※只今、オーガニックコーヒーアラジンでは、
オーガニックデカフェも扱っております。
（デカフェでオーガニックは珍しい）
妊婦さんでも安心してお飲みいただけます。
プレゼントにも最適です。
トライアルセット発売中
通常のアラジンとデカフェセット
（100ｇずつ）で2980円。
何回でもご購入できます。
※ハーブティー通信更新しました。
今日は弊社のオリジナルハーブティーの
ハーバリリストさんのご経験。
ハーブティーを飲むようになって
変わったこと。彼女の記事、完全同意でして
私もものすごく実感しています。
さて、それは何でしょうか？
＝＝＝＝
頭の知能指数のことをIQといい、
心の知能指数のことをEQ、
Emotional intelligence Quotient
と言います。別な言い方は
「感情の知性」とも言うそうです。
EQが測定されたのは1989年で、
アメリカのジョン・メイヤー博士が
初めて発表しました。
これは、自分や他の人を理解したり、
自分の感情をコントロールしたり、
そして、上手に他者との関係の中で
コミュニケーションがとれ、
いろんな状況に臨機応変に対応できる
能力のことを言います。
ざっくり言えば「生きるチカラ」
みたいなものです。
生きるとは、どうしても
他者との関係性の中で生きて
行かなければならず、
その中で幸せな方がいいですしね。
随分前から言われてはいますが、
これからの時代は尚の事、
IQよりもEQが高いほうが
生きやすく、そして幸せで
かつ金銭的な豊かさも得られます。
個人的な感覚ですが、
EQが高くてIQが高いと
天井なしだな、とは思いますが、
これにセンスが加われば最強ですね。
ありがたいことに、
この心の知能指数、感情指数は
高めることができます。
たぶん、当ブログを長年読んでいらっしゃる方は
その能力があがっているだろうな、と
想像します。
なぜなら、洞察するような
書き方をしているから。
ほとんど毎日記事の下に質問を
書いてきますが、毎日それに回答を書くことで
考える力や自分に向き合うことが
習慣になっているからです。
さらに言えば、カオラボ、
コーチングスキルを学ばれている人もまた
EQスキルが伸びています。
EQは感情の識別や理解が大切なのですが、
（自分と相手の）カオラボや
コーチングを学ばれている方は、
自分の感情に向き合っているので
EQ力がついていると思います。
さらに、コミュニケーションスキルが
EQと密接な関係があります。
ここからざっくりですが、
EQ力を高める方法を書きますね。
相手の話をよく聴くこと。
聞くのではなく聴く。傾聴です。
相手の感情を観察し、
相手の気持ちを考えること。
相手の立場に立って相手を理解する。
そして、向き合ったことを
言語化、文章化して見える化すること。
EQを高めるのは、
こうしてみてみると
ごくごく当たり前の昔の親が
子どもたちに教えてきたことです。
そして、オンラインサロン・カオラボと
毎日のブログので伝えていること。
そんなに難しい勉強などいらない、
ということです。
相手の気持ちを汲み取り過ぎて
自分の意見が言えないと繊細さん（HSP）
ハイパーセンシティブパーソン
になってしまい、生きづらくなるので、
コツは、自分の感情を知る、
相手の感情も知る、その中で
どうそれらをすり合わせることができるか？
ということなのかな、と個人的には
思います。
小難しいことはいりません。
人として、愛ある人になれば
いいということ。
健全な意味で自分を愛せる人は
他の人も愛せます。
カオラボの宣伝になってしまいますが、
こういう心の勉強は、
急に変わることがないので、
続けてみて、振り返ったときに、
自分の変化がわかるものです。
来年のカオラボではEQ力を高める方法も
扱っていきたいと思います。
2023年のカオラボ6月号で
「心の知能指数を上げ、快適な人生作り」
というテーマで扱いたいと思います。
EQは2社で学んだことがありますが、
コーチング理論でカバーできると
なんとなく感じました。
そんなことを書くとEQの専門家に
怒られるかもしれませんが。
昨日の記事を読んで、コーチングスクールに
行く人は特別な人だと思っている人も
多いかなとなんとなく思いましたが、
コーチにならない人も多くいて、
OLさん、主婦、そしておとなしい人も
60代も多数いらっしゃいます。
みなさんが思うほど特別な人でもなく
誰でも学べるところです。
と言いましても、現在はカオラボの
メンバーの中の、お申し込みいただいた
方々の中からのみの募集となります。
今後の予定としましては、
2024年には、リアルとオンライン
両方でも学べる仕組みにいたしますので、
海外在住組もオンラインにて
学べるようになります。
そのために、Zoomでの履修も
来年から始まります。
シンジのおかげで、進化しております。
12月は、オンラインサロン・カオラボと
MCCコーチ養成スクールの募集も
始まります。ということで
本日の記事はここまでです。
オーガニックハーブティで美容と健康を
【ハーブティーを飲み始めて一番変わったこと】
いつもこの記事を書くにあたり、今日は皆さまに何をお伝えしようか？と悩みます。今日は私自身がハーブティーを飲み始める前と、習慣にした後で一番変わったことは何だろう？と振り返ってみましたのでそれについて書いてみますね。
