※ハーブティー通信更新しました。
記事下から御覧ください。
テーマは「美」について。必見です！
只今、10月からはじまる半年間の
定期購入の募集中です。
長く続けてからこそわかる
ハーブティーの威力。
他人の決定や趣味、価値観が
違っていても、当たり前、
ということを知ってはいても、
それを受け入れられずに、
コントロールしようとする人が時々居ます。
通りがかりの人の中に、
あなたの趣味と全く違うファッションを
した人がいたとします。
その人に「その服、ダサいですね？
と言いますでしょうか？」
もしくは、あなた自身が生理的に
受け付けない気持ち悪いと感じる
顔の人が通りかかった時に、
わざわざ足を止めて、その人に向かって
「あなたの顔、生理的に受け付けない
気持ち悪い顔ですね」と言いますか？
きっとどれもNoということでしょう。
では次はいかがでしょうか？
他人の趣味がたとえ、
自分にとって悪趣味だと思えたとしても、
わざわざ相手に向かって、
「趣味悪いですよね？」とも
面と向かって言わないことでしょう。
さらに言えば、
他人の決定や他人の価値観にも
同じことが言えます。
「人はだれもが違っている存在、
価値観はみんなが違う」
・・・と知っているはずなのに、
時に、他人の決定に口を出したり、
他人にわざわざ、それはよくないとか
こうしたほうがいい、などと
求められてもいないアドバイスを
する人もいることでしょう。
もちろん、一概に
アドバイスがだめなのではなくて
自分と相手との関係性によるもの。
会社の社長が社員に、
何かアドバイスをする、
という意味とは違います。
親が娘にまたは学校の先生が生徒たちに、
他には「教えてください」と言っている
相手に何かをアドバイスする、
というのはよくあることですが、
別に自分に関係のない人の決定に、
いちいち反応したり、
いちいち止めたり、失敗するだの
趣味が悪いだのとも言いません。
友達であっても、
その決定はその人のものであり、
自己責任の元でそれをやることとして
見守りたいものです。
時々人は、他人の言動、
別に関係のない人に関してもイライラ
してしまうことがあります。
それはいつも読んでいる
誰かのSNSや近所のママ友、同僚・・・
そういった口出しすべきではない
相手に対して、その相手の決定や
趣味に関してさえ、文句を言いたくなったり
することがあるでしょうか？
思うくらいならいいでしょう。
しかし、相手にそれは間違っている、
というのは余計なお世話というものです。
コーチは、基本アドバイスをいたしません。
クライアントが選択したこと、
決定したことがたとえ失敗する可能性が
高いと経験上わかっていても、
それを止めません。
なぜなら、コーチング倫理の一つに
「主体的に生きる」ことを勧めています。
主体的というのは、自分で考えて、
自分で決定して、自分でその結果の責任を
とることです。
ですから、誰か他の人が変わって
それをするような生き方を
推奨していません。
全部自己責任です。
クライアントから聞かれたら、
知っている事実を話すことはあっても、
最初から「それは失敗する
可能性が大なので、やめたほうがいいです」
とは言いません。
失敗するかどうかは、
やってみないとわからないからです。
9割方失敗しても、1割、または
１％でも成功の可能性があるなら
決定したことの応援をします。
親ならどうでしょうか？
子供の決定をコントロールしたく
なるかもしれません。
失敗してほしくないし、
できれば何事も安心安定をしてほしい、
と思うかもしれません。
しかし、人生が
大きく変化するときの大多数は、
大失敗、ガツンと落ちたときです。
そういうインパクトのあること自体が
成功に導くことがあり、そして
そういう機会は人としての成長の
機会になることが多々あるからです。
なので、やみくもに、
安全な道を歩ませようとして、
個人的なアドバイスをすることは、
相手の成長と学びの機会を
奪っていることになりかねないのです。
「この人の決定なら大丈夫！」と
思えるくらいの信頼をしてあげて、
そしてもし、転んだときには、
手を差し伸べたり、起きやすいように
エールを送ってあげられるような人で
ありたいと私は思っています。
時々私も苛立ちます。
しかし幸いなことに、やるべきことが
あまりにも多くて、
その苛立ちは長くもたなくなりました。
いいことですよね。
最後に質問です。
あなたは他人に苛立ち、コントロール
してしまいそうになることありますか？
どのように考えるとその苛立ちは消えますか？
オーガニックコーヒー・アラジン
ちょっと一息・コーヒーコラム【気持ちの良いお昼寝の仕方】
