くぅ〜…マイケルの顔、かわいい〜♡
あけましておめでとうございます！
私は今年もまだまだ動く年ですので、
バッチリとよろしくお願いいたします。
今年と来年までは昨年同様、
「わーーーー！」てなくらい動きますが、
（わかりづらい・・・笑）
その後の2年ほどはまた冬眠するかも
しれません。表に出ない、って
だけのことかもですが。
さて記事に入る前に1つ目のお詫び。
12月31日にオンラインサロン
カオラボ配信しております。
迷惑メールボックスもご確認くださいね。
で、メールの中に、
「Googleフォームを添付いたしました。
こちらは、携帯からどこでも
カオラボのワークをするのに役立ちます」
と書きましたが、今月からそちらは
なしになります。
間違って書いてしまいました。
お許しくださいませ。
2つ目のお詫び。
昨日、インスタライブするかも
と書きましたが、仕事に
没頭しているうちに時間が過ぎ、
その後疲れてソファーにうたた寝して
目が覚めたら真っ暗になっていました。
申し訳ございませんでした。
本日お約束はできませんが、
気が向きましたらいたします。
ご寄付の皆様の質問がたまりましたので
そちらを扱わせていただきます。
そして、オンラインサロンについて
ご質問もいくつかいただいて
おりましたので回答いたします。
さて、本日の記事です。
何か結果を得るには？
結果を目標と呼ぶのか？
願望と呼ぶのか？
夢と呼ぶのか？
何でもいいのですが、
しかし、多くの人々は
変わった実感が欲しいものです。
つまり結果、成果、やれた感、
何かを手に入れる、達成するなど・・・
これから書くことは、
すごく当たり前のことなのですが、
その当たり前をするかしないか
だけなのです。法則はこうです。
同じことをやっていたら
同じ結果を手にする
違うことをしたら
違う結果を手にする
・・・です。これだけ。
その続きですが、
違うことする。その次に、
成果と結果を手にしたいなら、
継続することです。
継続するのにモチベーションを
あげたいなら、小さな成果に
目を留めることと、そして
人に会うことです。
この2つは意外に重要。
人に会うこと・・・を入れましたが、
実は変わるのに一番早いのは
人に会うことなのです。
あなたが会いたい！と思う人に。
あなたが影響を受けている人や
好きな人に会いますと、
一瞬にして、お互いの波長が
チューニングされるような感覚になります。
そして、それらはあなた自身の
思考にまで影響を与えます。
それが回数が多ければ、
もう、人生が一瞬で変わったかのように
世界観が変わったり、見え方が
変わったりします。
そうしますと、思考が変わり、
そうなると、行動や言葉が変わります。
そうなりますと当然、
手にする結果も変わります。
結果が変わりますと、
脳内ではドーパミンやら
アドレナリンが出て、動けば変わる、
動けば快楽物質がでる。それがわかり、
継続できるスパイラルに入っていきます。
オンラインサロン・カオラボが
最初からずっと続いていらっしゃる方は
何らかの成果成長を手にしているから
約3年もの間続けているのです。
約束はできませんが、
やれば変わるものですから。
人は無意識に、自分が影響を
受けているものや、ことについて
多くを話します。自分では
気づかないんですけどね。
周りはすぐに気付きます。
人は変わる時、または
何かを叶えたりする時は
言葉か思考から変わりますので、
その影響でどんどん、いえば言うほど
自己暗示、動けば動くほどそれが定着。
成功思考と成功体質が定着
していくのです。
てなことを書くと、
まるで私が成功体質な人間だ！
わーはっはっはっ！みたいに
聞こえたらごめんなさい。
そうではないです。
進化進歩の途中ですが、
その人サイズの夢の叶え方は
誰でもコーチング手法で
わかるようになります。
ここまでのまとめ。
・何か違ったことをする
・それを継続する
・あなたの好きな人や
あこがれの人に直接会う
（できれば何度か）
これで2022年、
あなたは違った結果を手にします。
一回の行動ではなく継続。
しかし、継続と言われると人は
しんどさと苦しさを感じるかも
しれません。だからこそ、
継続することは楽しいことで。
そんなに楽しくなくても
そこから何かが得られるとわかったら
楽しくなります。
エクササイズ自体は楽しく
なかったとしても、
ほんの少し引き締まったとか、
デニムが入ったとか、むくみがなくなった、
などの成果があれば、楽しくなります。
12月は新たにカオラボに入られた方が
約700名いらっしゃいました。
（まだ募集しています。締切は5日）
昨年は1月スタートの方が、
約400名くらいだったことを考えますと、
多くの方が今年から、
気持ちを新たにはじめよう！
という意欲を持たれていることを
知ることができました。
