ですよね。簡単に栄養価を高めたいなら、雑穀米を入れることをオススメします。白米に入れて炊くだけだから楽ちん。
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