昨日の記事のコメント欄、
まるで永久保存版ですね。
これからつらいことにあった時、
ここを開いて、コメント１つ１つを
読み返すといいかもしれません。
私もそうさせていただきます。
多くの人々のつらい時の
乗り越え方Bookというのが
一冊できそうだと思いました。
あるコメントで、
コメントしたくても、
できない人はたくさんいると思います。
読んでいるだけで、
生きる力になると思います。
私も本当にそう思いました。
コメントに書けない人のほうが
多いことでしょう。
そして、そうした人々は
昨日の記事のコメント欄から
大きな励みを得ることでしょう。
私は、当ブログの記事だけが
コンテンツ、とは思っていません。
みなさんが、記事に関する
コメントを書いてくださることで
立体的になるのだな、と
勝手ながら思っています。
もちろん、記事に関係ないことも
自由に書いたり「ワタナベさんに
読んでもらいたい！」という理由で
ただただつらいことの吐き出しでも
使ってもいいコメント欄です。
何を書いてもOKです。
ただし、誹謗中傷は、私ではなく
アメーバの方で、チェックしていて
反映されないようになっています。
本当はコメント欄は、掲示板のように、
誰かのコメントに誰かが応援を書いたり
誰かの困っていることに
誰かがヒントを書いたり、
良い情報を提供したりなどが
あってもいいな、と思っています。
ほんと、掲示板のように。
それが私の理想です。
なので、コメント欄は
本当に自由に書いてください。
そして、記事と共に、コメント欄も
参考になることがとても多いので
目を通してみてくださいね。
さて、本日はガラリと変わって
ちょっとダイエットネタです。
・・・と言いましても
方法論ではありません。
痩せたい！と思っている人も
多いと思います。
BMI値がオーバーしている人は
健康のために痩せた方がいいにしても、
50代以降は実際はあまり
痩せない方がいいです。
BMI値を計算してみよう！
さて、痩せることについて。
歳をとると、ダイエットしなくても
枯れていくから・・・ヒュルリィ～🍂
男性目線からも、
できれば、Sサイズの細っそりさんより、
Mサイズのちょっとふっくらさん？
の方が触りごごちがいいので、
Mサイズの人はそれをキープで。
ただ、女性であれば
メリハリボディに憧れます。
私も目指すはそこなのですが、
上半身ムキムキ、下半身ポヨポヨ 涙
で、50歳を過ぎたら、
体重全体を落とすのではなく、部分痩せで。
私は部分痩せしようと思って、
そこを鍛えたら、ムキムキに
なってしまうタイプなので、
落とすとしたら、エクササイズ
以外の方法で落とすしかないです。
例えば・・・
マッサージや、ハイフ、脂肪凍結
脂肪溶解、脂肪吸引、キャビテーション…
…などなど、部分痩せの方法は
色々とあります。
そこは置いといて、
食べないダイエットではなくて、
エクササイズで。
大抵は、痩せたい部位を
集中的に鍛えるだけで、
そこが引き締まっていきます。
アラフィフであれば
残したい部分は、バストとヒップ。
え？ヒップ？と思われるかもしれませんが
ヒップはあったほうがセクシーです。
意外かもしれせんが、
太もももあった方がいいです。
顔の中であれば、頬は
ふっくらしていた方が
若々しいです。
こめかみとか、頬が痩せますと
本当に貧相な顔に見えますから。
私の顔は家系的に、こめかみ痩せが
結構目立ちます。メイクでごまかす
しかありませんので、Shizさんテクで。
ボディは、多少太いくらいが魅了的。
歳をとりますと、変な痩せ方を
しますから、気をつけていきましょう。
そして、痩せたい部分は、
顎の下（フェイスライン）
背中、二の腕、ウエスト周り
ふくらはぎなどなど・・・
YouTubeで検索してみてください。
無料ですから、わざわざ習いに
行かなくても、素晴らしい
エクササイズがたくさんあります。
・・・が、習いに行くのもいいと思います。
リアルはまた違いますよね。
たまの、ダイエット記事でした。
