聞かれもしないアドバイスは
しないスタンスで生きています。
特に、関係性の濃い人から聞かれ
私に何か知恵がある場合は言いますが。
先日は読者からの質問、
と言うことで回答はしていますが、
あれは求められたアドバイスでは
ありますが、それでも押し付けは
するつもりは全くないのと、
極論、人のアドバイスはただの
ヒントにしかならないので、
基本、自分で考えるように促します。
これもコーチングの基本的
哲学に則っています。
そして、関係性の薄い人で、
聞かれもしないアドバイスは
雑音になるケースが多いです。
今日の記事は、私の考えていることを
なぜブログを書いているのか？
学びを続けているのか？などなど・・・
書いてみたいと思います。
「ワタナベさんって冷たいのね」
と思われるような記事かもです。
自己紹介のようなものです。
私の生き方みたいなもの。
私は、他の人を変えてあげようとか、
他人の言動を監視したり、
あなたを変えてあげますなど
思わずに生きています。
発信は、一表現でしかありません。
正直、自分のことで精一杯ですし、
自分の人生を謳歌すること、
そこに集中しています。
冷たい言い方かもしれませんが、
主体的に生きているので、
誰かの人生を変えようなどと
上から目線なことは思わないのです。
ただ、願いとしては、
関わる人がご自身の望む未来を
作ることができたらいいな〜、と
軽やかに願っています。
共にいるメンバーや
ビジネスパートナーが金銭的に
豊かになってほしいとは思いますが、
だからといって、彼らに聞かれもしない
アドバイスをいちいち言いません。
人は人
自分は自分
だから、「答えは自分の中にある」
という倫理をベースに、アドバイスなしに、
その人の最高のパフォーマンスを
引き出すことができるコーチングが
自分にはあっているのでしょう。
ある意味、このような自己啓発的な、
人の人生や心の在り方などを
提供している身ではありますが、
しかし、まったく人をコントロール
しようとは思っていません。
なので、個人的に他人様に
アドバイスすることもなければ、
誘導したりもしません。
聞かれたら言います。
それもまた状況で判断しますが。
相手が何を言っても、決定しても
その人の責任であり、たとえそこから
その人が失敗を刈り取ったとしても、
いいのです。しょうがない。
なぜなら、大抵の場合、
人生が大きく変わるきっかけが
失敗だったり、またはどん底に落ちたとき、
思考の破壊が起きてそこから
新しい思考が創造されるきっかけになる
可能性が高いからです。
ですから、失敗が多い人は
経験値も高く、知恵もあり、
人としての厚みもあります。
そんな素晴らしい可能性を
引き出すかもしれない失敗を、
しないようにと、相手から
学びのチャンスを取り去ろう
なんて、高慢なことでもあります。
もちろん、豊かになって欲しい、
楽しい人生を歩めたらいいよね、
という願いは持ってはいても
私は、それらの人々を変えることは
一切できませんし、その人の人生は
その人のもの。
他者の影響は多少なりとも
あるとは思いますが、
すべて自己責任なのです。
たとえば、誰かが私のコーチングを
受けたことがきっかけで、
人生が変わったとします。
または、ブログを読んだり
セミナーに来たりなどで
変わった人も居ます・・・が、
それは、私が変えたわけではなく、
ただのトリガーになっただけで、
その人の力で変わったのです。
「ワタナベさんのおかげで変わりました」
とその人が言ったとしても、
「あなた自身の力で変わった」
ということを知っているからです。
コーチングのセッションだけではなくて、
カオラボの内容も、当ブログの
内容もきっかけ、ヒントなだけです。
どんな刺激を受けても、
知識をもらえても、情報を知っても、
変わらない人は変わりません。
ですから、もし、こういう情報で
変わったのだとしたら、
情報提供した人ではなく、
受けた人の力で変わったのです。
わたしは、
誰かに依存されることも嫌いですし、
誰かに依存することも嫌いです。
私は自由を愛しているからです。
私は自由でありたいがために
会社に勤めておらず、
自分で会社をやっています。
私はお金で自由を買っています。
私は自由のためなら、努力もしますし、
継続もしますし、がんばります！
自分の自由のために、
死ぬまで自由でいるために。
誰かのために何かをする、というのも、
