最近、超気になっていたモノ・・・
だから、その店に、
入っちゃダメって言ったのに…
二人の薫が脳内の中で、
「店に入りたい」、「ダメ入っちゃ」
「ちょっと見るだけ・・・」
「ダメ、見るだけで済まないから」
と、どっちが天使かどっちが悪魔か
わかりませんが、見るだけのつもりで
入ってしまったお店。
私に見せてダメなものが
いくつかありまして、
一つはカップ＆ソーサー。
もう一つはストーンです。
ついでにもう一つ、観葉植物。
見たら最後、自制心が崩壊、
大抵は何かは連れて帰ってしまいます。
勝率は、3勝7敗くらい 笑
ま、これがハイブランドのショップとか
宝石屋ではないのでいいのですが 笑
物を増やしたくないのにな。
ここ最近、ものすごく気になっていた石
フローライトというのがありましてね、
何年か前に一つ買ったことがありました。
先っぽが尖った、ポイントタイプ。
これを見ると、昔母が作った
寒天を思い出します。笑 似た色。
しかし、今欲しいのは、握り石。
楕円の丸い形ので、程よい大きさ。
ニギニギしたいのです。
理想の形というのがありまして、
フラッと入ったお店に、
握るタイプの形あるかどうか
聞きましたら、なかったのです。
しかし、今どうしても濃い色の
緑のフローライトが欲しくて、
上記の写真のはなんという形かな、
クラスター？みたいなのと、
隣の水晶をお店で買いました。
水晶の方は、７つのお願いを叶えてくれる
と言われて「じゃ、頂きます」と。
（ちょろいもんだ 笑）
しかし、勢いついてしまった・・・
やっぱりニギニギするのも欲しいと
と思い、メルカリ探したら、
とてもお安いフローライトの
握り石がありました。
一桁間違っていませんか？
というくらい安くて、さらに値引き。
届いて握ってみたら、脳内に描いていた
100パー理想の形と色と大きさ。
なぜこんなにフローライトが
欲しかったのか、届いてから
調べてみたら、なるほど・・・でした。
「天才の石」と言われている。
まー、私にピッタリ！（笑）ははは…
効能は、集中力と癒やし。
私の潜在意識は必要なものを
知っているんだ…と思いました。
今は、29日に向けてプログラム作り。
集中力が欲しいと何度も願い、
そして考えすぎて思考が疲れている。
身体がバッキバキ。
左肩なんて、悪霊でも乗っかってんじゃ？
というくらい痛くなってから
かれこれ2週間経ちます。
何をやっても痛みが取れない。
こんな状態ではありますが、
前置きが長すぎて本題書こうかどうか
迷いましたが、笑 この流れで、
忙しいのもいいもんだ、について
書こうと思います。
忙しいというのは、
心を亡くす・・・と書くので
あまりよくない、と言われること。
しかし、私はMAX忙しいですが、
心を亡くしたこともなければ、
なんなら、本当に助かることばかりでした。
暇のメリット 暇のデメリット
忙しいメリット 忙しいデメリット
今日はそんなことを書いてみます。
時間がありますと、好きなことが
たくさんできます、
好きな本をたくさん読んだり、
部屋をきれーーーーーに片付けて
ゆっくりコーヒーでも飲みながら
好きな映画でも見たい。そして
暇だとそれができる、
・・・と思うでしょう？
もちろん、ちゃんと時間管理が
できる人はそんな優雅なことができますが
沢山の人々と知り合ってきて
わかったことは、忙しい人ほど
そういう時間も買い取るのが上手。
逆に暇な人ほど、時間に余裕があるので、
時間管理をしなくてもいいので、
ダラダラとしてしまっている、
という実態があります。
（もちろん、すべてではございません）
そして暇ですと、
小さなことをくよくよと
考える時間がありすぎるので、
そこに意識が持っていかれがちになります。
メンタルに来る更年期障害も
時間がたっぷりありますと
症状が悪くなりがちです。
そこに意識を向けてしまうから。
意識を向けたものは
増大することになっています。
忙しいメリットは他にもあります。
例え怒りの感情が湧いたとしても、
忙しいので、そこに意識を向けられない。
失敗しても、次から次へと
やらなければならないことがあるので、
クヨクヨ悩んで入られない。
さらに言えば、何かを決断するのに
長く悩んでいるヒマがないので、
直感に頼るので、結局うまくいく。
ものすごく忙しいときは、
確かに、わぁーーーっ！となりますが、
程よく忙しいのは、時間管理も
しっかりするようになるので、
なかなかいいものです。
母は生前、いつも私に、
「仕事忙しいのか？」と聞いてきて
「うん、めちゃ忙しい」と言うと
「忙しいのはいいことだ」と
仕事があることを安心するのでした。
働き者だったので、忙しく
働いていることを喜んでいました。
