出張から戻った日は、ハナもマイケルも
ずっと私に付いてきます。
寂しかったのかな・・・
そして、マイケルはお風呂上がりの
香りが大好きで、すり寄ってきます。
まるで人間のようです。
ひところ、自己啓発では、
あるがままを曲解してのわがままが
流行った時期がありました。
誰かインフルエンサーが言ったのかな？
よくわかりませんが、いろんな
人々がそういうことを
言い出した時期みたいなのが
あったような気がします。
約束があっても行きたくなければ
ドタキャンしてもいい、行かなくてもいい、
借金しても返さなくてもいい、
家事もしたくなければしなくてもいい…
そんなあるがままのわがままを
通すことがなんとなくかっこいい、
という風潮があったのかも
しれませんね。
・・・が、それは
「ときにはあってもいいよ」
という意味で、いつもいつも
あるがままやっていたら、
こうなるよ、という記事を
今日は書こうと思います。
人間に必要なものの中に、
「自制」つまり英語で言えば、
self-control（セルフコントロール）
とういものが必要です。
それがなければ、無法地帯になり、
混乱を招くからです。
自由というのは、
責任の範囲でのものでして、
そして私達は、社会の中では
制限の中での自由にあります。
たとえば、交通法規がありますが、
自由だからといって、信号が
赤でも行きたければ、GO！では
ないのと同じです。
それを破れば、危険だからです。
引力の法則を無視して、
鳥になりたい！と思って
高いビルから降りても、
飛べやしませんから、法則を
無視した行動は命の危険があります。
人間関係でもそうです。
あるがままのわがままを
通せば、人間関係の
事故案件は必然です。
人間関係であれば、
そういうことを突き通せば
人が離れていくことでしょう。
また、自制をせず、食べたいものを
食べたいだけ食べていて、
運動もしたくないからと
自分の感情に任せきりで
まったく動かず、食っちゃ寝
食っちゃ寝していたら、
どんな体型になるか、
想像に難くありません。
あるがままになってしまうと、
果てしなく、身体は大きくなり、
病気にまでなってしまうかもしれません。
極論、そんなにあるがままが好きならば、
メイクもする必要もないでしょうし、
ブラジャーなどもしなくてもいいし。
ノーブラって、楽だもの。
さらに言えば、あるがままなら
白髪のままだっていいでしょうし
メイクもしなくてもいいし。
台所の洗い物も洗いたくないなら、
きっと誰かがやるか、もしくは
やらなくても、1週間ぐらい
溜めておくようになり、
部屋が汚くなり臭うことでしょう。
あるがままを極めると
そんなだらしない生活になって
しまうものです。
本当の意味のあるがままとは、
自分のいい意味での本質のままで、
という意味です。私の理解では。
自分の持って生まれた資質や
あとから、学んで実行してきた
良い特質、というものがありますが、
それらに素直に生きること。
自分の信念や価値観を大切にし
それらを在り方とし生きること。
ひとはついつい周りの人々の意見や
流行り物、または損得で
決定をしがちですが、
（時にしょうがないのかもですが）
基本、自分の真の資質を大切に
それらを基本に決断決定、そして
実行していったほうが、
気分もスッキリするものです。
間違った意味でのあるがままを
突き通しますと、酷い結末に
なる可能性大です。
ダラダラするのもいいでしょう。
しかし、それはきっと
「たまには…」なのです。
人は、動くこと、がんばること、
努力することに、そのあとに
さわやかさを感じるものだから。
たまにはダラダラもいいですし、
たまにはズルしても、手抜きしても、
休んでも、動かなくてもいいですが、
いつもいつもそうすることに
大きな危険があります。
自尊心がなくなっていきます。
自尊心は自己肯定感と
直結していまして、健全な精神で
生きていくには大切なのです。
ダラダラでばかり過ごしていますと、
身体は疲れますし、健全な
メンタルが保てませんで、
どんどん動けなくなって
しまうからです。
動ける人間になるコツは、
ちょっとだけ動くこと。
ちょっとだけ動くことで
勢いついて動けるように
なるからです。
動きづらい人は、少しだけ
動きましょう。
５分だけとか、10分だけとか、
タイマーをセットして
ほんの少しだけ動きましょう。
さて、5分だけ毎日何かを
するとしたら、何をしたいですか？
未来手帳の小さな習慣化も
活用してみてください。
あるがままのワガママな自分よりも
理想の自分に戻れるように
動いていきましょ。
ではまた明日。
【眠りたい夜なのに
コーヒーが恋しい時の対処法】
コーヒーのカフェインは眠気を邪魔してしまう。
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精神のリラックスに繋がります。
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気持ちを落ち着かせてくれる香りの成分もあり、
安眠に導く作用となります。
「夜にコーヒーを飲んでしまった・・・」
なんて落ち込まなくてもいいんです。
ここでひとつだけご注意点。
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コーヒーの量は１００ｍｌ以下が理想です。
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