確かに素晴らしい動機なのでしょうが、
しかし、その気持ちの裏側にあるものを
しっかり理解していないと、
他人軸の人生を歩むことになります。
皆さんもよくご存知の通り、
人の為、と書いて「偽り」という
字になりますが「人のため」という理由で、
何かをするのは、一見利他的に見えても
裏側にあるものは、「自分のため」に
やっている、ということを
理解していないと軸がブレてしまいます。
全部、やっていることは、
たとえ、他人のためと思っていても、
自分のためなのです。
どういうことかと言いますと、
「あなたのためにやりたい」は
「あなたのためにやりたい」と
思っている自分の欲望を満たした、
だから、自分のためなのです。
と言いましても、愛する人のため、
と思っていますと、力が
自分の時以上に出るもの真実です。
やりたいからやっている、だけど
それた他者のためにもなっている、
と知った時に、自分を与えようとも
思うからです。
では、なぜ私がこういう仕事を
しているかというと、
たぶんそれは、表現することが
好きなんだと思います。
芸術で表現する人、
歌で表現する人、
文字で表現する人、
ダンスで表現する人、
絵で表現する人、
楽器で表現する人
・・・
いろんな表現者がいると
思いますが、私は文字と、
自分の生き様を表現して
いくのが好きなのでしょう。
たとえ、誰が
見てくれていなくてもいいのです。
表現するのが好きなだけだから。
なので、世間一般に表現していて
たまたま誰かが私を見つけ、
「その方法いいね！」と思った人が
採用すればいいですが、
参考にならならなければスルーで。
心に余裕がなかったり、誰かに
意地悪を言いたくてしょうがない人は、
気に入らない投稿に対してスルーができず、
その人に言っているわけでもないのに、
いちいち、反対意見や意地悪嫌味を
書きたくなる方がいます。
自分に言われていると思っている
自意識過剰タイプなんでしょうが、
他人にいちゃもんつけるくらい、
あなたはちゃんとした人間なのでしょうか？
人を正すくらいご立派な人間でしたか？
と思います。
そのコメントを書き込む時間を
ご自身の心を養うことに使ってください。
それか、自分んちの窓の一枚でも
磨けばいいのに、と思います。
本日の質問
あなたは求めもしない
関係性の薄い人から個人的に
アドバイスを受けたらどう対応しますか？
そして今日の記事からの学びは
なんですか？
本気の体質改善を目指す人へ！半年間の定期購入募集中！
ハーブティー通信
【どうせ習慣にするなら一石三鳥の習慣を。整う・巡る・緩まる】
※只今本気の体質改善・定期購入半年コース募集中
こんにちは！このコラムではKaoruハーブティーの豆知識をお伝えしています。現在4月から始まる定期購入を募集しています。実はハーブティーには一石三鳥のメリットがあるので、もしその習慣を身につけられたら「３つのメリット」が同時に手に入ることになるんです。
１つ目は成分によるメリットです。
Kaoruハーブティーは「整える」を目的とした２種のブレンドティー。
レモングラスやペパーミントといった胃腸にやさしいハーブと、ローズペタル、カモミールなどの気持ちをケアしてくれるハーブを両方バランスよく配合しているので、あれこれ飲み分けなくてもやさしく心身を整えてくれます。
２つ目は、水分補給によるメリットです。
カフェインレスのハーブティーは、水分としての働きもしっかりありますし、温かいハーブティーは全身の巡りもよくしてくれます。運動したり、温かいものをとったりして日頃から循環を良くしておくことも大切ですよね。
３つ目はリラックスによるメリットです。
ハーブティーを飲むと、よい香りと温かさで副交感神経が優位になります。
つまり「ホッとして」リラックスできます。
これって意外と重要で、私たちは日々思っている以上に気を張って過ごしていますから、ティータイムを習慣にすることでしっかり心身を緩めることができると、私たちの生活の質も上がってきます。
整う・巡る・緩まる
３つのメリットが揃っている習慣って、いいと思いませんか。1日のうちたった5分を習慣にするだけで、忙しい毎日の中でもしっかりとリズムを整えていくことができます。ハーブティーを淹れる5分を利用して、手帳を書いてみたり、瞑想をしてみたりして心を整える習慣を紐づけてもいいですね。