増えたのはライブになったからかな？
実際、昨年数百人の方はやめています。
それを上回る人々が新たに申し込み、
さらに返り咲きも多いです。
と言っても一番は2800名ほどの人は
ずっと継続なのです。
ちなみに基本、第一土曜日か日曜日を
予定しています。（スクールの兼ね合いで
ずれることもあります）直近だけ
お伝えいたします。手帳に
書いててくださいませ。
1月8日（土）13時から
2月6日（日）13時から
3月5日（土）13時から
こちらもまずは1年間ほど
続けてみてください。
内観すると、自分が見えてきて
求めているものがなんであるのかも
わかってくることでしょう。
さて、明日はアンスピ13期生
セットアップセミナーが20時からです。
過去最高の人数でのスタート。
シンジについで、二人目の男性、
そして、なんと中学生も受講者さんに
いらっしゃるのです。
何回もやっているセミナーではありますが、
気を引き締めてまいります。
では、皆様、今年も
よろしくお願いいたします。
そして、本日1月1日です。
今日からコメントを毎日続けよう！
というのも自分の脳内整理と、
そして文章力アップと、何よりも
書くことでインプットになりますので
コメント欄、ご活用くださいませ。
2022年の決意や抱負をいただけますと
大変嬉しいです。
今年も365日、価値ある情報を提供
できるように励んでまいります。
よろしくお願いいたします。
来年からオンラインLIVEセミナーになりました。一緒にワークブックをいたしましょう。月額1480円で学ぶ、コーチングベースの成功法則！
【2022年カオラボ予定表】
1月・2022年、ワタナベと作る目標設定セミナー（1/8 13時～）
2月・人生が変わる、環境整え術
3月・成長を楽しむ。有意義な大人の学び術
4月・お金は貯めるよりも使い方がキモ！お金の使い方セミナー
5月・ニュートラル思考で生きやすい人生にする！
6月・周りの目は気にしない！ブレない自分になるために
7月・お金の法則・お金を受け取る器を作る
8月・副業時代 キャリアアップと発信術
9月・人生が変わる読書習慣 ～読書ノートの書き方セミナー～
10月・成功者から学ぶ 成功マインドの作り方
11月・何歳からでも遅くない 夢も願いも理想も全て叶える方法
12月・ワタナベと一緒に振り返る2022年 あなたの成長を知るセミナー
※内容が予告なしに変更になることもあります。
※来年４月開校のコーチングスクールは、オンラインサロン・カオラボのメンバーさんであることが条件となります。申し込み時点でカオラボ入会している必要がございます。
【年末年始で一気に太っちゃった！とならないために】
こんにちは！このコラムではKaoruハーブティーの豆知識をお伝えしています。今日はハーブティーを利用した年末年始の体調管理について書いてみます。
早いもので2,021年も残すところ数日となってしまいました。年末年始、家族や親戚、親しい方たちと美味しいものを食べる機会がありそうですよね。そんなときもハーブティーの力を上手に利用して胃腸の働きを助け、いたわってあげる機会を作ってみてはいかがでしょうか。そうすることで過食を防ぎ、できるかぎり良い習慣を崩さないで新しい年を始めることができるのではないかと思います。
お食事会などの機会があった日は、食後のデザートや、帰宅してからの時間で「結」を飲んでいただくのをおすすめします。「結」は健胃作用を持つレモングラスを主としたブレンドであり、他にも胃腸に優しいカモミールやペパーミント、生姜をブレンドしています。カフェインも入っていませんので、食後のお茶として最適です。これらのハーブティーは消化を助け、すっきりとさせてくれます。
私はよく焼き肉など脂っこいものを食べた後にレモングラスのブレンドを飲んでから休むようにしているのですが、飲むのと飲まないのとでは翌朝のすっきり感が全く違います。もちろんお薬ではないので、何かしらの症状が現れている場合はお薬をおすすめしますが、ハーブティーは「ちょっとたくさん食べてしまったな」という時でも翌日をまた心地よく過ごせるように「セルフケア」として取り入れていただくのにすごく良いんです。
お薬ではないからこそ副作用もなく、さらにリラックスも水分補給もできます。とくにKaoruハーブティーはそういう効果効能ではなく「整える」意味での配合比率にしていますので、やさしくおだやかに飲んでいただくことができます。
年内お受け取りいただける方はまだ発送に間に合いますのでどうぞ一般販売をご利用くださいませ。新しい年を素敵な気持ちで迎えられるよう、この年末からセルフケアの習慣を作っていきましょう！それではまた！（By ハーバリストR）
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