※ハーブティー通信更新しました。

本日のテーマは【外側からの美容に

限界を感じる時に試したいこと】です。

今月で半年の最後です。

ハーブティーは西洋の漢方と

言われています。定期性がキモです。



 

もし、あなたに問題が起きて、

その問題に苦しみ、どうしたらいいのか

まったくわからなくて、

右往左往してしまい、

考えても考えても解決策もなく

自分の力でどうしようもないなら・・・

 

 

もう、全部あきらめて、

開き直って、ほんでもって

まな板の鯉になって。

 

 

天にすべての采配を任せた時に、

問題は消えるから。

 

 

もしあなたが悲しみに打ちひしがれて

その悲しみが長い間、癒えないなら…

 

 

そのときは、あなたを護ってくれている

後ろの者たち、森羅万象、神々、

そしてあなたを遠く天から見つめている

先に逝った人たち、そして神様がす

べてを知っておられられる、

ということを思い出して。

 

 

あなたの悲しみは1人のものではなく、

あなたと共にいる者たちも共に悲しみ

あなたのために幸せを祈り、

あなたが乗り越えられるようにと願い、

そして支えているから。

 

 

もしあなたが、

今、将来のことが不安で不安で

どうしようもないくらい不安で、

それでいて周りのみんなが

キラキラして活動的で、なんだか

みんな先に進んでいるように見えて、

自分だけ取り残されているように感じたら…

 

 

人の進みはそれぞれ違う、

ということを思い出して。

 

 

うまくいっているように見える人たちも、

この先どうなるかなんて

わかりゃあしないのと、

隣の芝生は本当に青く見えて、

それでいて、本当は青くなかったりもして

 

 

つまり、状況は結構同じということ。

 

 

あなたの望みは、

あなたにとって一番いい時に

叶うことになっているのだから。

たとえ叶わなくても、それがあなたにとって

本当はベストだったする。

 

 

どっちに転んでもあなたの

いいようにしかならないから。

 

 

 

だから、周りを見ず、

ただただ目の前にある

やるべきことに集中し、

淡々と行うだけで、不安はどんどん

小さくなっていく。

 

 

未来を見る時のコツは、

やりたいことが叶っている、

というイメージのときだけ。

 

 

もしあなたが、愛する人を失って

絶望真っ只中だとしたら・・・

 

 

その類まれな絶望感を味わいきって。

その絶望は、あなたが再び立ち上がって

一歩一歩進み始めた時に、

その後の生き方にかなり役立つから。

 

 

あなたが失ったことの悲しみを

乗り越えられたその強さは、

今後、大きな力になり、次なる試練の時、

または身近な誰かを助けるのに役立つ、

よきツールにさえなるから。

 

 

今はそんなことを思えなくても

「あのときそれがあったから今の自分がいる」

というふうに思えてくるものだから。

その貴重な感情、味わいきって。

そして時間が解決するから。

 

 

もしもあなたが苦しんでいるなら

その気持ちが癒えますように、

早く元気になりますように・・・

 

 


【お菓子欲求が自然と減る方法とは】
 

秋は、いも・くり・かぼちゃ・きのこ・サンマ等など美味しいものが出回り、食欲の秋でもありますね。くりのたっぷり乗ったモンブランとか想像しただけでも、嬉しい気持ちになります。お菓子は、程よく楽しみの為に食べるなら良いですが、毎日のように沢山食べるでは、ダイエットの大敵ですね。ただ、無理にお菓子を控えようとしてもストレスになり、逆効果です。

おいしすぎる雑穀米生活を続けていると、自然とお菓子欲求が減ります。そして、節約にもなりますよ。

 

●お菓子欲求が自然と減るのでダイエットにも嬉しい!お菓子代も浮きます

コンビニに行けば新作のお菓子を購入。行くたびにお菓子を買いたくなる。袋を開けると1袋食べてしまう。これはただ甘いものが好きという理由だけではありません。体に栄養が足りていない証拠です。
 

雑穀米をしっかりと食べ始めた方で、「コンビニに行ってもお菓子コーナーをスルー出来るようになりお菓子の量が減りました!」と、ご感想を頂くことがとても多いです。ダイエットにもなるので一石二鳥です。毎日お菓子を買っていたら、それだけでも1万円近くいきそうです。

筆者も、雑穀米生活を何年も続けていますが、お菓子は食べますが、少しの量で満足しますし、ちょっとリッチなお菓子を少し週末に食べるだけでも、すごく満足します。

そして、糖質制限している人で、お菓子欲求が増えている方いませんか?そんな方は、しっかりとおいしすぎる雑穀米を食べてみてください。お菓子欲求がグンと減るのを実感できるでしょう。お菓子の量を無理なく少なくして、ダイエットしたい。そんな方は、ぜひおいしすぎる雑穀米を取り入れてみてくださいね。(コラム 管理栄養士sawasaki)

