自分を励ます言葉を持つこと
それが生涯の大きな宝となる
ーハイブロー武蔵ー
私達は、人生に迷ったり、
決断、決定ができずに迷ったり、
問題を抱え、右往左往したり、
いきり立ったり、怒ったり・・・
そんなときに、
自分で解決することもありますが、
あるときには、たった一行の言葉が、
すべてをひっくり返すほど
心が晴れることがあります。
言葉は本当に力があります。
しかし最近はAIが色々とライティング
してくれます。Chat GPTは使えますね。
もう、セールスレターや
ランディングページを書くのに
多大な時間を使わなくてもいい。
なんなら、ブログだって
私風に書いてくれます。
過去に、たった一つだけ
Chat GPTに書いてもらいました。
当然、加筆修正が必要なので
それをしましたが、
加筆修正のほうが多くなりました。
と言っても、ChatGPTは
小説だって書けます。
そして、すごいスピードで
情報を探し出してくれます。
（ただ、信ぴょう性という面では
まだまだかな、という感想です。
そして、情報が少し古い…。
今はいいのかな…？）
言葉には力がある、という点ですが、
先日、ショートムービーで
話している男性を見ました。
あるお役立ちテーマに関して
話しているのですが、
どうもChatGPTに作ってもらったっぽい。
試しにそのテーマで入れてみたら
ほとんどその内容でした。
人の思いは文章に乗らないんだな、
という感想でした。やはり経験に
裏打ちされたものがないのと
心がこもっていないから、
いいことを言っていてもどうも響かない。
あ、私もよく「薄っぺらい」とか
「心に全く響かない」と
ショートムービーにコメント
頂戴しますが。笑
えらく良いことを書いてあっても、
そこに、その人の思いや感情、
熱意などが乗らないと、
まったく響かないんだな、という
経験でした。
さて、タイトルに戻りますが、
先人たちの言葉というのは、
まるでそれは、偉業を成し遂げた人々の
血と汗と経験と五感のすべてが
凝縮されて書かれた文章、
という感じがします。
なので、本当に短い文章でも
頭に衝撃が走ったり、
心がハッとしたり、
自分の立ち位置が見えたり、
生きていく力が得られたり、
慰められたり、
やる気が出たりするものです。
文章の背後には、半端ない経験が
あるということ。
随分前の話ですが、
英語を学ぶ前に、アンスピ校長の
吉田さんから英語でブログを書くといいよ、
と言われたことがありました。
まだ叶ってはいないのですが（いつ？笑）
それを言われる十数年前に、
翻訳者をやとって毎日英語で
ブログをアップしようかな、
と思ったことがあったので、
吉田さんにそう言いました。
そうしましたら、
「それはダメだって。姉さん
（いつもそう呼んでくれる）が書かないと。
他人が書くと筆圧がないんだよ」
みたいなことを言われました。
筆圧というのは、お察しの通り、
文字通りの筆圧ではありませんで、
文字のインパクトという意味に
私は捉えています。
もちろん、世の中には、
ベストセラー作家と呼ばれる人も
ライターがいたり、
自分が書いている風に見せながら、
ライターが書いて、
本が売れている人もいます。
ホリエモンもひろゆきもそうですね。
しかし、彼らの場合は、本を書く前に、
知名度が最初に来ているので、
その域に達した人々は、なにかやっても、
レバレッジが効いていますので、
結局何をやってもうまくいくのです。
なので、彼らのケースは
あまり参考にならないので、
私凡人レベルに視点をおろしますと、
伝える内容をエモいものにするには、
やはり、自分の頭と心の中を
書いたほうが伝わるのです。
で、何を言いたいかと言いますと、
先人たちの教えや名言は
偉業を成し遂げた経験が裏打ちされた
言葉ですので、力があるということ。
それらの言葉は、
私達の人生を彩り豊かにして
そして、動く力を与えてくれます。
それこそ、何年経っても、
何十年、何百年、はたまた
何千年経っても、朽ちることなく、
言葉は私達に力を与えてくれるのです。
格言とか名言、
というのは人生に取り入れると
いいですよね。
旧約聖書にこんな言葉がありました。
「機（おり）にかないて語る言（ことば）は
銀の彫り物に金の林檎をはめたがるが如し」
この格言の意味は、
ふさわしいとき、
適切なときに語られる言葉というのは、
とても貴重で価値あるもの、
という意味があります。
古代エジプトの時代は、
金よりも銀のほうが価値があったそうです。
なので銀の彫り物の中の金の林檎は
本当に貴重なもの、ということが
わかります。
私もたった１行に救われて今があります。
偉人たちの名言を集めたこの本は、
私が好きな言葉集ですので、
よかったらご覧になってみてくださいね。
本日の質問
あなたが大切にしている言葉は何ですか？
名言格言でなくても
親からの言葉でもおばあちゃんからの
言葉でもなんでもOKです。
私が選んだお気に入りの
格言集がこちらの本です。
僭越ながら私の言葉も
載せさせていただいております。
栽培中農薬不使用 安心安全だけではない おいしすぎる雑穀米
雑穀米ワンプレート、いいですね。お食事招待にも簡単におしゃれ！
【ダイエット中、たんぱく質を沢山食べた方が良いと聞いたけど、どうなの？ 〜注意するポイント〜】
