アテクシの幸せな時間・・・
厳密に言えば、
幸せはなるものでも、
得たりするものもなく
「気づくもの」です。
人生の完成形があるとしたら、
両極を体験する、
ということではなかろうか？・・・
と最近良く思います。
なので、苦しみも貴重、
喜びも貴重。
真の喜びや幸せを知るためには、
苦しみがないと、よくわからないもの。
どの経験も、人生という
長いスパンで見たときには、
どれも貴重な経験であり、
無駄なものがないとよく思います。
今だから言えることではあるのだけれど…
その苦の状況に直面したときには、
そんなふうに思えませんが、
過ぎ去ったときに、どこに意識を向けるか？
で、全く違った人生になることでしょう。
たかだか半世紀とちょっとしか
生きていませんが、それなりに、
凝縮された人生でして、
しんどくて苦しくて辛くて・・・
しかし、それらのおかげで、小さな幸せが、
ものすごく大きな幸せに感じているので、
私の人生の中には、小さな幸せは
たくさんあり、総じて幸せな人生です。
陰陽一体で一つの完成形なので、
対極両方知ると、色々理解できます。
ということは、例えばですが
苦しい時、つらいときに、
その反対側を思い出してみる。
つまり、あの幸せは当たり前のものでは
なかったのだな・・・と
しみじみ感じることでしょう。
災害があるとつらいですが、
しかし、それもまた普段の日常生活が
いかにありがたいものだったかを
気づかせるものとなりました。
逆もありです。
最高の幸せの時、もちろん、
幸せに浸るもよろし、ですが、
しかし逆を時々思い出してみる。
余計にそれがありがたい・・・
と強く思うことでしょう。
だから、その幸せもまた
当たり前のものではなく、貴重なもので、
類まれな経験であることを
思いに留めることができます。
そうなると、高慢にもなれませんし、
調子乗って、まるで自分の力だけで
得たようなそんな気にもなりません。
足元すくわれぬよう、
自分の言動に注意しつつ、
その得られている幸せに感謝し、
お陰様の気持ちを忘れずに、
日々、謙虚に生きていこうとさえ
思うものです。
・・・って、たぶん、これって
古い考えなのでしょうかね？
昔から言われていることであって、
今の風潮は、違うのかもしれません。
しかし、基本は変わらずですし、
そういう心持ちでいますと、
幸福度が違います。
外的要素（ブランド物だー、
スイートだー、ファーストだー、
海外だー）…など幸せは、
永続性がなく、一時的なものです。
もちろん、時々心地よさのために
利用もしますが、それが最高の
幸せではないことは確かです。
私にとって幸せなのは、
愛する人と、その喜びや幸せを
共有できること。それは決して
お金がかかることだけではなく、
シンプルに一緒に居られるだけで
胸がキュッとするくらいに
幸せを感じます。
外的要素の幸せはすぐに慣れてしまい、
永続性がないので。一過性のもので
虚しささえ感じることがあります。
しかし、永続的な
じみじみと感じるような幸せは、
内的要素なもので、内側から感じます。
そういうときは、何もいらない
感覚にさえなります。
親しい友との談笑や、
愛する人の笑顔とか、
猫と犬のおもしろい姿に、
声出して笑える幸せを感じられるほど、
幸せのハードルが低い自分が好きです。
しかし、若かりし頃の自分は
心が貧しかったので、求めることと言えば、
外的要素での幸せ。
心が貧しければ貧しいほど、
物質や、世一般的に言われる
「幸せのカタチ」を求めるようになります。
心を満たしてくれるものは、
内側からくるものであり、
極論、物質でも条件でもなく、
目には見えないものです。それは、
幸福感、充実感、満足感、達成感・・・
などのようなものからくるのです。
そして、愛することと愛されること。
それらは、対極を経験してきて
理解できるもの。そして一旦、
その自分の幸せを得た時に、
その対極にあることを決して忘れない気持ち。
これが永続的な幸せを感じる秘訣です。
半世紀以上生きてきて、
まさかこんなに幸せのハードルが
低くなるとは思ってもみなかったです。
それは、辛かった経験に支えられています。
当時は逃げたくなるようなつらさも
居場所がないと感じる寂しさも
今は、本当に経験しててよかった、
と心から思えます。
それは今の自分の幸せを
支えているものだからです。
あのとき、堪えてくれた自分を
愛おしく思いますし、
堪えてくれてありがとう、
とも時々思うのでした。
腐らず、文句はほどほどにし
（だいぶ言ったけど 笑）
笑って通り過ぎることはできなくて、
泣き、わめき、大暴れもしましたが、
周りの人々に支えられながらも、
乗り越えた自分が誇りにさえ思います。
そして、あの時支えてくれた
友人たちには、一生恩を感じて
生きていくことでしょう。
それも決して忘れたくない大切なことです。
本日コーチングスクール第三回目です。
終わると抜け殻になるほど、
フニャフニャに力が抜けるのですが、
受講者が、真剣に学びに向き合う姿が
愛おしくて、そして私自身励みを得られます。
気合を入れて一日を過ごします！
最後に質問です。
あなたにとって人生の中で
経験していてよかったと思える
つらい経験は何ですか？
その経験から何が得られましたか？
今日も答えてみよー！
ではまた明日。
弊社のデカフェ豆は、
・JAS 有機認証生豆を使用
・カフェイン除去は薬品を一切使わない
安心安全なウォータープロセス
・カフェイン除去率 98.2％
・ご注文後に焙煎
（一般の市販では考えられない鮮度の
高いコーヒーをお届け ）
・トレーサビリティーがしっかりしている
日本ではカフェインを 90%以上取り除いたコーヒーをデカフェもしくは、カフェインレスと表記できるそうです。100%カフェ イン除去できないのが現状のため、弊社の98.2%除去は限りなく 100%に近いレベルといえます。
香り 3★★★☆☆
酸味 1★☆☆☆☆
苦み 4★★★★☆
コク 4★★★★☆
甘味 2★★☆☆☆
深入りの焙煎で、ポリフェノールタップリで、それは脂肪燃焼にも力を発揮します。一つだけご了承いただきたい点がございます。注文を受けてから焙煎いたしますのと、さらに、焙煎機が数百グラムという少ないお豆ですと焙煎できないのでお届けまで1週間ほどかかる可能性がございます。申し訳ございませんが、作り置きをいたしませんので、ご理解の程よろしくお願いいたします。
150ｇ✕2袋 合計300ｇ（約30杯分）
4200円（税込）＋300円（送料）
（税抜価格は3780円です）
セルキュア４Tプラスの
一台４役の美顔器。
やっと工場の生産が追いつき、
現在、ご注文から数日で
届くようになりました。
フェイスラインがもたつく年頃。
顎下には掛けまくっています。
また、お化粧品も取扱い
しておりますので、
あわせてご覧くださいませ。
ブログではまだお化粧品の成分などを
お伝えしていませんが、
サイトでは説明しております。
美顔器用ローションの追記注文も
下記のサイトからメールで
お問い合わせくださいませ。
よろしくお願いいたします。
※AGELEBシリーズ全共通、
安心・安全処方の7つのフリー・・・
合成界面活性剤、香料、着色料、
鉱物油、フェノキシエタノール、
パラベン、エタノールの
これらすべて不使用です。