努力は裏切らないのか？裏切るのか？

「努力は裏切らないのか？裏切るのか？」

それに関していろんな意見があると

思いますが、私が思うところを

本日の記事にしたいと思います。

コーチングでは、

努力とか頑張るとか継続とか言いますね。

実はそういう言葉を聞くと

脳は疲れを引き起こすとも言われています。

私も疲れるわ。

しかし、コーチングの場合

疲れるのは最初だけで、もしくは、

モチベが上がっているので

疲れもしないかな。

違った行動したときには

違った結果を得ます。

なもんですから、その結果に喜び

ドーパミンやらアドレナリンやらが出て

さらに行動したくなるのです。

スピ的な内容だと

努力不要、と言いますが、

ただの言葉の使い方の違いなのです。

努力と感じさせずして努力する、

みたいなね。

さて、努力は裏切らないのか？

それとも裏切るのか？

みなさんはどうお答えになりますか？

これはまずは定義付けが

答えを左右しますし、努力の度合いが

人によってはかなり差があるということ。

何を持って努力というのか？

ある人は、1つ努力しても

「努力したー」と言うでしょうし、

ある人は10努力しても

「まだまだ足りない」ということでしょう。

その人の辞書で努力がどれほどの

ものかで結果は全く違います。

コーチングスキルで大切な点の中に、

相手が思っている意味付けが

コーチが思っている意味付けと

差がないかどうかを確認するために、

「辞書合わせ」のようなことをしてから

セッションを始めます。

これがないと違う絵を見ながら

同じ話をしなければならない、

という事が起きるからです。

さて、もう一つですが、

裏切る裏切らない、という

定義付けも色々かと思います。

例えばこの意味が

努力は必ず結果をもたらす、とか

努力は必ず目標を達成する、とか

努力は必ず成功する、という意味なのか？

それとも、

努力は結果はもたらさないこともあるけど、

プロセスでいい経験ができるから

努力は裏切らない、と言えるのか？

努力は結果はもたらさないこともあるけど、

努力した、という経験が得られたので、

努力は裏切らないといえる、と捉えるのか？

だんだん複雑になってきた・・・笑

つまり、人の意味付けが違う、

ということです。

なので、私ワタナベの意見としては

努力しても、達成できないこともあります。

（さらに人にはお役目がありますのでね）

そういう意味では、ある人々にとっては

努力は裏切る、と捉えるかもしれません。

しかし、達成できなかったけど、

そのプロセスでいい経験ができ

学びや気付きがあったという意味では、

努力は裏切らないのです。

特にコーチングで大切にされるのは

人としての成長ですから、

結果が云々よりもプロセスから得られる

副産物があまりにも多く、

そういう意味では努力は裏切りません。

私が思うところはそれです。

以前、カオラボの中でもいいましたが、

努力していない人は「私はがんばっている！」

とか「努力しています！」とよく言う

傾向がある、とお伝えしました。

本当の努力家は、

あまり努力していると思っていないのと、

この程度は努力とは言わない、

と思っている人が割りと多いです。

最近そんなことがありました。

ボディラインを変えたくて

トレーナーを付けてトレーニングを

継続していますが、ボディメイキングは

やはりトレーニングだけでは無理なのです。

食事改善が必須。

しかし、トレーナーを付ける前は

私は、タンパク質を摂っていなくて

（なんせ肉も魚もあまり食べないので）

トレーニングを始めてから、

タンパク質を摂るようにがんばりました。

（ほらここでもがんばりました言うてる　笑）

そして、トレーナーからもっと

食事を変えるようにと言われたときに

私が言った言葉。

「食事に関しては最近

結構がんばっている！」

と言ったあとにハッとしました。

そんなに努力というほどのことでは

ないのに、努力言っちゃっているし　笑

トレーナーは大会にも出て上位受賞とか

される方だから、トレーニングも

食生活も半端ない努力なのです。

その努力に比べたら私は

100分の1くらいだというのはわかります。

なのに「努力しています」と

言っちゃっいまして、

大したやっていないのに

そういう言葉出ていたという実体験　笑

私は仕事に関しては

かなりストイックな部分があります。

やる！と決めたら継続するし、

結果が出ないからと言って

すぐに放り出すこともしません。

それでも、自分が努力している、

などとあまり思ったこともなく、

本当に努力している人々をみると

まだまだだと思うタイプゆえに、

継続力もあるのかもしれません。

自分がまだまだだと思っているので、

学び続けますし、今でも自分の

ビジネスで結果を掴んでいる気にも

なれていないので、行動し続けられる

のかもしれませんね。

願っただけで叶えばいいのにー　笑

実際のところ、多くの人は

そんな風に「願うだけで叶う」とか

「書いただけで叶う！」とか

「いい気分でいるだけで叶う」とか

楽ちんが好きなので、楽な内容を聞くと、

それを試したくなりますね。

それもいいことです。

なぜなら、経験でしかわからないから。

その程度では小さいことしか叶いません。

ラクして叶うと言っている人の

行動量の多さを見てみてください。

やはり行動しています。

楽しいので努力と感じていないのかも。

しかし、中にはビジネスセンスや

魅力のある人はうまくいくので

それが真実と言われてしまうことも

あるのですが、先程も書きましたが、

人には生まれてきた「お役目」というのが

ありますので、器以上のことや

その役目がなければ無理なものです。

しかし、願うと、思考が少し変わります。

思考が変われば、行動したくなります。

だから書くと叶うと言われているのは

最終的に行動したくなるから。

そしてアンテナ立てて、

その願いを叶える方法を脳は探して

見つけてくれるからです。

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努力は、達成や結果を得る得ない、

に関して言えば、裏切ることもありますが、

プロセスからの学びを得るという観点では

努力は裏切らないと言えます。

人としての成長を遂げたいですね。

そしておまけ。

裏切らないものがあります。

それは英語の継続的な学習と

（進歩の具合は差がありますが）

そして筋トレは裏切らないです。

筋肉は答えてくれるのが早いですね。

やらなきゃどちらも戻るのが

めちゃ早いけど　汗

本日の質問

努力が実った経験があれば

教えてください。

その経験はどんな学びをもたらしましたか？

本日から東京ステイ。

東京、台風接近。新幹線が動くかな…

受講者の皆様、ご無理なさらぬように。

ではまた明日！

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