そして、私個人の感想としては
キャパシティーが広がった、
という感想です。
スキマ時間に、素早く何かをするとか
何か予定が入ったら、
その予定をこなすために、
他の予定を早めに終わらせるなどの
管理能力もついてきました。
メンタルがつらいときも、
忙しさがまるで私を
慰めてくれるような感覚でした。
ですので、もし何かに
取り組んでいて、超多忙なあなた、
この機会にキャパ広がりますので、
タイムマネジメントをしっかり行い
行動量を増やしてみるのも手です。
いつもいつも自分との約束を
守らなかったり、先送りをしてしまうのは、
ただの癖ですから。
癖はその癖を直すための処置を意識して、
何度も何度も反復して行えば、
先送りの癖は直っていきます。
直っては戻り、
諦めずにまた意識して反復…
３歩下がって２歩下がる。
だけで、諦めなければちゃんと望む、
行動量こなせるようになります。
本日の質問
あなたは忙しさに
助けられたことはありますか？
そして、今よりももうちょっと
行動量を増やすためにできることは
何かありそうですか？
ではまた明日。
有機栽培の本物のおいしいコーヒー
【コーヒーは薬として飲用されていました】
コーヒーは５，６世紀頃、アフリカ大陸（現在のエチオピア）で発見され世界中へ広がると、10世紀頃には、門外不出の秘薬として伝えられていました。当初から、飲用効果、薬理効果が知られていたようです。豆を炒って飲むようになったのは、13世紀頃からのことです。飲んでリラックスできて、そして薬用効果もあるなんて贅沢ですね。
コーヒーは健康と美容に良い成分がいっぱいです。
・クロロゲン酸（コーヒーポリフェノール）：抗酸化作用、ダイエット効果や糖尿病などの予防
・カフェイン→覚醒作用、疲労回復、片頭痛の軽減、基礎代謝を高める、消化促進、利尿作用、脂肪燃焼など
※カフェインは接種後30分で脳に到達、そのうち50％は体内に吸収されず約12時間で排出されると言われています。
美容と健康、そして人生を豊かにするコーヒーです。弊社のコーヒーは、安心安全の上質なJAS規格のオーガニックコーヒーです。（コラム/Cofee Specialist Takami）
栽培中農薬不使用 安心安全のおいしすぎる雑穀米
雑穀米健康便り【お腹まわりスッキリ！雑穀米の効果的な食べ方】
雑穀は料理、お菓子に入れることも出来ますが、お米（白米など）に入れて毎日食べることをオススメします。お米を食べると太ると思っている方も未だ多いですが、以前に、田中みな実さんはしわしわにならないために、美容の為にお米を１日２合食べているというコラムを書きました。（ソース）
しかし、ごはん（お米）は美容の為にも良いですし、太りません！！強いて言うなら太るのはごはん（お米）のせいではなく食べ方が問題なのです。特にお米に雑穀をたっぷりと入れれば反対にダイエット食材とも言えます。
美味しすぎる雑穀米は、たっぷりと入れてもとても美味しくいただけるので、お米１合に対して、大さじ（１５cc）２〜３杯入れてください。グラムにすると、３０ｇ〜４５ｇ。ごはんを食べる頻度の少ない方、外食の多い方は、お米と雑穀の割合を、１対１で入れてもOK。量が少ないと身体への効果も感じにくいので、体質改善したい、ダイエットのお供にした場合は、たっぷりと入れてください。
雑穀には、私たちに不足しがちなビタミン・ミネラル・食物繊維がたっぷり。食物繊維のちからで、お通じがいい感じになったり、ビタミン・ミネラルで、燃焼力が高まり、お腹まわりがスッキリするのを実感するでしょう。食べても、その食べたものをしっかりと燃やしエネルギーにしていけば、太りにくくなります。
食べるサプリとも言われる雑穀。
サプリの代わりに、生命力あふれる自然の恵みから栄養素をたっぷり取り込んでくださいね。（コラム 管理栄養士sawasaki）
◆商品名：国産・栽培期間中
農薬不使用「おいしすぎる雑穀米」
◆原材料名：青大豆、丸麦、きび、ひえ、
あわ、たかきび、黒大豆、赤もち米、もち玄米
◆内容量：たっぷり850グラム
◆お値段：6980円（税込）＋385円（送料）
※7月29日の講演会で、送料かからずハーフサイズ購入可能です！
※上記の中に、アレルギーのある方は、アレルギー反応が起きるものがないかどうかをしっかりお読みの上、お買い求めくださいませ。また、一個に付き、送料がかかります。ネコポスにて配送いたします。
※雑穀米の保存について
開封したら冷蔵がオススメだそうです。お米、雑穀も鮮度が大事なので、開封後は冷蔵がベスト。特に農薬を使っていないので、保存はしっかりとしたほうが良いとのこと。寒い時期なら、 冷蔵でなくても、冷暗所なら大丈夫です。
