※カオラボメンバー様
本日20時よりライブです。
よろしくお願いいたします。
さて、今日はなりたい自分になるのも
叶えたい夢を実現するのも視点は、
「今」と「未来」にあったほうがよい、
という話についてです。
結論から。
なりたい自分、叶えたいことを
叶えるために必要なことは
意識の向けどころがポイントです。
法則は、フォーカスしたもの、
意識を向けた部分は増大するです。
視点を未来の欲しいことに
向けていくことです。たとえば…
心理カウンセリングとコーチングの違いは、
視点がどこにあるか？によります。
カウンセリングの場合は、
過去にフォーカスします。
なぜ、そうなったのか？の原因を探ります。
原因を見つけたら心理療法などで癒したり、
話を聞いて心のブロックを解いてあげたり、
傾聴や承認をしてあげて、
その人の原因を取り除くことをします。
コーチングの視点は未来にあります。
過去のできなかった原因や理由なんて
多少は参考になるものの、
あまりフォーカスしません。
できなかったことを話聞いても、
モチベーション下がるだけです。
多少の傾向を知る上では、
過去の失敗体験をからの教訓を
引き出すことはあっても、
コーチングは、前へ前へいきます。
（カウンセリングがダメ、という
はなしではありませんので
誤解しないでくださいね）
理想の自分。なりたい自分。
叶えたいこと。やってみたいこと。
やれたらどんな気分になると思うか？
どんな価値を手にできるか？
もし、何もしないでいたら
その時の自分はどんなか？
などなど、
想像したりイメージングしたり、
将来に目を向けていきます。
これって文字通り前を向いて
進んでいるので、前向きです。
もし、前に視点を向けて
いろんな手法を絞り出して、
それが成功しなかったとしても、
なぜ、成功しなかったと思う？
何がいけなかったんだろう？
なんてことにあまり時間を
費やすこともありません。
それよりは、
「じゃあ、何かいい方法はない？」
のようにできることに
フォーカスしていくので、
失敗体験として記憶に残りません。
コーチングやＮＬＰでもそうですが、
失敗は失敗と捉えないのが基本。
失敗は成功しなかった事実を得ただけ…
貴重な情報ゲットした、
という捉え方ですので、
深刻にはなりませんで、
非常に心が軽いわけです。
で、今日お伝えしたいことの
要点なのですが、あまりにも過去からの
情報ばかりにフォーカスしていると、
エネルギー値が下がるよ、の話。
過去とは、もうこの際、
前世レベルのことも含めてなのですが、
前世がこうだから、今の私ってこうなのよ
・・・的な話。
そして、さらに言えば、
過去のあのトラウマが原因で
私はこれこれができなくって、
インナーチャイルドを癒して
なんちゃらかんちゃら・・・
クリアリングでなんちゃらかんちゃら…
もちろん、もちろん必要な場合もあります。
しかし、視点がいつもいつもいつも、
自分はどこに向いているか？です。
こういうことを書くと、
スピリチュアルなことを
否定しているように
とられてしまいそうですが、
むしろ私は大好き。しかし、あまりにも、
前世とか過去に捉われている人から
感じるものは、エネルギー値の
低さと暗さです。
もう、過去のことを繰り返したくない
と思ったら、過去にフォーカスしないで、
どうなりたいかの未来に
フォーカスしてみることです。
なぜなら、フォーカスしたものは
増大する、実現するのです。
なので、過去のよろしくなかったところに
目を向けていると、そのつらかった
エネルギー値レベルに
引っ張られていくことでしょう。
過去の嫌だったことを、
見なかったことにする、
臭いものにフタをする、
というのとは違いますが、
一旦過去のそのつらいことを味わいきったら
または、誰かに聞いてもらうことで
心の浄化（カタルシス）をしたならば、
もう、視点は「今」、
そして未来のなりたい自分のほうに
向けてよい事柄を選択していくことが
楽に生きられるものです。
しかし、過去の成功体験で
ワクワクするのはＯＫです。
過去の成功体験はエネルギー値が
高くなりますから。
過去にフォーカスするときは、
楽しかったこと、心地よかったこと、
成果が出たこと…
こうした事柄に視点を
向けていくと現在にも生かされます。
過去にいい思い出がなかった方でも
記憶というのは曖昧なもので、
記憶の書き換え、またはそこから
今の成長した自分なりの
教訓を抜き出すと、それもまた
自分には必要な経験だった、と
捉えることで過去に対して
軽やかになれることでしょう。
私は今の生活は25年前からの
理想でした。在宅ワーク、
家から出たいときに出張。
そうなるにはどうしたらいいんだろう？
とずっと未来に意識を向けてきました。
脳も潜在意識も勝手に答えを
探してくれました。
