私の場合、ひとり時間といいましても、
家から出たくない病なんで、
むしろその時間を買い取らずとも、
「ひとり時間しかないくらい」と言っても
過言ではないんですけどね。
既婚当時から、ひとり時間が大好きで、
夫婦で暮らしているときでも、
ひとりになる時間を定期的に作ってました。
たとえば、私のように
離婚で独身になった人や
恋人と別れてひとりになった人や、
はたまた、なかなかパートナーと
出会えなくて、ひとりが寂しいと
思っている人こそ、ここはひとり時間を
楽しむ方法を見つけて欲しいと思う。
これができると、最強というか、
もしかしたら、周りからは「寂しい女」
とか「なんか強がってそう」とか
見られるかもしれませんが、
そう思う人はやはり、ひとり時間を楽しめず、
誰かと一緒でいることで安心を
得たいタイプなのかもしれません。
年をとると、ひとりでいる時間、
結構貴重であると身に染みて
くるかもしれません。
ひとりで行動していたとしても、
周りからどう見られているのか？
という恐れの気持ちとはもう
サイナラしましょう。
夫と一緒にいても楽しい！
家族と一緒にいても楽しい！
恋人と一緒にいても楽しめる！
でも、ひとりでも楽しい！
そんな風になれたら強くなれます。
どんな環境になったとしても、
楽しむ方法はいっぱいあって、
さみしいさみしい、私はひとりぼっち…
・・・てな事ばかり考えていると、
本当に寂しい独女になってしまう。
ひとりを楽しめる女には、
男性との出会いも広がりますよ。
もちろん、望めばですが。
楽しむというのは、
エネルギー値が高いということ。
巷で言われる、キラキラが発していて
人はエネルギー値が高い人に
無意識に引き寄せられます。
「出会いがないのよねー」
と言っているほとんどが
深層心理では、恋人とか結婚を
望んでいない場合がとても多い。
その気持ちもなんとなくわかりますが、
まだ枯れたくないので、いつでも
恋愛モードスイッチ入れられるように
自分を磨くことは忘れないように
したいです。恋愛は最大の美容だから。
コーチングでは、結婚したい、
というテーマで扱うこともありますが、
その願望を掘り起こしてみると、
周りがみんな結婚しているからとか、
親がうるさいとか、なんとなく
結婚って幸せそうだから、という
他人軸での願望になっていることが
とても多いです。
そのような結婚したい、と
言っている人をセッションすると
掘り起こして出てくることは、
今更結婚して、夫のパンツ
洗いたくないわー、とか、
毎日御飯作ってあげるとか、
やっぱり無理ー！とか、
自由にお金と時間が使えないって
苦痛かも・・・なんて、
経済的に自立した女性たちは
そんな意見を言う人も多いものです。
だったら、ひとり時間を楽しんで
好きなことをしていたら、
そんな輝いているあなたに
引き寄せられる男性は、
あなたが望めば寄ってきます。
ひとり時間を充実させることは
いいことがたくさんあります。
私のようにいつもひとり時間が
ある人のみならず、家族と一緒にいても、
恋人がいても、べったりにならず、
ひとりでいることも楽しめるように、
または自分と向き合う時間を
取り分けてみることはお勧め。
そしてSNSから少し離れてみること。
ひとり時間の時に
何をするかの私からのお勧めは、
・読書
・自分と向き合う書き出し
・イメージングや瞑想
・趣味に没頭する
・やったことがないことにチャレンジ
（絵や英語学習、何かを独学）
・植物を育ててみる
・ストレッチやエクササイズ系
・・・などなど
こういうことをやっていると、
自分というものがよくわかるだけでなく、
なんとなくやっている自分ってすごい！
という、いい意味の自惚れが出てきて、
何もしない時よりも心地よく過ごせて、
人生全体のクオリティがあがるような
気分になるものです。
上質な時間を過ごしていると、
生活全体が充実して、
生活全体が充実すると、
人生全体の質が上がっていきます。
今日は、美容デーで、
美容院やらサロンやら病院やら