今、たんぱく質を沢山食べましょうと聞くことが多いと思います。私たちの細胞の主な材料になるので、しっかり食べることが大事ですが、注意するポイントがあります。
たんぱく質というと、肉、魚、卵などを思い浮かべると思います。「お肉沢山食べて良いんだ〜♪」と言って、ごはんを抜いて、お肉ばかり食べていたら、脂質を多く摂ることになります。
そして、たんぱく質が良いからと、たんぱく質の多いものばかり食べる、プロテインに頼るそんな生活を続けていると、腎臓や肝臓に負担がかかるのです。内科のお医者さんに聞きましたが、腎臓や肝臓を悪くしている人が多くなっているとか。どんなことも、やり過ぎは良くないのです。
ごはんは、炭水化物というイメージがあるかと思いますが、たんぱく質も含まれています。ごはんを3食食べることで、たんぱく質も摂れています。たんぱく質をうまく利用するためにも、炭水化物が一役かいます。
だから、1つの栄養素をたくさん摂れば良いのではなく、チームプレーをすることで、お互い存分に効果を発揮するのです。
ようは、昔ながらのごはんとみそ汁、おかずのある定食スタイルで食べる。この食事が実は私たちに合っている食事スタイルなのです。色々な食情報がある中、迷ったりうまくいかなかったり、体調を崩す方もいます。
もういちど、日本人が食べてきた食事を見直してみませんか？
おいしすぎる雑穀米には、大豆も含まれ、たんぱく質が補えます。白米に雑穀をプラスすることで、美容や健康に良い、ビタミン・ミネラルなどの栄養価がアップするので、ぜひ加えて食べてみてくださいね。（コラム 管理栄養士sawasaki）
※管理栄養士が書いたお役立ちチラシを同封しております。今回はたんぱく質について。お楽しみに。
※７月２９日の講演会では、こちらのハーフサイズの雑穀米を販売予定です。メーカーさんの管理栄養士のユキちゃんが担当してくださいます。お話してみてくださいね！
脂肪がやわらなくなる40代からのバストアップはやりやすい
バストケアは今からが本番です。
本気で、脇、二の腕、背中の余分な脂肪をバストに変えたい
【プルジェルお買い求めの方への使い方アドバイス】
メンバーからお声を頂戴しました。「プルジェルを使い始めて3ヵ月以上になりました。 シワシワに感じていたおっぱいが、プリンとハリが出てきました。 ほんとうに、素敵なクリームです。 これからも使い続けていきたいです。」
お子さんがいらっしゃる方は、授乳でしぼんでしまったり、40代以降は切実です。ただ、これは一回2回ではダメで続けること。脂肪は移動しない、と言われていますが、おじさんのお腹がベルトの部分で凹んでいるのは、脂肪が移動したからです。プルジェルのベタつきは、脂肪がバストに定着するように作られています。
朝晩二回必ずお使いください。バストに浸透するように何度も刷り込んでください。その後、手を熊の手にして、脇の下に反対側の手を入れ、バストの横の脂肪を胸に集めてください。両方してね。浸透した合図は、手にバストが吸い付くようになったらOKサインです。その時にブラジャーをして、しっかり脇の下の脂肪を胸に入れ込んでください。
夜の場合は、お風呂上がりにバストに塗布したあとに、ナイトブラか通常のブラジャーを必ず付けてお休みくださいませ。寝るときくらいリラックスしたい、というのはわかるのですが、実際寝てしまえばわからないので、ただの慣れです。ブラジャーは、脇に脂肪が流れないものをご利用ください。脇幅が広ければ広いほどいいです。
バストアップの一番の秘訣は、正しいブラジャーを、正しくつける、ということです。そして、ブラを付けても脇や背中にその入れ込んだ脂肪を逃さないこと。ジェルを塗った後は、ベタベタを感じるかもしれませんが、その粘着が脂肪を逃さず、バストに定着させる秘密です。
脂肪が胸に定着するように、プルジェルを朝晩必ず使い、トイレに入る度に、脇の下から、背中のほうまで手を入れ込み、脂肪を胸に収めて定着させてくださいませ。
バストアップは、40代以降の脂肪がやわらかくなった今がチャンスです。朝晩、必ずお使いください。乳首の色が気になる方は、通常の塗布の後に、乳首にジェルをさらに刷り込んでみてください。１本、１ヶ月ほど持ちます。乳首がピンクになったと多くの方からお声を頂戴しております。
夜寝る前は、シワの気になる部分や、特に目尻のシワにたっぷり塗って寝てみてくださいね。
1本9800円（税込）＋500円（送料）
2本17600円送料無料（1本8800円）
3本23400円送料無料（1本7800円）←リピート様感謝価格
商品名：エクストラ・プルジェル
内容量：90グラム
お値段1本9800円（税込）
※簡易包装でのお届けと、ボトルにお金をかけていません。以上の件ご理解の程よろしくお願いいたします。
天然由来成分です。【全成分】※バストがフワっとする成分色々・・・
水、BG、グリセリン、(アクリル酸ヒドロキシエチル/アクリロイルジメチルタウリン Na)コポリマー、プエラリアミリフィカ 根エキス、セイヨウカワラニンジンエキス、パルミトイルイソロイシン、レパゲルマニウム、ヒアルロン酸 Na、ペンチレン グリコール、1,2-ヘキサンジオール、AMPD、エチルヘキシルグリセリン、カプリル酸グリセリル