先ほどまで、コーチングスクールの
Zoomでのフォローアップセミナーを
しておりました。お腹すき過ぎて、
今ビスケット爆食い状態です。
夜中なのに・・・
2023年が始まったと思いきや、
早くも明日で最後になりました。
カオラボは、明日で締め切りです。
さて、2023年になってから、
新年の決意は易易と破られている
ケースが多々あり。
しかし、ご安心を。
本当の新年スタートは2月4日ですから、
この1ヶ月間は練習だと思って、
また思いを新た新年に決めた
習慣にしたいこと続けてみましょう。
中には、1月からブログを毎日書く！
とかSNS発信を毎日する！
などのような決意をした人が
いるかもしれません。
今日はこれからの発信について
少し書きたいと思います。
発信といっても、SNS集客などではなく
セミナーや講演、勉強会などについて
お伝えいたします。
SNSが一般の人にも浸透してきて
誰もが特技を発信することが
できるようになり、
世界の裏側にいる人々に自分の商品を
販売できる時代になりました。
そして、コロナ以降は、
会議やセミナー、はたまた仕事まで
オンライン化、リモートワークになり、
私と同業者の人々は非常に楽になりました。
どういうことかと言いますと、
今までリアルでやってきたのに、
オンラインですべてができるように
なったからです。
我々講師業をしている人は、
都内開催の場合、会場費が高い。
ちゃんとしたところは一日借りたら、
30万〜40万円します。
移動費、ホテル代、食事代合わせると
一回のセミナーの時は、
経費が50万〜ほどかかるものです。
それが、リモートですと、
高い会場費も支払わなくてもいい、
移動費もホテル代もいらない、
経費が通信費のみですから
お財布にも優しい・・・
だから、楽になったのです。
私の場合は、今までみんなが必死に
リアルで開催していた間は、
表にあまり顔を出さない工夫を
していました。かと言ってオンラインで
やっていたわけでもなく、
文章と音声がメインでした。
2009年から2014年までは
セミナーの全国ツアーをしていましたが、
セミナー後の飲み会も、お茶会も
したことがありませんでした。
読者さんたちと距離を置いていた時期です。
そして世間がコロナでオンライン化
になった2021年にはじめて、
リアルの集まりをしました。
しかも、毎月 笑
つまり、流れと逆をしていたんですね。
なぜなんだろう・・・？笑
なぜその流れだったのか。
意味があるとしか思えないのです。
しかも、恐れと不安を乗り越えた、
ちゃんとコロナの知識を取り入れて
恐れを持たない猛者（もさ）たちが
集まりました。
沖縄から1月にリアル参加したメンバーは、
2月はリアルが来れなくて
オンラインでセミナーに参加したときに、
「何？このリアルとの差は？」
と思ったそうです。
つまり、伝わってくるものが
リアルとオンラインでは全く違うことを
肌で感じたそうです。
ダミだこりゃ、と思い、
3月以降は全部リアルで出席する
ことに決めたそうです。
その1年での移動距離は、
2月を抜かしても、
世界一周の距離を移動しました。
常々お伝えいしている通り、
文章 < 音声 < 動画 < LIVE動画 <リアル対面
その人から受け取る波長は
リアルが一番届くのです。
ただし、知識だけが欲しい場合は、
オンラインだけでもいいと思います。
私もその際はオンラインのほうがいいです。
できれば動画で早送りで見たい気分。
ただ、誰から学ぶか？を
大切にしている場合は、
会って学ぶほうが心に入り方は
全く違うものです。
それは紙の本と、
電子書籍の違いに似ています。
ある有名なマーケッターの言葉を借りれば、
読書効果は、電子は紙と比べて
10分の1とおっしゃっていました。
ただ、リサーチは電子のほうがいいですが、
感動や感性が磨かれるような本の場合、
断然、紙の媒体のほうが記憶に残ります。
私の場合は、
「あの内容は、本のどこに書いてあったかな…
確か、この本の真ん中らへんだったけど…」
のような覚え方をしています。
記憶力が極限に悪い私ですが
どの辺の位置に書いてあるか
覚えていたりするのです。
リアルで会うか？
オンラインで会うかは
紙と電子の違いに似ています。
あなたが好きな人から学ぶ場合は、
断然リアルのほうが、感動しますし
インパクトがあり、人生が変わることが
あります。
音叉を例えに考えるとわかりますが、
2つの音叉があって、一つだけを鳴らすと
もう一つもいつしか共鳴して
叩いていないのになっている。
リアルでの波動は、
空気伝染して共鳴するのです。
これから増々オンライン化していきます。
しかしもし、楽に逃げてそうだとしたら
もったいないことをしています。
心をつかむのには、やはり会うことのほうが
インパクトがあるからです。
アーティストのライブにも似ていますね。
オンラインでは本気で盛り上がれない、
というのと同じです。
今日の記事は、だから何？
という内容かもしれませんが、