痩せればいいってものではない年頃です。
メリハリボディになれたらいいですね。
あなたが部分痩せしたい場所は
どこですか？ちなみに私は
1位・二の腕
2位・背中
3位・ウエスト
この中で私的に一番簡単なのは
ウエストです。やれば痩せる場所、
という感じです。はい、やります。笑
ではまた明日。
40代からのバストアップは脇と背中の脂肪に秘密あり！脂肪はバストに集めて定着させる
【プルジェル使用のお客様の声】
◉こういうものはあまり信じていなかったのですが(ノ_＜)、バストに本当に変化があり、もう驚きでした！！！やはり、塗らないと元通り（涙）これからお世話になります♪（３０代Kさん）
◉半年ほどこちらのジェルを使用していますが、離れて下がり気味だったバストがふっくらとした丸みを取り戻してきました。アレルギー体質で敏感肌ですが、肌トラブルもなく使い続けることができているので嬉しいです。使うときのコツは、毎回決められた量をケチらずに使うこと！そしてトイレに行くたびにブラの位置を直すことも大切だと思います。薫さんが以前インスタライブで「クマの手！」と仰っていたように、バストを寄せながらマッサージしています。今は谷間ができてきた自分のバストを見るのが密かな楽しみになっています笑。ありがとうございます。（Yさん）
◉いつもお世話になっております。３ヶ月使ってみて、うっすらですが効果を感じているので、継続しようと思います。楽しみです。（Tさん）
◉３本セット三回目、50台半ばとなり重力に負ける年齢ではありますが、こちらのジェルを継続して、年齢と重力に負けないふっくらバストを作っていきたいと思います。これからも魅力ある製品の継続、期待してます！ 薫さん&スタッフ皆様の益々のご活躍願っております。（Aさん）
プルジェルは、すべて植物由来の成分です。主要成分特性を書きたいのですが、すごい長くなるので、抜粋だけしますが、
【プエラリアミリフィカ根エキス*(美白作用) 】
簡単言うとイモなのですが、現地の人の間では女性には若返りの美容食品として愛用されてきており、メラニン生成抑制作用や老化防止作用があり、美白剤、老化防止剤として使用されているものです。（サプリメントでの摂取は勧められていません）
【パルミトイルイソロイシン】
脂肪注入の代替となる天然成分で、線維芽細胞を回復し、ボリュームアップやハリ増加作用があるほか、バストアップのために使われています。
おすすめは、脂肪が移動し定着するまで最低、朝晩3ヶ月は使ってみること。その間、目元にも使ってみてください。目元は乾燥ゆえにシワになりやすいので、しっかりケアしてみてください。
【全成分】すべて植物由来です。
水、BG、グリセリン、(アクリル酸ヒドロキシエチル/アクリロイルジメチルタウリン Na)コポリマー、プエラリアミリフィカ 根エキス、セイヨウカワラニンジンエキス、パルミトイルイソロイシン、レパゲルマニウム、ヒアルロン酸 Na、ペンチレン グリコール、1,2-ヘキサンジオール、AMPD、エチルヘキシルグリセリン、カプリル酸グリセリル
商品名：エクストラ・プルジェル 内容量：90グラムお値段1本9800円（税込）
1本9800円（税込）＋300円（送料）
2本17600円送料無料（1本8800円）
3本23400円送料無料（1本7800円）←一番お得。
※朝晩一日二回お使いくださいませ。
使い方にもよりますが、1本あたり、1ヶ月持ちます。プルジェルで育乳中は、正しい形のブラジャーやナイトブラを付けてください。朝晩、1日2回塗り込んでください。姿勢を良くしてください。
※お届けは一週間ほどかかりますので、ご了承お願いいいたします。
※簡易包装でのお届けと、ボトルにお金をかけていません。以上の件ご理解の程よろしくお願いいたします。
※サロンでは補正下着の販売をしております。ご興味のお有りの方は、お気軽にお声がけくださいませ。
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