※ハーブティー通信更新しました。
先日のスタイルキープティ（ダイエット）
の飲み方もアドバイスがございます。
記事下からご覧くださいませ。
ハーブティ一般購入締め切りは
今月は、5月31日です。
本日の記事、人間関係についてです。
合わない人とはどうしたらいいのか？
・・・について。
以前、ある小学生のお子さんを
お二人もつママさんから
相談されたことがありました。
大体の内容は以下のとおりです。
「ママ友と言うか、子供つながりの
グループがあるのですが、
みんなが集まると私に、
必ず嫌がらせをしてくる人がいて
すごく嫌な気分になります。
イヤミや、上から目線で言われたり。
かといって、子どもたちの関係があるから
付き合わないというわけにもいかず、
毎回、モヤモヤやイライラしています。
本当に意地悪な人でネチネチと私だけを
下げた言い方をしてくるんです。
どうしたらいいでしょうか？」
・・・言葉は正確ではありませんが、
そんな感じの相談をされたことが
ありました。
両方の意見を聞いていないので、
意地悪をされている、というのが
その人の思い込みかどうかはそれだけでは
わかりませんが、それが本当だとしたら、
という過程で書きますね。
簡単に答えから言いますと、
その人とは、別の世界で生きることを
おすすめします。
その人と頻繁に会うことがあっても、
話をすることがあっても、
別の世界、その人とは違う世界で
生きることは可能です。
この記事のこれ以降を読んで
決して難しいと言ったり、
決して難しいから無理、と
思わないでください。
難しいと言った時点で
できなくなる可能性が何倍にもなり、
無理、と思った時点で、
100％に近いくらい、無理になるので。
意識の用い方がすべてです。
別の世界、違う世界で生きる、
というのは、意識をそこに向けない、
ということ。
意識を向けた時点で、
その意地悪はもっともっと
増大していくだけです。
華麗にスルーする。
耳にする言葉を、右から左に流す
自分に向けられて言われた言葉に
無関心、無意識、無感情になる。
言葉が浴びせられたとき、
「そうでしたか～」
と柳が風になびかれた時に、
フワっと枝が揺れ動くかのように、
フワっと交わす。
「そうは思いません！」とか
「ひどくないですか？」と、
もちろん時には、ハッキリ言うことも
必要ですし、もし、あなたが
これまで言われっぱなしの人生でしたら、
時にガツン！と言うことも必要です。
しかし、そうでもなく、
ただただあなたのことが嫌いで、
ネチネチと意地悪を言ってくる人が
いましたら、関心を向けているだけ
疲れるので、もうその人とは、
別の世界に生きましょう。
文字通り距離を置けない相手なら、
それをゲームのようにおもしろがる、
というのもおすすめです。
観察に徹すること
まるでテレビでも見るかのように、
その人が意地悪を言うときの表情、
目の動き、心理状態などを探る。など。
リアルな付き合いの場合は、
私はいつもそれに徹します。
そうなりますと、働いているのは
感情ではなく、左脳です。
そして客観的視点になりますと、
感情が抜けますので、イライラしません。
むしろ、好奇心の目になります。
ネット上とはまた違って
イライラすることもたまにはありますが、
観察しているとある意味
教科書の勉強より面白いです。
ネット上での合わない人とは、
ある意味バーチャルのようでして、
リアルに会うことがないので、
スルーしたらいいです。
まだまだその人が目の前にいつもいる、
という環境であれば、それは
あなた自身がまだ、その人と
同じ波動であること、その人もまた
あなたに興味があるので、
いつも相手が寄ってくるとも言えます。
相手が本当にあなたのことが嫌ならば、
いずれ離れていきますが、
離れていない、ということは、
あなたに興味があり、意地悪を言うことで、
当人は何かメリットがあるから
それをしているとも言えます。
そして、まだ同じ波動だということ。
反応を面白がっているとか、
自分が優位に立っていると
思いたくて、それをしているとか。
そういう人々に絡まれて、嫌だな、
と思う人がいる、ということは
そろそろ「サイナラ～」の時期に
来ていますので、別の世界に生きる
訓練をしていくのはいいですね。
訓練というのは、
意識の使い方ですね。
問題がある場合には、
意識をそこにしっかり向けて
対処しなければならないときが
ありますが、やるべきことをやったら、
あとはもう、意識をそこに向けずに
別の世界に生きることを
オススメいたします。
似たような内容の悩み相談の
動画をTikTokにアップしていますので
こちらをご覧くださいませ
ハーブティ通信【半袖の季節に向けて！効果的なハーブティーの飲み方は？】
皆さま、こんにちは！だんだんと気温が高くなってきて、そろそろ半袖も近づいてまいりました。今日はそんな季節に効果的なハーブティーの飲み方について書いてみます。
先月はダイエットの強い味方としてスタイルキープティーをお届けさせていただきました。手にしていただいた方もいらっしゃるかと思います。スタイルキープティーは、桑の葉をベースに使用したハーブティーです。
一番おすすめの飲み方はズバリ食事の前に飲んでいただくこと。桑の葉は糖質を気にしている方におすすめのハーブで、今あるものを流すというよりは、これから摂るものに対して働く性質を持っています。ですのでぜひ飲むタイミングに気をつけて積極的に摂ってみてくださいね！
では定番の結・紅でダイエットはできないのか？というとそうでもありません！結・紅はいつもお伝えしているように「整える」ことが目的のハーブティーです。ですのでどうしても食欲が出過ぎる方、ストレスで食べてしまう方、ムラがある方にはとてもおすすめなんです。
特にこれからの季節、安定したメンタルのためにもおすすめなのが「ティーバッグの２個使い」です。使う個数が２倍になると成分も２倍になります。メインで使っているレモングラスをはじめ、カモミールやオレンジピールなどは胃腸にやさしいハーブの代表です。穏やかに気持ちを整え、ムダなストレス喰い、ダラダラ喰いを防いでくれます。
・ティーバッグを2個使って
・ちゃんと5分おいて
・成分をしっかり抽出する
この３つを心がけていただくと良いと思います。同じハーブティーでも、量・時間を変えることで働きも違ってきます。ぜひ試してみてくださいね。（By ハーバリストR）
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