私の場合、一番変わったのは肌です。ハーブティーを知る前の私は、本当に身体のことには何も気をつけてないといっても過言ではないくらい無頓着で、水分補給のことなんて何も考えていませんでした。喉が渇かなければ何も飲まなかったので、よく膀胱炎を起こしていました。今考えると、常に水分が足りなかったんだなと分かります。肌に関しては、いつもアゴ周りに吹き出物ができていて、肌全体が脂っこい感じでした。毛穴も目立ってたと思います。
ハーブティーを知ってから、私は自分の身体の声に耳を傾けるようになりました。仕事に集中していると、喉が渇いていても気づいていない。忙しいと、休憩を忘れている。寝る直前まで仕事のことを考えている。そんな自分に気づけるようにもなりました。
定期的に時間を取って、温かいハーブティーを飲むようにする。そうするとふと自分を振り返ってみることができるようになります。水分もきちんと摂れるようになりましたし、温かいものしか飲まないようになりました。20代のころの私は「肌が綺麗ですね」とは一度も言われたことはなかったのですが、40代になってからは周りの方から「肌が綺麗でうらやましい」と言ってもらえます。
じわじわと年月をかけて変わってきた部分でもあるので、どのくらいで効果が出たのか？はっきりとは分かりません。でも今、10年以上が経って振り返ってみたときに「あぁ、ハーブティーと出会えてよかったな」と思っています。10年という時間は長いようで短い。あっという間に過ぎ去りますし、時間はしっかりとお肌に刻まれていきます。良い習慣というのは不思議なもので、生活全体に影響します。小さなことでも、それがいつのまにか大きな幸せをもたらしてくれるんですよね。これが私が感じているハーブティーの良さです。
さて、今日は思い出話のようになってしまいましたが、これからますます寒さも本格的になってまいります。ぜひみなさまも、温かいハーブティーでご自身を大切にする時間を取ってみてくださいね。（By ハーバリストR）
ここからワタナベの経験。私は40代はかわいそうになるくらい肌が汚かったのです。昔の私を知っている人はご存知と思います。いつの間にか褒められるくらいまでなりました。ハーブティーのおかげだったのかもしれません。長く続けていたので、肌の変化は気にしたことがなかったですが、最近は肌が綺麗と言われるようになりました。長く続けていますとこういうことがありますね。
バストケア 一回使えばリピートしたくなる
本気で、脇、二の腕、背中の余分な脂肪をバストに変えたい
【プルジェルお買い求めの方への使い方アドバイス】
カオラボplus＋のメンバーからお声を頂戴しました。「プルジェルを使い始めて3ヵ月以上になりました。 シワシワに感じていたおっぱいが、プリンとハリが出てきました。 ほんとうに、素敵なクリームです。 これからも使い続けていきたいです。」
お子さんがいらっしゃる方は、授乳でしぼんでしまったり、40代以降は切実です。ただ、これは一回2回ではダメで続けること。脂肪は移動しない、と言われていますが、おじさんのお腹がベルトの部分で凹んでいるのは、脂肪が移動したからです。プルジェルのベタつきは、脂肪がバストに定着するように作られています。
朝晩二回必ずお使いください。バストに浸透するように何度も刷り込んでください。その後、手を熊の手にして、脇の下に反対側の手を入れ、バストの横の脂肪を胸に集めてください。両方してね。浸透した合図は、手にバストが吸い付くようになったらOKサインです。その時にブラジャーをして、しっかり脇の下の脂肪を胸に入れ込んでください。
夜の場合は、お風呂上がりにバストに塗布したあとに、ナイトブラか通常のブラジャーを必ず付けてお休みくださいませ。寝るときくらいリラックスしたい、というのはわかるのですが、実際寝てしまえばわからないので、ただの慣れです。ブラジャーは、脇に脂肪が流れないものをご利用ください。脇幅が広ければ広いほどいいです。
バストアップの一番の秘訣は、正しいブラジャーを、正しくつける、ということです。そして、ブラを付けても脇や背中にその入れ込んだ脂肪を逃さないこと。ジェルを塗った後は、ベタベタを感じるかもしれませんが、その粘着が脂肪を逃さず、バストに定着させる秘密です。
脂肪が胸に定着するように、プルジェルを朝晩必ず使い、トイレに入る度に、脇の下から、背中のほうまで手を入れ込み、脂肪を胸に収めて定着させてくださいませ。
バストアップは、40代以降の脂肪がやわらかくなった今がチャンスです。朝晩、必ずお使いください。乳首の色が気になる方は、通常の塗布の後に、乳首にジェルをさらに刷り込んでみてください。１本、１ヶ月ほど持ちます。乳首がピンクになったと多くの方からお声を頂戴しております。
1本9800円（税込）＋500円（送料）
2本17600円送料無料（1本8800円）
3本23400円送料無料（1本7800円）
商品名：エクストラ・プルジェル
内容量：90グラム
お値段1本9800円（税込）
※お届けは一週間ほどかかりますので、ご了承お願いいいたします。
※簡易包装でのお届けと、ボトルにお金をかけていません。以上の件ご理解の程よろしくお願いいたします。
天然由来成分です。【全成分】※バストがフワっとする成分色々・・・
水、BG、グリセリン、(アクリル酸ヒドロキシエチル/アクリロイルジメチルタウリン Na)コポリマー、プエラリアミリフィカ 根エキス、セイヨウカワラニンジンエキス、パルミトイルイソロイシン、レパゲルマニウム、ヒアルロン酸 Na、ペンチレン グリコール、1,2-ヘキサンジオール、AMPD、エチルヘキシルグリセリン、カプリル酸グリセリル