皆さんにとって毎日のハーブティータイムがそんな素晴らしい習慣になることを願っています。（By ハーバリストR）
今回は、定期的に継続できるために、この度、定期購入をお申し込みの皆様に、習慣化記録ノート（PDF）をプレゼント！弊社のハーブティーの製作者が定期的にハーブティーを飲まれている方のために作ってくださいました！これ↓5月から10月まで
※定期購入の方にのちほどメールで半年分のPDFを送ります。このノートには・・・
・今月習慣化したいこと
・ハーブティーを飲んだかどうかのチェック
・季節のBautyアドバイスコラム
・ハーブティー豆知識コラム
・月ごとの体調やメンタルのメモ欄
これにより、ハーブティーを本気で半年間続ける！という意志が強くなることでしょう。そして、メモをしていることで心身ともに何が変化があったか気付くこともできると思います。小さなことを書いてみてください。たとえば・・・
・メンタルが安定してきた
・お肌の吹き出物が減った
・コーヒーの量が減った
・お菓子の量が減った
・体重が減った
・体温が上がった
・血液検査の結果がよかった
・むくみにくくなった・・・
などなど・・・多くの人々が継続しているにはわけがあるのです。それは続けた人だけがわかることがあるからです。半年分一括払いがお得です。送料は、1セット毎に346円(税込)がかかりますが、6ヶ月一括購入の方は、送料無料となり、2076円お得です。=半年合計金額38,880円(税込)一括払いの方は、だいたい毎月20日前後に届きます。
※弊社、株式会社Kaoruのハーブ・ティーはお砂糖も香料などの人工的なものはもちろんのこと、化学農薬、化学肥料も使用しない、オーガニック原料だけを使用した自然本来のハーブ・ティーです。以下の6種は両ブレンド共通。一つのハーブティーに8種類がバランスよく配合されているハーブティーです。
●結
・有機緑茶
・有機リコリス
・有機レモングラス
・有機カモミール
・有機ペパーミント
・有機オレンジピール
・有機ジンジャー
・有機ローズペタル
●紅
・有機ハイビスカス
・有機ローズヒップ
・有機レモングラス
・有機カモミール
・有機ペパーミント
・有機オレンジピール
・有機ジンジャー
・有機ローズペタル
オーガニックコーヒー・アラジン
コーヒー・ミニコラム
【コーヒーのダイエット効果】
コーヒーにダイエット効果があることはよく知られています。太りやすい体質の人の共通点として、自律神経が弱いそうです。自律神経の一つの交感神経が、食欲を抑え、脂肪消費させる司令をしているそうです。
そしてうれしいことにカフェイン入りでもカフェインレスでも脂肪代謝を高めることがわかっているそうです。ソース
飲むタイミングは運動前。飲むと脂肪燃焼が高まる！とイメージして飲みますとプラシーボ効果でさらなる効果がでるかもしれませんね。お試しあれ。
とにかくうまい！！！弊社のAladdinは美味しいのは当たり前。安心安全であり、健康と美容にもいいものです。コーヒーは昔から薬として飲用されていたそうです。今も効果効能は書ききれないほどなのですが、私がこだわってきたところは、健康はもちろんのこと、
・有機JAS豆
・高級豆使用
・美容効果
・健康効果
・おいしい
・社会貢献
で、アラジン（Aladdin）は深煎り✕浅煎りで抗酸化力の高いクロロゲン酸もタップリの豆も入っていますので、美肌効果にも寄与します。
お申込みはこちらから
※弊社売上の一部を東日本大震災の寄付、ハタチ基金にあてます。コーヒーのメーカー様は、盛岡の桜ラインに毎年、ご寄付くださっています。飲んで社会貢献できるコーヒーです。このたびは高級お豆、さくらブルボンをブレンドしています。
【デカフェまもなく発売開始】
やっとデカフェの味が決まりました！まもなく販売開始です。ちょっと高めですが、1杯あたり140円くらいでお飲みいただけます。オーガニックであり、かつカフェインレス、という難題を乗り越えることができました！と言っても、私が苦労したわけではありません。コーヒーのメーカーさんが頑張ってくださいました。オーガニックでデカフェは初めての試みだそうが、いいお豆を見つけてくださいました。苦味もしっかりあります。
妊婦の方や、夜にカフェンがダメな方、カフェイン中毒の方、カフェインで不具合がある方で、コーヒーが飲みたい方にはオススメのコーヒーです。もうしばらくお待ちくださいませ。
いつもコメントありがとうございます！