※ハーブ・ティー通信更新しました。
本日のテーマはとても大事。
「年末年始に向けて！
太らない身体づくり」に関してです。
ここで気を抜くと、体重が定着
してしまうから・・・汗
一般販売始まっています。
＝＝＝＝＝
先日のエネルギーを与える人と
奪う人の続きの話しです。
その記事ではまるで、
愚痴っぽい人がエネルギーを奪う人との
理解をされた人がいるかもしれませんが、
そういうわけではありません。
愚痴や悪口、不平不満を言う者同士は、
やっぱりお互いにエネルギーを
与える人の可能性があります。
エネルギーを奪い取る人、というのは、
その人と、合うか合わないかだけの話。
エネルギー値が高い人でも
合わない人は合わないものです。
そういう意味では、
あなたにとってエネルギーを与える人、
というのはあなたに合っている人。
周波数が合うゆえに共鳴して
自分とその人の何かが化学反応を
おこして強めあっているかのような
そんな存在になりえます。
どちらかが変わらない限り、
その関係性は続いていきます。
しかし、逆に、
あなたのエネルギーを奪う人は、
単純な話、あなたには合わない人、
というふうにも言えます。
ただし、何でもかんでも合わない、
と決め付けなくても、
コミニュケーションスキルで、
相手の周波数にチューニング
することもできます。
それをするのは、最初は
疲れるかもしれませんが。
またはペースを合わせるなどで、
その合わない感というのを
避けることができ、
疲れも少しですみます。
このペースを合わせるのは
とても簡単なスキルで、
ペーシングと言いますが、
色んな方法があります。
無意識にやっていることがあるので、
ここでは説明を割愛しますが、
それをやって疲れるくらいなら
仕事が営業でもない限り、
無理に相手に合わせて
付き合わなくてもいいと私は思います。
特にこれからの時代、
個人的な付き合いに関しては、
好きな人と付き合って
楽しく生きたほうがいい。
そして、どうしても
避けることができない相手なら
魂の成長のためのトレーニングと
思って付き合えばいいでしょう。
私はもう半世紀も生きたので、
これ以降は、自分の好きな人に
囲まれて生きることをチョイスします。
私には、面倒な親戚関係もありませんし、
会社関係の付き合いもありません。
独身なので、義母とか義父などとの
関係もありません。
子供の親関係もなければ、
学校関係もありません。
仕事も好きな人とだけしています。
もしかして、人より成長する機会が
少ないかもしれませんが、
人生の前半ではだいぶ人間関係では
ガマンも勉強もしてきましたから、
もういいです。疲れた。
そして私は
父と母の両方の祖母を観察し、
生き方に関しては、私なりの結論が
出ています。
「人として…」の部分で、
大きく逸することをせず、
そして、周りの人への礼儀を
欠いたことしなければ、
あとは好きなことをして、
好きに生きたもん勝ちである、と。
父方の祖母は、好きなことだけしました。
性格は私から見たら、そんなに
いいとは言えない生き方を
したように見えました。
私と兄に対してと、外孫との
扱いがかなり違っていた程度ですが。
そんなに責められるようなことでは
ないですが、死ぬ間際に私にだけ
そのことを謝罪して亡くなりました。
一方、母方の祖母は、慈悲深く、
観音様のような人でした。
私のイメージではありますが。
穏やかな性格で、動物を愛する気持ち、
他の人への気遣いや優しさ。
本当に素晴らしい人でした。
・・・が、晩年の生活は、
家族と一緒に住んでいながらにして、
孤独であり、亡くなるときも、
意識がないまま半年以上も
入院していました。
わがままだったほうの祖母は、
ピンピンコロリ。
貯金もすっかりきれいに使い果たし、
やりたいことをやった人生でした。
60歳で夫がなくなってから、
保険金も財産も一人で使い、
着物と踊りと旅行を楽しみました。
なんの因果なのかはわかりませんが、
この違い・・・
カルマは3代続くと
言われているそうです。
ガマンばかりしていた祖母。
ガマンばかりしていた私の母。
そして、私の人生の半分は
ガマンばかりの生活で自分を
生きていませんでした。
人生の後半でやっと好きに生きて
そのカルマを終了させている感が
あります。
なので無理して人とは付き合いませんし
無理なら無理といい、嫌なら嫌といい、
付き合いたくない人とは付き合いません。
時間の無駄、
人生の無駄だからです。
これからは好きに生きるんだ〜！キャハハハー！・・・みたいな図 笑
あなたの合う人、楽しい人、
エネルギーが高まる人と
残りの人生楽しく生きていきましょう。
そうは言っても切れない、と
感じているなら、できるだけ
そこに意識を向けず、華麗にかわす術を
身に着けてみてください。
それを編み出していますと、
嫌な相手の特質も目に入らなくなります。
さて、最後に質問です。
あなたには合わない人と
思う人はいますか？
なぜ合わないと思いますか？
その関係、ぶっちゃけどうしたいですか？
ではまた明日。
＝＝＝＝＝＝＝＝
ハーブティー通信
【年末年始に向けて！太らない身体づくりをしていきましょう】
こんにちは！このコラムではKaoruハーブティーの豆知識をお伝えしています。今日はハーブティーを利用して太りにくい身体を目指していく方法をお伝えします。
早いものでもう11月も下旬です。あと10日もすれば街は完全にクリスマス・年末ムードですね。さて年末年始といえば美味しいものを食べる機会が増えるシーズンですが、40歳を超えると年々、年越しごとに少―しずつ、少―しずつ、じわりじわりと体重が増えていってはいないでしょうか？２年前と今を比べてみて、体重はどんなふうに変化していますか？
私たちの年代では、代謝が落ちてくることに加え、仕事や家庭での責任も大きいためストレスによる体重増加が問題になりやすいです。ストレスを放っておくと睡眠にも影響がありますので、そうするとまた太りやすくなる・・の悪循環となってしまいます。ですから年末年始などのイレギュラーが訪れる前に、しっかりとご自身に合ったルーティーンを作っておくことが大切になります。体を整えておけば、イレギュラーがあっても太りにくいのです。
ハーブティーが優れている点はまずは水分と植物成分を同時に補給できるという点です。さらにカロリーもありません。ハーブは抗酸化物質が豊富なため、部分的ではなく全体的に働きがあるのも嬉しいところです。またカフェインがほとんどありませんので、胃にやさしく、睡眠も妨げません。胃腸が荒れると食欲も乱れやすくなりますので、Kaoruハーブティーにブレンドしているオーガニックレモングラスやカモミール、ペパーミントなどは強い味方になってくれると思います。
メンタルを安定させたい場合は、カフェインの入っていないハーブティーをできるだけルールを決めて飲むことがおすすめです。朝起きてすぐとか、夕飯の後とか、就寝前とか、何かタイミングを決めておいて習慣化しておくと、心を整えやすくなります。
Kaoruハーブティーにブレンドしているオーガニックローズとカモミールは、特にメンタルケアに向いています。Kaoruハーブティーは全てオーガニックでとても質の良いハーブティーなので、ぜひ効果的に摂取してブレない身体づくりに役立ててほしいです。今から年末まで約１ヶ月。今年からはしっかりとした習慣と身体を作っていきましょう。それではまた！（By ハーバリストR）
購入はこちらから