すみません。アンスピの締切
一日間違っていました。汗
締切は今日まででした。
記事の下に2021年、アンスピ
最後の募集を書きますね。
2021年、私はこれをがんばった！
といえる、最たるものになることでしょう。
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「人生は振り返らない」というのが
よく言われていますが、
コーチングでは振り返り作業は
とても大切になってきます。
なぜなら、あなたがここまで
頑張ってきた足跡が残っているから。
その足跡には、涙の跡があったとしても
種もたくさんこぼしてきて
その後花が咲いていることと思います。
振り返らなければわからない、
辛かった時に乗り越えた
あなた自身の強さや、
振り返らなければ思い出しも
しないような、努力の上の成果とか
成し遂げたこと、そして成長など。
その小さくても
その成果成長を振り返って
拾って、自分をいっこいっこ
肯定する作業は、自信に
つながっていきます。
来年はどうなっているのかな？
何をしたらいいのかな？
何を目指しているんだろう？
あー、もう、わからん！
・・・とそんな風にふと気持ちが
いっぱいいっぱいになること
あるかもしれません。
それは前ばかり見ていて
行く先がわからなくなった時に、
一瞬だけ襲われる不安です。
その不安が自信を失わせたり、
続けていくことに疲れを
感じるのかもしれません。
そんな時に、振り返りをし
今まで成し遂げてきた
小さなことでもたくさん
思い出しながら書き出してみますと、
ああ・・・
結構自分、やってきたんだな。
ここまでよくきたわ・・・
と褒めたい気分になることでしょう。
たとえ、何も実績という実績が
なかったとしても、
ただこうして生きてきた、
家族と一緒に、または
たった一人でも。
生きるだけで
精一杯ということもあります。
その精一杯ながらも、生きてきた
だけでも万々歳！です。
そんな時期もあるものです。
私にもそんな時期がありまして、
一日の締めくくりに、
「私、偉い！今日も生きた」
と言って、眠りにつく日々も
ありました。
今でも時々、ありますけどね。
ベッドの中で、今日もがんばった・・・
と言って、
グゴォォーーー！
と秒で気を失うみたいな状況が。
通常は、いろんなことを思い巡らし
今日あった人々の顔を浮かべ
寝落ちならぬ、感謝落ち、
幸せな気持ちのまま眠りにつきます。
これもまた振り返りですね。
一日の振り返り。
ただね、忙しすぎると
私は何をしたいのか？
何を目指しているのか？
と思ってしまい、
つらい気持ちになることも
あるかもしれませんが、
そもそも何か大きなことを
成し遂げなくてもいい、
これまでの歩み通り、
ただ淡々と生きる！でいいです。
人生を振り返ると、その軌道を
一回見ることになりますので、
その延長線である、近い未来も
見えてきます。
迷った時には、深く考えず、
「あ、迷ってる…」でいいです。
ニュートラルになるのがいいですね。
たまには迷う感覚も
楽しんでみてください。
迷うのもいいです。
そうやって、迷って悩んで
わかって、成長して・・・
人生はそんな繰り返しでしょう。
そして、また今日も
いっこいっこ淡々とこなしていくのです。
私は今は迷うことすらないですが、
時々、立ち止まり、
「これでいいのかな～？」と
ふとよぎることもありますが、
バカボンパパの「これでいいのだ」か
「ま、いっかー」で心が軽くなります。
死ぬまで同じことの繰り返しでいいや、
とゆるやかに、迷うことも
立ち止まることも、疲れることも
許しています。あんまり先を見ると
疲れるので、目の前の今日と
明日だけを見ていく。
時に未来像を描き、そして
今に戻るのです。
なんでも許可すると
心が軽くなりますから。
あなたは何かに迷っていますか？
ブログ記事で取り上げることも
ありますので、よかったら
書いてみてくださいね。
ではまた明日。
英語力がなかった私でも一人で海外も行けるようになる！
2021年最後に、あなたの爪痕を残そう！
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３）お申込者様からは以下のLPのフォームから
４）時間決定～決済フォームの送付
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