本日は、日曜日の息抜き記事です。
コロナにかかったかも？
と思ったらの手順
について書きますね。
コロナが第９波だそうで、
他の国ではもう、
とっくに終わっているのに、
日本だけはまだそんな状態だとは、
ワクチンもマスクも
効果がなかったということ
ことなんでしょうかね。
かくいう私も、
9日の夜喉に違和感があり、
「あちゃー、これはコロナっぽいな」
と思いまして、厚生労働省が
進める手順にて対応いたしました。
５月８日から５類感染症に移行しました。
この時からは、ぶっちゃけコロナに
かかったとしても、
個人の判断になりますが、
そうは言っても、コロナにかかると
かなりしんどい人がいるもの確かなこと。
他の人に移さないための
手段を講じなければなりません。
まずコロナにかかったかも？
と思ったらやるべきことは、
・抗原検査キッドで検査する
・陽性が出たら、一定期間は
外出を控えるように。
・陰性なら体調の異変が続いている間は、
基本的な感染予防対策を継続する
・・・とのみありまして、
あとは個人判断です。
ただし、65歳以上の方や、
基礎疾患がある方や透析を受けている方、
免疫抑制剤や抗がん剤などを用いている方
など重症化リスクを有している方、
お子さんや妊娠している方などは、
外来対応医療機関を受診するよう
勧められていましたので、
過信することなくすぐに病院ですね。
普通の人で、５類になってからの推奨は、
PCR検査を受けてください、とか
病院に行ってください、などの指示は
なくなりました。もちろん、
病院で治療受けたい方は
その限りではありませんが。
大切なので今一度書きますが、
厚労省の勧めは、まずは家で
抗原検査キッドで検査を
自分で受けること、というです。
なので常備していたらいいですね。
ただし、政府推奨の抗原検査キッドを
使うこと、だそうです。
（ま、どれも同じだと思うけど）
こちらですね。アマゾンや
インターネットで買えます。
私は一番上にあるのをアマゾンで
買いました。
PCRを勧める人もいるかもですが、
実際、PCR検査の陽性正誤率は70％。
つまり、100人の陽性者が受けても、
30人は陰性が出てしまうという・・・
というデータもあれば、
かなり高確率と書かれているところもあり、
どれが本当か存じませんが、
５類になった今、インフル扱いなので
どちらでもいいです。
抗原検査の確率はもっと
低いと思われますが、
とりあえず、毎日検査することで
その正誤率は高まる作戦で、
一応、喉がおかしくなってから毎日
抗原検査は受けています。
陰性ではありますが、
体はまだ万全ではありませんから
注意しております。
それと陽性者と感染者は違うと、
あちこちで言われていますが、
確かにそうだなー、と思う次第です。
喉にウィルスが付いているだけで
感染までされていなくても
反応してしまったら、
感染者扱いされて、かかってしまって
ごめんなさい、と肩身の狭い思いを
した人々が多かったですが、
かかっても悪くないですよ。
しょうがない。
結局私は、
喉に違和感が起きた9日の夜、
ありとあらゆる手段で
喉に残っている雑菌をなくそうとしました。
殺菌作用があると言われている、
マヌカハニーを舐めまくり
梅干し3つ食べて、
緑茶でうがいしながら３杯ので、
ウイスキーストレートで飲み
（これは喉に悪かったみたい 笑）
葛根湯を飲み、速攻寝ました。
が、しかし翌日の午後から
熱が39度くらいまで上がり、
1日寝ていました。
体の中で、ウイルスと、
エイヤーエイヤー！と
一生懸命戦ったのでしょう。
結果、私の免疫力の方が勝ち。
その翌日の11日には、
カオラボが控えていたので
気力で起き上がり、熱を測ったら
平熱に戻り、一安心。
しかし、昨日はまた微熱に戻り
まー、身体中が痛いこと！！！
しかし、ブログ記事が書けている、
ということは頭が使えている、
ということなので、大丈夫ですね。
寝込んでいた時は、もう
文字すら読ませんでしたから。
幸いなことに、喉に違和感はあるものの
痛くない、咳が出ない、だから
体力消耗しない、という
軽い症状なので助かりました。
まだ完治していないようなので、
ゆっくり休みます。
実家には戻れないので、
心の中でご先祖様をお迎え
しようと思います。
さて、コロナも夏風邪も
流行っているようですので、
油断せず、免疫力あげあげで
いきましょうね。
本日の質問はなし。
素敵な日曜日を！
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朝晩二回必ずお使いください。バストに浸透するように何度も刷り込んでください。その後、手を熊の手にして、脇の下に反対側の手を入れ、バストの横の脂肪を胸に集めてください。両方してね。浸透した合図は、手にバストが吸い付くようになったらOKサインです。その時にブラジャーをして、しっかり脇の下の脂肪を胸に入れ込んでください。
夜の場合は、お風呂上がりにバストに塗布したあとに、ナイトブラか通常のブラジャーを必ず付けてお休みくださいませ。寝るときくらいリラックスしたい、というのはわかるのですが、実際寝てしまえばわからないので、ただの慣れです。ブラジャーは、脇に脂肪が流れないものをご利用ください。脇幅が広ければ広いほどいいです。
バストアップの一番の秘訣は、正しいブラジャーを、正しくつける、ということです。そして、ブラを付けても脇や背中にその入れ込んだ脂肪を逃さないこと。ジェルを塗った後は、ベタベタを感じるかもしれませんが、その粘着が脂肪を逃さず、バストに定着させる秘密です。
脂肪が胸に定着するように、プルジェルを朝晩必ず使い、トイレに入る度に、脇の下から、背中のほうまで手を入れ込み、脂肪を胸に収めて定着させてくださいませ。
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