昼食後、眠い！眠すぎる！とそんなこと、ありませんか？とくに気持ちの良い日はついついお昼寝をしたくなってきます。 眠気に耐えながらのお仕事はかえって作業効率が悪くなります。いっそのこと仕事の合間に仮眠を取った方が良いとも言われています。
適度に。 １5分から20分ちょっと寝るのが理想と言われているのですが、ぜひコーヒーを有効に活用していただきたいのです。“眠気覚ましにコーヒー”という印象が強いのは“カフェインの作用”ですが、 短時間の眠りにそのカフェインを利用します。じつは飲むタイミングがとても重要。ズバリ！飲むのは“仮眠する前”です。 “後”ではなく”前“ですよ～。
なぜなら、カフェインは摂取してから15分以降に働くからなんです。仮眠の前に薫り高いアラジンコーヒーを1杯。
良質なコーヒーのカフェインの効き目でスッキリ起きられるというわけです。ちょっとしたお昼寝時の工夫でした。参考：日経ビジネス「コーヒー＋15分の“ちょい寝”で仕事効率アップ」コラム/ Coffee Specialist 孝美
美味しいのは当たり前！安心安全のオーガニックコーヒー。1杯110円の贅沢を自分に・・・
弊社のコーヒーは、サスティナブルコーヒーです。「サステイナビリティー（sustainability = 持続可能性）に配慮したコーヒーのことを、サステイナブルコーヒー（sustainable coffee）と言います。現在のことだけではなく未来のことも考えた上で、自然環境や人々の生活を良い状態にたもつことを目指して生産/流通されたコーヒーの総称です。」（引用）
【10月から料金改定のお知らせ】
皆様にお知らせがあります。昨年、コロナの影響で珈琲のお豆の値上げがありました。卸値は上がりましたが、弊社ではお値段据え置きでこれまでの金額で提供しておりましたが、この度また卸値の値上げとのご連絡を工場様から頂戴し、弊社もいよいよ値上げをせざるを得ない状態になりました。
もう少し頑張りたかったのですが、工場さんでも大幅な値上げは避けていましたが、珈琲のお豆自体が本当に上がっている状態です。このままでいったら本当に贅沢品になるのでは…と思うくらいです。
１袋あたり９０円の値上げになります。（1セット２袋あたり180円ほどの値上げ。一杯当たり6円の値上げです。150ｇ✕２袋 3,480円＋送料）これからも、良い商品を提供できるようにがんばりますので、ご理解の程よろしくお願いいたします。10月からですので、今月いっぱいは通常金額となります。心苦しいのですが、今後ともどうぞよろしくお願いいたします。感謝と共に ワタナベ薫
オーガニックハーブティー
【私たちは何のために美を手に入れるのか】
今日は皆さんに１つ質問です。あなたはなぜ美を手に入れたいのですか？40代以降、急に「美」というものに対して目が向きはじめた方もいらっしゃるのではないでしょうか。なぜならミドルエイジに突入すると急激に衰えを感じ始めるからです。そしてその感覚は間違っていません。
私たちが実感している通り、私たちの身体は20代の頃に比べると代謝効率が落ち、新陳代謝のスピードもゆっくりになり、傷ついたり疲れたりしてもそれを修復するのに時間がかかるようになります。それはつまり今までと同じことをしていても、確実に衰えていくことを意味しています。ミドルエイジは何よりも体の中が一番変化しているのです。ですから外側からだけでなく内側からのケアというのが必須になってきます。
ここで最初の質問に戻りますが、あなたはなぜ美を手に入れたいのですか？私の答えを言わせていただくと「自分に自信を持っていたいから」です。年を重ねることは揺るぎない事実で、そのこと自体を変えることはできません。しかし、年齢に合わせた適切なケアをしっかりとしていくことはできます。結果はどうであれ、前向きに取り組んでいる自分自身のことは自分が一番よく知っていて、私たちはそこに自信を感じるのではないでしょうか。
40代からは健康でないとキレイにはなれないと言っても過言ではありません。内外ともに「やるべきことをやっている」という自信は何にも代え難いものです。一般的にハーブティーは優雅な飲み物・嗜好品というイメージがありますが、こんなにも効率的に美に貢献してくれる飲み物はなかなかありません。
余計な脂肪や糖質、添加物も摂らずに、私たちの体に必要なフィトケミカル（植物化学成分）をおいしくこまめに摂ることができ、さらには水溶性の食物繊維も豊富です。これは腸内環境にも関係してきます。ミドルエイジの美的生活には本当におすすめの習慣です。現在はこの秋からの定期購入も募集しておりますので、ぜひ6ヶ月間お試しいただきたいと思います。まだまだ紫外線も強く、ダメージも受けやすい季節です。毎日自信を持って過ごせるよう、楽しみながらがんばってまいりましょう！
By ハーバリストR
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