意識を向けた部分が現実になるのです。
さて、あなたはどうなりたいですか？
そのためにはどこに、または
何に意識を向けたらいいと思いますか？
週末ですね。
楽しく過ごせますように！！
カオラボのメンバー様、
どうぞよろしくお願いいたします。
お金の使い方について、つまり
お金が増える仕方でお金を使うこと
についてのセミナーです。
皆様にお会いできますこと
楽しみにしております。
コーヒーコラム【いつ飲む？～1日３回のコーヒーが良いワケ～】
３Coffee a ｄayという言葉を知っていますか？ 「１日に３杯コーヒーを飲むと良いことがあるよ！」というメッセージのようなものですが、 こんな言葉が生まれたのにはちゃんと理由があります。 それは、コーヒーには身体に良い成分があって、それらの成分を取り入れるにはおすすめの杯数があるからなのです。
さて、 “コーヒーのクロロゲン酸が良い”と耳にされたことはありますか？ 多くの方が健康に意識を持つようになった今、よく取り上げられているので耳にされる方も多くなったのではないでしょうか。 クロロゲン酸って何？ わかりやすく言うと、コーヒーの中に含まれる成分ポリフェノールの主な物質のことです。 強い抗酸化作用を持ちます。
赤ワインに強い抗酸化作用のあるポリフェノールが豊富なのはよく知られていますが、 じつはコーヒーはそれに並ぶほど多く含まれているのです。 このコーヒーポリフェノール（クロロゲン酸類など）は飲んで30分～1時間後に体内に取り込まれますが、残念なことに時間がたつと外へ排出されてしまいます。 (※カフェインも同じで体内に残りません。)
だから、 朝・昼・晩とこまめに飲むと効果的。 もしかしたら、 飲み忘れた！ということがないように、長いコーヒー文化の中で食後のコーヒーがセットとして定着したのかもしれませんね。 ここでいうコーヒーは、できればブラックで。いつ焙煎されたかわからないくらいの酸化したコーヒーや、 コーヒー100％ではないコーヒー飲料と呼ばれるものは対象外です。
私事ですが、 ハーブティーも大好きなので ハーブもコーヒーとうまく取り入れています。朝起きてお白湯の代わりにハーブティー、 朝食後、午後、夕食後、にコーヒーを、 夜寝る前にハーブティーで体を温めています。
あたたかい飲み物が恋しくなる季節。身体がサビる(酸化する)のを防いでくれる抗酸化物質を含むコーヒー。1日３杯のコーヒータイムで。（ライター/Coffee Specialist T）
おいしいのは当たり前！安心安全なオーガニックコーヒー、アラジンです。１杯100円の高級コーヒー
お求めはこちらから
お顔のたるみ撃退！セルキュア４Tプラス
セルキュア４Tプラスは、新機種に生まれ変わり、パワーが10％アップ、EMSの不快感が緩和されたマシンになりました。そして、ベレガの美容液は、製造段階でも、配合段階でも防腐剤が入っておりません。ヒト幹細胞エキス配合美容液をポレーション機能で奥まで入れ込んでください。
お求めはこちからから
【AGELEB Rich】ヒト幹細胞美容液
ディポレーション、導入する美容液です。
私たちの体は、約 60 兆個 200 種類以上もの細胞が集まってできており、それぞれの細胞は 筋肉なら筋肉の細胞、神経なら神経の細胞というように、細胞ごとに役割をもっています。
それぞれの細胞が、自分の役割に見合う形や機能を身につけていくことで、たった1つの受 精卵から 60 兆個 200 種類以降もの細胞へと増殖・文化していきますが、幹細胞はさまざま な細胞になることができる能力と、自分と全く同じ能力を持った幹細胞をコピーできる能 力を持っている細胞とがあります。
この幹細胞は、私たちが病気やケガをすると傷ついている場所に集まり、集まった場所で分 化・分裂を繰り返すことで失われた細胞を再生して補い、組織機能を回復させるという重要 な働きをしています。
ヒト幹細胞エキスは、肌の抗老化、肌組織再生、頭髪発毛、肌の美白など多様な効果を促進 する高機能美容素材です。
通常塗布の場合、夜1Push 使用いただくと約 30 日分です。
全ての美容液、セルキュア 4TPlus でのポレーションでご使用いただけます。 単体でも、混ぜてもご使用いただけます。
もちろん、塗布だけでも可能です。 塗布の場合は、クレンジング洗顔後、美容液を塗布し、その後ローションクリームでお仕上 げしていただきます。
※AGELEBシリーズ全共通、安心・安全処方の7つのフリー・・・合成界面活性剤、香料、着色料、鉱物油、フェノキシエタノール、パラベン、エタノールのこれらすべて不使用。安心してお使いいただける基礎化粧品です。通常は基材メーカーの方で、抽出成分の防腐目的でパラベン等が含まれていることがありますが、 AGELEBシリーズに関しては一切ございません。