※雑穀米健康だより更新しました。
記事下からお読みくださいませ。
雑穀米入荷いたしました。
エネルギ－値が高い人がいます。
しかし、高いからと言って、
必ずしも他の人にエネルギーを
与える人というわけではありません。
１人でただエネルギーが高い場合もあり、
１人で熱い人…でも周りは引いている、
というケースもあるからです。
ここで言うエネルギーを
与える人というのは、
相手を心地よくさせたり、
または無意識にですが、相手の周波数、
波動にチューニングできる人のこと。
同じ周波数になったときに、
共鳴という状態になり、
自分のエネルギーが増大します。
共鳴とは別な意味は増大することを
指しているからです。
例えば、悲しい顔をして沈んでいる人に、
相手の感情を無視して、
めちゃくちゃ明るく接して、
「ほらほら元気出して！」というよりも、
その人の寂しさに共感したり、
同調したりすると、同じ周波数になり、
共鳴がはじまり、その人は癒されて、
そのあとに元気になっていきます。
同調しますと、
相手の気持ちがわかったり、
相手の気持ちが手に取るように
感じたりする事が出来ます。
お互いがそうなりますと、
私の感覚ではありますが、
それはまるでエネルギーの
交換をしているような感覚になります。
そうしているうちに、
話しているだけ、
もしくは話さなくても、
一緒にいるだけで
元気になることがあります。
それが、エネルギーを与える人なのです。
エネルギーを与えられる人、というのは、
元気がない人には、慰めと支えを与え、
元気な人にはさらなる元気と力を与え、
多くの人に無意識で相手に合わせて
相手とのパイプをつなげ、そこから
少しずつ栄養素を与えられるような人です。
無意識レベルで合わせる、と書きましたが、
これは意識的にでもできます。
コーチング用語でペーシング（同調行動）
と言いますが、簡単に言うと、
相手のそのときのペースに合わせること。
悲しいなら、悲しいペースに
うれしいならうれしいペースに、
苦しいなら苦しいペースに・・・
そうすることで急速に、
相手との信頼関係を築くことができます。
コーチやカウンセラーなどは特に、
これがないとどんなにスキルがあっても、
効力を発揮しません。
エネルギーを与えられる人というのは、
愛情深く、相手を元気にすることに
長けています。
さて、ここから逆なのですが、
ではエネルギーを相手から奪う人には、
どんな特徴がありますか？
それは、言葉遣いの
善し悪しは関係ありません。
言葉遣いがたとえ悪くても、
愛情があるだけで、エネルギーを
与えられる人はいます。
逆に、言葉遣いが丁寧でも
相手からエネルギーを奪う人もいます。
その特徴は・・・
相手を傷つけるような言葉を発する、
攻撃、妬み、愚痴不平不満ばかり言う、
利己的に自分の益だけを計り、
相手の気持ちを考えずに言葉を発するなど。
相手の落ち度ばかりに目を止める人。
時に私たちは、心がつらいとき、
愚痴がこぼれるときがあります。
それがエネルギーを奪う人に
なるわけではありません。
愚痴だけ言い続けることが
エネルギーを奪う事になるのです。
愚痴を言ったら
その吐き出した黒い物が
心からなくなったことに
目を留めてみてください。
「ああ、吐き出せた。」と。
吐き出したら、あなたの心からは
それがなくなっているのです。
聞いてくれる人がいた、というだけで、
心は軽くなっているはず。
それを相手に伝えてみてください。
感謝してみてください。
「あなたのおかげで心が軽くなった～」と。
相手は、その言葉を聞いただけで、
元気になれるのです。
その言葉自体が、聞いてくれた相手を
承認していることになるからです。
誰でも承認欲求等のがあるからです。
そして、人は誰かの力に
なりたいものなのです。
自分がその役目を担えたことを
喜ぶことでしょう。
人々を愛情深く見るだけで、
人はエネルギーを与える人に
なることができます。
しかし、自分の中にあるエネルギーは
無限なわけではありません。
枯渇したような気分になる事もあります。
ですから、もし、自分の周りに、
自分を疲れさせる人がいた場合、
適度に距離を置いたり、離れることが
必要になる場合があります。
文字通りの距離が置けない場合は、
精神的距離をおいてください。
残酷な言い方ですが
それは親子であっても夫婦であっても、
波動の違う物同士は、疲れる存在になり、
共にいることはないから。
子供はいつか親から自立しますし、
夫婦であっても、お互いの学びが終われば、
離婚する事もあります。
もし、一緒に居て、
「なんかわからないけど疲れる」とか
「この人と話していると重いわ〜」の場合は、
エネルギーを奪い取られています。
これぞエネルギーバンパイヤです。
波動が下がる原因は、エネルギーが
奪い取られているときもありますが、
相手に否定されても、下がったりしますので、
そんなときは、サラリと交わし、
離れることが得策な場合があります。
あなたはどんなときに、
エネルギーを奪われたと感じますか？
逆に、どんなときにエネルギーを
もらえたと感じますか？
ではまた明日。
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～雑穀米健康だより～
【お腹まわりの変化を実感したい方へ～雑穀米の効果的な食べ方～】
雑穀のオススメの食べ方は、お米（白米など）に入れて食べることです。しかし、お米を食べると太ると思っている方も未だ多いですが、ごはんだけでは太りません!!強いて言うならプラスするおかずや、食べ方が問題なのです。特にお米に雑穀をたっぷりと入れれば反対にダイエットの味方とも言えます。
美味しすぎる雑穀米は、たっぷりと入れてもとても美味しくいただけるので、お米１合に対して、大さじ（１５cc）２～３杯入れてください。グラムにすると、３０ｇ～４５ｇ。ごはんを食べる頻度の少ない方、外食の多い方は、お米と雑穀の割合を、１対１で入れてもOK。
量が少ないと身体への効果も感じにくいので、ダイエットのお供にした場合は、しっかりとした量を入れてください。雑穀には、不足しがちなビタミン・ミネラル・食物繊維がたっぷり。
朝からスッキリを実感したり、燃焼力が高まり、お腹まわりの変化を実感するでしょう。食べるサプリとも言われる雑穀。生命力あふれる自然の恵みから栄養素をたっぷり取り込んでくださいね。
美味しいのは当たり前！安心安全の無農薬の美味しすぎる雑穀米 (コラム/管理栄養士 Sawazaki)
◆商品名：国産・栽培期間中農薬不使用「おいしすぎる雑穀米」
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◆内容量：たっぷり850グラム
◆お値段：6980円（税込）＋385円（送料）
※上記の中に、アレルギーのある方は、アレルギー反応が起きるものがないかどうかをしっかりお読みの上、お買い求めくださいませ。また、一個に付き、送料がかかります。ネコポスにて配送いたします。