※本日、ハーブティー一般販売は
締切となります。食べ過ぎる
傾向がある12月は食べる前に
ハーブティーを飲んだりなどして
食事を調整していきましょうね。
お申し込みはこちらから
本気で人生と自分を変えたいあなたへ
今日のタイトルは言い換えますと、
本当の生きる喜びとは？
つまり、生きているって楽しい！と
感じる方法は何か？ということ。
大抵、人生に超満足している人、
というのは少なくて、できれば
理想的な生き方をしたい、
何か新しいことをやってみたい、
変わりたい、イキイキしたい、
何かわからないけど何かしたい、
などの気持ちが多かれ少なかれ
あるものです。
本日の伝えたい結論からお伝えします。
それは、『成長』こそが
充実した人生を作ることができ、
そして、それが真の喜びにつながり、
人生が変わっていくのです。
本日から国内最大級のメンバー4000名
が受講している月額1480円の
オンラインサロン・カオラボの
募集を開始いたします。
※これまでのメンバーさんで、
PayPalでの支払いの方は
自動更新ですので、改めてお申し込み
いただくことはありません。
記事の最後に案内いたしますが、
その前に、本日の記事について
私が最も伝えたい大切な点を書きます。
さてみなさんなら下記の質問に
どうお答えになるでしょうか？
なぜ我々は生きているのか？
この質問は非常に深遠で哲学的で
答えがこれ！というものもなく
それぞれの価値観で答えが
大きく違う部分だと思います。
「あるがまま」という名のやりたい放題の
「わがまま」自己啓発が流行ってから
どのくらい経つでしょうか？
自分がやりたいと思ったら
他の人に迷惑をかけてもいい、
悲しませても、ドタキャンでもいい。
迷惑かけようと思っていなくても
人に迷惑を掛けてしまっていることも
あるわけでして、であるならば、
迷惑を掛けないように注意しながらも
自分の人生を生きていくのが
美しいな、と私は思います。
幸せも充実感も喜びも大抵の場合、
他者が関係しており
周りの人々があなたにそれらを
もたらしてくれています。
そして、生きる上での喜びは、
自由気ままにだらしなく生きていても
楽しくはないものです。
ダラダラは健康にも良くないどころか
健全なメンタルも保てません。
必要なのは、充実していること、
満足を感じることなどです。
何にそれらを感じるのでしょうか？
それは、成長です。
成長とは、定義が難しいのですが、
私なりの説明をしますと、
できなかったことができるようになり、
人としての円熟性によるものだと
思っています。
経験値が低いときには
持って生まれた資質が幅を利かせますが、
経験により、どんどんその資質が磨かれたり、
在り方が確立していきます。
さらには、問題解決能力がついたりなど、
何か（問題やチャレンジ、何かへの努力や
取り組み）をした人だけが得られる
円熟性を身に付け、変化したときに成長した、
と言えるのかもしれません。
もちろん「成長はここまで！」
というボーダーラインがあるわけでもなく、
死ぬまで変化し続けることを
言うのかもしれません。
現状維持は後退を意味するからです。
私達は常に変化と進化、成長を
していくことでやっと
現状をキープできるのです。
精神的にいつまでも幼い子供の
ようであってはならないのです。
その成長を感じたときに、
人は真の喜びを感じます。
親であるなら我が子の成長を
心から喜ぶことがあるかもしれません。
それを、自分の成長にも同じように
感じることができたら素晴らしいこと。
と言いましても、
自分の成長は自分で感じづらいもの。
なので必須なのは、振り返り作業です。
未来手帳でぜひとも12月のワークを
してみてくださいね。
さて、人はどうやって成長するのか？
成長を感じやすいのは、願望や目標を
持つことです。
もっと言えばこうです。
夢を持ち
夢が願望になり
願望が理想になり
理想が目標になり
目標が日々のToDoになる
これ、わかりやすいのではないでしょうか？
夢なんて持たなくてもいいし、
そんなものはない！という人も
いるかもしれません。
しかし、理想ぐらいはあるでしょうし、
なんなら、日々の生活の中で
しなければならないことは
たんまりあるはずです。
人はそれを一つ一つこなせただけで
充実感を感じます。
やれた自分を褒め、認めるとそれが
自信になります。
自信が自己肯定にも繋がり、
健全な精神が持てるようになるのです。
それが人生の自己基盤、健康や環境、
健全な人間関係やメンタルを保ち
ブレない自分を作ることができます。
もっと言えば、夢がある人は
何歳になってもお若いですね。
生命エネルギーがみなぎり溢れています。
なので、夢はないよりはあったほうが
いいと私は思います。
生きるというのは、点ではなく線でして、
すべて影響し合っています。
よく起業すると、自由が得られるから、
昼に起きて、夜ふかしして、
食べたいときに食べてダラダラ生きている、
幸せ〜・・・という人がいますが、
実は、不規則というものは身体が
とても疲れるようになっています。
不規則は、毎日イレギュラーな
動きをするので、脳は違うことを
するのが苦手なので疲れます。
さらに言えば、運動しなければ
強い精神やメンタルも保てません。
「健全な精神は健全な肉体に宿る」
とはよく言ったもので、ほんとによく
精神と肉体は影響しあっています。
なので、自分を整えるのは
必須なのです。2023年のカオラボでは
整える系、多いですよ。
国際コーチング連盟のコアコンピテンシーが
2019年に改定になったそうです。
今までは「コーチングは目標達成」が
メインだったのが、新しいものは、
「クライアントは成長を促進する」
ということに主眼が置かれるように
なったそうです、
しかし、「成長」に関しては
今更感が否めないのですが、
もともと、私が学んだスクールは
最初から「在り方」重視、
