※おいしすぎる雑穀米のお詫び
リカバリー２WEEKダイエットプログラム
についてですが、メーカーさんと私との
理解の誤解があり、書き込みシート
ではなく2週間ダイエットプログラムの
食べ方説明のチラシを意味していました。
申し訳ございませんでした。
しかし、毎回チェックしながら
食べたものや体重チェックなどを
書き込めるシートをPDFを、
後日メールいたしますので、
プリントアウトしてご利用くださいませ。
その前に、食べ方の説明を見て
どうぞお召し上がりくださいませ。
簡単なチェックシートになりますが、
ご自身の体調管理にご利用くださいませ。
もし、書き込みシートだと思って
注文したのに…と思われた方は
ご遠慮なくお申し出くださいませ。
返金手続きいたします。
では、メールをお待ちくださいませ。
よろしくお願いいたします。
＝＝＝
さて、本日の記事です。
自分で自分を見ることはできない。
自分のことが一番わからない
・・・なんて言葉を聞いたことが
あると思います。
自分から見た自分と、他人から見た自分は
違う場合が結構あります。
心理学の勉強をされた方は
ご存知かと思いますが、
あのジョハリの窓ですね。
（本当はマトリックスで表します）
1・開放の窓
自分と他人がわかっている
2・盲点の窓
自分は気がついていないけど
他人はわかっている
3・秘密の窓
自分はわかっているけど
他人はわかっていない
4・未知の窓
自分も他人もわかっていないこと
で、この「盲点の窓」である
自分では気づいていないけど、
他人がわかっていることがあれば
それをフィードバックしてもらうことで
意外な自分を知ることができるのです。
特に、初対面で会った人に、
自分に関して言われた言葉というのは、
気付かなかった、または隠された
ものすごい発見がある、ということ。
と言いますのは、いつも会っている人や、
長い間、あなたのことを知っている人は、
あなたの才能もあなたのステキなところも、
全部「当たり前」になっています。
あなたの「才能」や
「ステキ」に慣れているので、
あえて、それを言ってくれるわけでもない。
（もし、言ってくれる人がいたら
ものすごく大切にしたいものです）
しかし、それが初めて会った人とか
知り合って間もない方ですと、
あなたがやたら新鮮に感じる、見える、
才能が浮き出て見える、他の人に
言われた初めて気付いた自分のこと、
というのは結構あるのではないでしょうか？
「童顔でかわいい」とか言われて、
「え？私童顔なの？」とか、
「字が特徴あって個性的で素敵！」
と言われて「字下手だと思っていたの
にうれしい！」とか「声が癒されます」
と言われて、「そうなの？」とか。
そんな風に、初めて会った方が
言ってくれることは、
あなたの才能を気付かせる、
大切な言葉だったりします。
人に言われて、初めて気付き、
それを意識してからというもの、
そのことが趣味になったり
そのあとそれがビジネスに発展したり。
初めて会った人に自分の印象を聞くと、
おもしろいこと言ってくれるものです。
私の印象をはじめての人に聞くと
こんなこと言ってもらえます。
優しそうとか、勝気な感じ、元気な人、
おとなしそうに見えます。
賢そう（マジ？）、おもしろいとか、
温かいとか・・・
見る人によっていろんなワタナベが
存在しているのです。
どんな風に感じるにしても、
上記の私への印象は、
みんなバラバラ間逆でしょう？
それだけ、みんな自分の感じた点を
拾ってくれています。
（余談ですが、投影の場合もあります。
自分の心をただ相手を通して
映し出しているだけとか）
しかし、誰かが見えた
自分へのフィードバックは、
外側から見えた自分の一部分なのでしょう。
それらをどう受け止めるかは
自分次第なのですが、
これは長所になる部分では？
と思うところは、ぜひ受け止めて
自信を持ったり、そこを伸ばしていく、
というのはいいかもしれません。
短所と長所があった場合は、
短所は直さなくてもいいんですよ。
長所を伸ばす方に力を入れたほうが
パフォーマンスが上がりますから。
私は、以前自分の声が大嫌いでした。
自分の声をはじめて録音を聞いた時、
自分の声が気持ち悪くて、
相当がっかりした記憶があります。
話し方のボイストレーニングに
通ったことがありますが、
ダメ出しをたくさんいただき、
そこで自信をなくしたこともあります。
しかし、20年前コールセンターで働いた時、
初めて会った管理者の方に、
「ワタナベさん、声すごくいいね」と
言われた時、正直びっくりしました。
そして音声メルマガの発信に踏みきり、
褒めてくださる方もいて、
自分の声を嫌う、ということが
少しずつなくなっていきました。
そして、今では仕事では
声は絶対必要な分野になっています。
対面もセッション、講師として、
音声プログラム、ラジオ、
オンラインサロン・・・
すべて声が関係しています。
初対面の人が言ってくださる
自分に関するフィードバックは
知らなかった発見がありますので、
それらを今後自分の強みとして
みてください。
その種のフィードバックをもらうためには、
まずは、初対面の人に「会う」
ということが必要になってきます。
ちょっとだけ勇気を出して、
新しい習い事に行くとか、
講座を受けに行くとか、
今はオンラインなどで
つながることも楽になりました。
未来手帳のシェア会を
やっている方も多いので、
そのコミュニティーで自分の第一印象を
言い合う、というのもいいですね。
セミナー前のアイスブレークで
そんなワークをしたりしますが、
不思議なことに、初対面の人が書く印象が、
長年の友達が書く印象と同じ、
というケースがかなり多くあります。
あなたの魅力を引き出すのに、
ちょっと仲良くなった時に、
印象を聞いてみるのもいいですね。
それがあなたの魅力になっていく
可能性があります。
最後に余談ですが、
今から10年以上前にまだブログのみで
顔出しも音声も一切やっていなかった時、
初めての音声を出しました。
ブログとのギャップがすご過ぎる！
ふざけた人だと思ってたのに、
声が真面目！声が素敵！などなど
ギャップがすご過ぎたようです。
よそ行きの声になりますと、
クライアントでも私が話していると
思わなかった、と言われたことが
ありました。
こんなこともありますので、
他の人に印象を聞いてみるのも
楽しいですね。
さて、あなたはこれまで他の人に
意外なことを言われた経験はありますか？
それが今活かされていることありますか？
そして私の印象はどんなふうに見えますか？
はじめてセミナーに来た方が以前
「ワタナベさんは、皇族の紀子様のような
お方だと思いました」とおっしゃった時に、
「この方、違う人のブログ読んでいる 笑」
と思ったことがありました。
感じ方はそれぞれ。
私とリアルに会ったことがある方は
ブログとリアルにギャップは
感じられましたか？
まだリアルにお会いしたことがない方は
どんなふうに見えていますか？
たぶん、とても真面目な人に
見えていると思います。笑
ではまた明日。
身体が凝り固まっていませんか？
急激に寒波の影響で全国的な寒さですね。今年記録的に大雪となっているところもあり、大変な様子が伝えられています。以前のように季節の移り変わりが緩やかではないので、突然の寒さで体も対応しきれません。飲み物で体を温めたり、中から温める食材を積極的に選んで取り入れたいものです。
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