まずは講師をしている人々は
オンラインもいいけど、リアルも入れて
ハイブリットがいいよ、ということ。
オンラインにすべてを切り替えた
講師の方々が、ちょっともったいないので
リアルも入れるのはファンサービスにも
なります。コアなファンはやはり
あなたに会いたいものですから。
中には、コロナの危険を言う人も
いらっしゃいますが、
先日のLINEブログでも書きました通り、
コロナがあるから外に出ない、と言うのは、
飛行機は落ちたら必ず死ぬから乗らない。
バイクはぶつかったらダイレクトに
体に当たるから危険なので乗らない。
・・・と言うのに似ているかな、と。
リスク回避は、家から出ないことではなく、
対策をしっかり講じて免疫力を高めること。
しっかり動くことで
経済を止めないことも貢献の１つで
大事なことだと個人的には思います。
さて、オンライン慣れしている
受講者の皆さんも、たまには
リアル参加も楽しさが倍増ですよ、
ということをお伝えしたいと思いました。
この流れで、今年7月29日に
東京にて講演会を5年ぶりに開催
いたしますので、遊びに来てね、
と言いたかったのです。
手帳にチェックしていてくださいね。
まだまだ先ですが。 笑
昨日のZOOM記念に貼っておきますね。
カメラに映ってもいい人だけで
撮りました。
今日の質問
文章 < 音声 < 動画 < LIVE動画 <リアル対面
これについて何か経験したこと
ある方いらっしゃいますか？
ではまた明日。
オーガニックハーブティ ８種のバランスのとれたブレンド
ハーブティー通信【免疫を高める習慣】
1年のうちで最も寒く、空気が乾燥するシーズンですね。特にコロナのこともあり、気を張っておられる方も多いのではないかと思います。やはり手洗いうがい、マスク着用といった「基本の予防法」が大切なようです。小さなことに思えますが、習慣づけておくことで大きな効果がありますね。
ハーブティーに関してもよく「免疫をあげるハーブはどれ？」と聞かれることがあります。データが出ているハーブももちろんあるのですが、ハーバリストの立場から大切だと思うのはやはり「習慣」と「気持ち」の問題です。
・よく眠り
・よく噛んでほどよく楽しく食事をして
・たくさん笑って
・しっかり水分を摂り
・よく学び
・ほどよく運動する
免疫をあげる方法はこれにつきると思います。1つ1つは簡単そうだし、何度も聞いたことはあると思いますが、「できているか？」と言えば意外とできていなかったりするものです。
特に睡眠は大切です。疲れているなと思ったら早めに時間を確保して、とにかく睡眠を取りましょう。就寝前にハーブティー＆深呼吸＆リラックス・・・がおすすめです！手洗い、うがい、マスクとともにぜひ習慣化してみてくださいね。
by ハーバリスト
オーガニックコーヒー・アラジン
【いつ飲む？～1日３回のコーヒーが良いワケ～】
３Coffee a ｄayという言葉を知っていますか？ 「１日に３杯コーヒーを飲むと良いことがあるよ！」というメッセージのようなものですが、 こんな言葉が生まれたのにはちゃんと理由があります。 それは、コーヒーには身体に良い成分があって、それらの成分を取り入れるにはおすすめの杯数があるからなのです。
さて、 “コーヒーのクロロゲン酸が良い”と耳にされたことはありますか？ 多くの方が健康に意識を持つようになった今、よく取り上げられているので耳にされる方も多くなったのではないでしょうか。 クロロゲン酸って何？ わかりやすく言うと、コーヒーの中に含まれる成分ポリフェノールの主な物質のことです。 強い抗酸化作用を持ちます。
赤ワインに強い抗酸化作用のあるポリフェノールが豊富なのはよく知られていますが、 じつはコーヒーはそれに並ぶほど多く含まれているのです。 このコーヒーポリフェノール（クロロゲン酸類など）は飲んで30分～1時間後に体内に取り込まれますが、残念なことに時間がたつと外へ排出されてしまいます。 (※カフェインも同じで体内に残りません。)
だから、 朝・昼・晩とこまめに飲むと効果的。 もしかしたら、 飲み忘れた！ということがないように、長いコーヒー文化の中で食後のコーヒーがセットとして定着したのかもしれませんね。 ここでいうコーヒーは、できればブラックで。いつ焙煎されたかわからないくらいの酸化したコーヒーや、 コーヒー100％ではないコーヒー飲料と呼ばれるものは対象外です。
私事ですが、 ハーブティーも大好きなので ハーブもコーヒーとうまく取り入れています。朝起きてお白湯の代わりにハーブティー、 朝食後、午後、夕食後、にコーヒーを、 夜寝る前にハーブティーで体を温めています。
あたたかい飲み物が恋しくなる季節。身体がサビる(酸化する)のを防いでくれる抗酸化物質を含むコーヒー。1日３杯のコーヒータイムで。（ライター/Coffee Specialist T）
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