「成長」にフォーカスしていましたし、
当スクールでも同じです。
楽して何かを得るよりも
ちょっとチャレンジして、以前は
できなかったことができるようになる、
という自己成長を感じる喜びは
本当に満足感があります。
小さなことから少しずつ、ですが
オンラインサロン・カオラボの
メンバー様4000名がリピート
してくださっているのは、
その自己成長と喜びを感じていらっしゃる
からだと思います。
コーチングメソッドと土台とした
1時間のオンラインでのLIVEセミナーです。
70分ほど勉強して、あとは
雑談タイムで、各々ご質問を頂戴したり
ご意見をもらったりなどしております。
で、ここから少しだけご案内ですが、
来年のプログラムは、カオラボの
メンバーさんからやってほしいものの
ご意見をLIVEでいただき、それを
参考にプログラムを決めました。
一番多かったご意見は、
マインドマップの書き方です。
私はマインドマップのトレーナーでも
あるのですが、マインドマップ歴は12年。
今年は講座もする予定ですが、
簡単なものはカオラボで
お伝えしようと思います。
実際のカオラボではこんな感じに書いています。
月額1480円の一回を用いてマインドマップ
学べるのはお得過ぎてどうだろ？
と思うのですがプログラム採用しました。
5月号でマインドマップの基礎的な
書き方をお伝えしますね。
マインドマップは
能力開発でもあります。
脳のシナプスと同じ形態ですので
アイディアが次々に沸いてきたりします。
それ一回だけ学んでも
1年分の17760円でも安いような気が
しますが、太っ腹で！笑
年間予定はこちらです。
※月額1480円
バランスを考えて、プログラムを
決定しました・・・が、予告なく
変わることもありますので、
ご了承くださいませ。
皆さんはどれが一番興味がありますか？
興味あるベスト３教えてくださいね。
2023年は「整える」ことが多めです。
1月も習慣ついて、3月のタイムマネジメント
4月の人生を整える手放し術も。
年のはじめで整えて進みます。
一緒に成長の喜びを感じませんか？
本日からお申し込み可能ですが、
2つ、お伝えしたいことがあります。
一つは、12月5日にLIVEなのですが、
それまでにご入金が確認ができた方は、
12月分は無料で参加できます。
早割ならぬ、素早い方へ
1回分無料プレゼントです。
もう一つは、ご紹介制度についてです。
いつかカオラボ1万人を目指し、
この度カオラボご紹介制度ができました。
カオラボご紹介で、ご紹介した人も
紹介された人も実質1ヶ月分無料になります。
（例・1人ご紹介いただいた場合、
ご紹介者様は1ヶ月分カオラボが無料。
10人ご紹介いただいた場合、
10ヶ月分が無料。
新規入会者は1ヶ月分12月分は
無料で受講できます）
カオラボメンバーさんは11月30日配信の
カオラボ12月号のメール末尾に
紹介コードと紹介制度の仕組みを
ご案内しています。
こちらがなければ、ご紹介制度を
利用したことになりませんので
お間違いのないように
よろしくお願いいたします。
まだまだ伝えきれないことが
ございますので、またカオラボに
つきましては、別記事で扱わせて
いただきます。
返り咲きもとても多くて
嬉しく思います。
昨年は、4300名のスタートでしたが、
今年は辞める人が昨年よりもずっと
少なくて、約4000名が学んでいます。
やはりLIVE効果かな、と思います。
12月5日のLIVE、お待ちしております。
20時からとなります。
※これまでのメンバーさんで、
PayPalでの支払いの方は
自動更新ですので、改めてお申し込み
いただくことはありません。
また、カオラボを継続してくださっている
メンバーさんからの推薦の言葉などが
ございますと、うれしいです。
どんな変化があったか教えて下さいね。
続けた人だけがわかる変化なのです。
1年続けて、チャンと取り組んだ人は
変化が感じられることでしょう。
質のいい質問は人生を変えますので。
ではまた明日。
オーガニックハーブティ レアなハーブ8種ブレンド
※本日締め切りです。
【結局何がいいの？ハーブティーのメリット5選！】
今日はサクッとわかりやすく、ハーブティーのメリットを箇条書きにしてみます！
1） 植物のもつビタミン、色素成分、ポリフェノールなどのフィトケミカル、水溶性食物繊維などを摂れる
2） 不必要な糖質・脂質・塩分などを摂らずに、有効な成分を摂ることができる
3） 自然界に存在する形式のまま摂取できる(身体に負担をかけない)
4） 水分のため吸収されやすい（消化負担がない）
5） 調理の手間がかからない
ハーブティーはめんどう・・手間がかかる、という印象ももしかしたらあるかもしれませんが、1）～4）のメリットがあると考えると、逆に5）調理の手間がかからないともいえるのではないでしょうか。
1） は美容にも健康にも欠かせない成分です。
日々の食生活の中で、カロリーを摂らずに上手に取り入れるためには、ハーブティーが利用しやすいのではないかと思います。もちろん、ハーブティーだけで十分という意味ではないのですが、補助的に用いるのにお茶として楽しめるというのも大きいですよね。
一石二鳥、いや三鳥・・・ともいえるメリットがあるハーブティー。ハーバリストとしては、忙しい女性にこそぜひ利用してほしいなと思っています。飲む時間帯も決まりはありません。いつでも飲みたいときに、自由に飲んでいただけます。今がちょうど寒さも増してきて、習慣にしやすい時期です。ぜひこの冬からハーブティー習慣を身につけてみませんか。（By ハーバリストR）
8種のハーブのブレンドしたハーブティはなかなかありません。あったとしても味と効果のバランスがこれほど取れているブレンドはないことでしょう。ハーバリストが言った言葉「もうこれ以上のハーブティーは作れない」。弊社で扱っているハーブティは唯一無二のハーブティです。by ワタナベ薫