4つの美容関係いっきにやってきます！
それもまた結構、きついものです。
小綺麗にしておくのも、結構
お金も労力も使いますね。
それもまた仕事です。
さて、あなたはひとり時間に
何をしたいですか？
秋の夜長、何かをはじめてみると
たのしいかもですね。
担当のTさんですよ
アラジン、製作者のコーヒースペシャリストのTさんから、愛飲者様へのラブレターです。
アラジン愛飲者様へ
いつもお買い上げいただきまして、ありがとうございます。さて、秋分を過ぎると日が落ちるのも早く、耳を澄ませば鈴虫の音も聴こえる頃となりました。秋の夜長、コーヒーが美味しくなる季節ですね。たくさんの皆様がアラジンとともに過ごしてくださっていることを心より感謝申し上げます。
先日、とある交響楽団の演奏会へ行き、その奏でられる旋律に癒されました。定期演奏会だったのですが、ここ数年どんな思いで日頃の練習を重ねられているのかなど考えながら、聴こえてくる音楽も感慨深く身体中に響き渡る思いでした。
10月1日、コーヒーの日、アラジンコーヒーが生まれて丸1年となります。コーヒーの日がなぜこの日なのかというと、コーヒー生産量が世界一のブラジルの収穫が10月に始まることからそうなりました。
アラジンコーヒーのブレンドを作らせていただく時に使用するお豆はオーガニックやサスティナブルな原料を使うことでしたが、それと同時に大切にしたのは、味のバランスと飲んで心地の良い、心に響くコーヒーでした。
心地の良い音楽を聴いた時の幸福感を、コーヒーの香りや風味で味わってもらうことができるよう、そんなことを考えながら試行錯誤したことを思い出します。音楽が好きで生活には欠かせなく、聴く専門でしか能力がなくて良かったと思います。
楽しむこと100%だと演奏者の計り知れない苦悩やストレスを味あわなくても済むからです。コーヒー作りの立場も同じかもしれず、100%楽しめるだけならいいのに、と思うこともあります。そういう時は誰かに淹れてもらうのです。そして、コーヒーを心から楽しめる時間を作ります。
アラジンがお手元にある方は、ご自身への愛を確認するように、心地良いコーヒー時間をお過ごしいただけたら嬉しく思います。また、ご家族や恋人、愛おしい人のためにもぜひ心を込めた一杯を淹れてさしあげてください。これからも初心を忘れずに美味しいアラジン作りに励んでまいります。
極上アロママッサージ サロンカオル仙台本町店
ラグジュアリーホテルアロママッサージ歴10年のスタッフが施すマッサージです。
お客様の症状改善にあったアロマオイルをブレンドしております。施術前のカウンセリングにて、お客様のお悩み、症状をじっくりお聞きいたします。症状改善にあった天然成分100%の植物由来オイルに、厳選したオーガニックアロマエッセンシャルオイルをブレンド致します。
定期的に施術を受けることで症状が改善に向かっていけるよう心を込めて施術させていただきます。心の悩みも合わせてご相談くださいませ。心と身体の問題は連結しているからです。メンタルに良い影響をあたえるアロマをブレンドすることでお客様の心にもよき影響があることでしょう。
バストマシンに関しては、疑似生体電流を流すことで、自律神経を整え免疫力アップを期待できます。
大阪店の１０月の予定です。
10/6(水) 10/9(土) 10/13(水) 10/16(土) 10/20(水) 10/23(土) 10/27(水)
初めてモニター経験してから１年が経っていましたら、また新規としてモニター料金でお試しできます。その際は9800円で受けることが可能です。
大阪予約は、下記のアドレスにお問い合わせくださいませ。件名に バストアップとご希望店舗、をお書きの上、お名前・メールアドレス・お電話番号（できれば携帯）、ご希望の日時を第三希望までお書きの上、下記のアドレス西森宛までメールをくださいませ。詳細はこちらから個別にお返事いたします。お申し込みメールはこちらから order.kaoru@gmail.com