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【外側からの美容に限界を感じる時に試したいこと】

 

少し涼しさを感じるようになってきた今日このごろ。皆様いかがお過ごしでしょうか。さて、夏に浴びた紫外線ダメージをいかに回復できるか、というのが私たちミドルエイジ美容の1つのテーマです。

 

「いかに回復できるか」と書きましたが、厳密にいうと一度受けてしまったダメージを完全になかったことにするのは不可能です。私たちにできるのは、

 

1) 新しい細胞にちゃんと入れ替わってくれるようにケアすること

2) これ以上のダメージを受けないようにケアすること

 

この2つです。とくに1)に関して、ミドルエイジでは新しい細胞を作るスピードと、古い細胞を処理するスピード、どちらもが減速しています。つまり、私たちが思っている以上にいわゆる新陳代謝のスピードは遅いということになります。今は現れていないシミなども数ヶ月を経て冬頃に気になってくる可能性が高いです。

 

もしも今、外側からの美容はがんばっているのになかなか効果を感じない・・という方がいたら、ぜひ内面からの働きかけにも目を向けてみてください。

 

ハーブティーだけに限らず、様々な植物にはフラボノイドやポリフェノールなどの抗酸化物質が含まれています。抗酸化成分は私たちの身体が日々受けている紫外線などの酸化リスクから細胞を守ってくれます。もちろんすべてを取り除けるわけではありませんが、少しでもリスク減らせるのであれば意味がありますよね。そしてこれは1)と2)の両方に関わっています。

 

抗酸化物質はこまめに摂るのが望ましく、消化に負担のかからない形で摂れるとなお良いのですが、ハーブティーはまさにぴったりだと思っています。お茶として楽しみながらこまめに摂れますし、お砂糖も脂肪分も含まれていないので消化負担もかかりません。9月後半から11月、この期間が美にとっては非常に重要な時期となりますので、ハーブティーを飲みながらより美しくなってまいりましょう!(By ハーバリストR)

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プルジェルはバストだけではない!

 

プルジェルは天然由来成分です。保湿力があるので目尻やシワの気になる部分に、ナイトジェル的に使いますと、次の日の朝、目尻がしっとりぷっくりなります。

 

そして、カオラボのメンバーさんで、安全な化粧品や食品の会社の女社長さんがいらっしゃるのですが、ふくらはぎ(むこうずね)に毎晩使っているそうです。パジャマを着るのでベタつきは気にならないそうです。それを聞いた弊社の西森も試したそうで、ここから西森の感想を。

 

「入浴後、ふくらはぎに化粧水を付けた後に塗ってみました。まだ2日目ですが、年齢肌で、ふくらはぎの皮膚色にムラがあり、汚かったのが、たった一晩で肌色が整ってきれいになり、しっとり艶があります。四肢って皮脂が出ない箇所なので、年齢を重ねると何らかのケアをしないとカサカサになって粉を吹きます。私も入浴後には必ずボディローションを付けてはいましたが、明らかに肌が違います。」

 

たしかに我々の年代は、むこうずねや膝がカサカサしだしたり、問題があちこちでますが、まさか脚にも使えるなんて。さらに私からの超おすすめは、乳首に塗ってください。

 

私はバストフェチということもあり、いろんな乳首をピンクにするたっかいジェルを試しましたが、あまり効果があったことがありません。(医薬品のハイドロキノンとかなら効果ありそうですが)しかし、これはどうなるか使い続けてみてください。薬事があって書けません。笑

 

1本9800円(税込)+500円(送料)

2本17600円送料無料(1本8800円)

3本23400円送料無料(1本7800円)

※一本で約一ヶ月持ちます
 

商品名:エクストラ・プルジェル

内容量:90グラム

お値段1本9800円(税込)

 

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※お届けは一週間ほどかかりますので、ご了承お願いいいたします。

※簡易包装でのお届けと、ボトルにお金をかけていません。以上の件ご理解の程よろしくお願いいたします。


天然由来成分です。【全成分】

水、BG、グリセリン、(アクリル酸ヒドロキシエチル/アクリロイルジメチルタウリン Na)コポリマー、プエラリアミリフィカ 根エキス、セイヨウカワラニンジンエキス、パルミトイルイソロイシン、レパゲルマニウム、ヒアルロン酸 Na、ペンチレン グリコール、1,2-ヘキサンジオール、AMPD、エチルヘキシルグリセリン、カプリル酸グリセリル