たまには、美容の記事を。
私は、やっぱり美容が好きなのかもですね。
今更気づきました。
そうでもないと思っていましたが、
いい！と言われる美容には
飛びついていたかもです。
自分のボディラインを整えることも
キレイになることも・・・
美意識という意味が最近
よくわかってきました。
この美意識がある人を
観察していますと、やはり、
年令を重ねても美しくていらっしゃいますし、
いい年頃になっていても、
キレイでいようとするので、
メイクもヘアもファッションも
手抜きをしない。
ですから、おしゃれな
友人たちと会うときには、
すごくうれしくなり、
女性が美しくいようとするのを
見ると心地が良いものです。
素肌がさらされる夏の間、
きっと女性の皆様は、
肘、ひざ、かかと、脚
・・・なんちゃらかんちゃらと
いろんな目につくところのお手入れを、
頑張られたことでしょう。
また、脱毛なども夏になると
予約が取れなくなるほど混み合う、
という事実は、夏は肌を表に
さらすので頑張っちゃう、
みたいなところがあるかもしれません。
しかし、どうぞ視点を変えてみてください。
頑張るのは、夏ではありません。
秋から冬にかけて、
次の夏までボディメイキング、
脱毛、目立たないところの
お手入れをするのです。
そう。来年の夏に向けて、
エクササイズの習慣化や
ボディケアを定着させて
いきたいものです。
しかしながら、
これから秋に向けて、
肌の露出はなくなっていき、
体のラインを隠すファッションに
なるために、ボディラインは
怠けるようになるのです。
なので、ここからがホントの勝負。
今から6年前くらいだったかな…
ヒップラインを整えるために、
Ｔバックを履き始めました！
それまでは、どうも食い込み感（笑）が
無理でして・・・しかし、
慣れだと言い聞かせ、履き続けました。
そうしましたら、
下がっていたヒップラインが、
いい感じに丸みを帯びてきたように
見えてきました。え？気のせい？笑
毎日全裸を鏡に映して
みているのですが
（想像すると笑える・・・）
その際、両手でヒップラインを持ち上げ、
「ここにいるんだよ～」と
ヒップに話しかけ、位置を
確認させるわけです。
最近は、ガードルないと
まるでノーパンな気分です。
なので、バック＆ガードルにて
意識してラインを整えていきます。
さらに私はヨガのときは、
Ｔシャツを着用しておらず、
スポーツ用のキャミソールや
へそ出しスポーツブラみたいな
ものを着用しています。
なぜＴシャツを着用しないかと言うと、
自分のボディラインを意識するためです。
よく、ジムで筋トレしている
男性たちは、必ずと言っていいほど、ラ
ンニングを着用していますよね？
ピツパツの（笑）
あれは、軽いナルシストでして、
つまり、自分の筋肉の具合を
しっかり意識してその筋肉を
しっかり見ているから。
もしくは中には、
誰かが見ている、という意識を
持っている人もいるかもしれません。
それがまた筋肉にいい影響が
あるからです。筋肉を育てるのに、
意識が必要です。
人は意識した体の部位を
変える力があると私は信じています。
体の細胞に働きかけ、そこの部分が
変化していくことでしょう。
脳の機能も同じで、実際に動いたときと、
動くイメージをしただけで
脳は同じ部位が反応するのですから。
夏が終わり、秋になると
食欲旺盛になり、冬にかけて太る・・・
というのが毎年のサイクルに
なっているならどうぞ、
意識を変えてみてください。
秋からこそが、本当のボディケアが
始まるのだ！と。
この意識が、秋、冬、春、と
続いた暁には、引き締まったボディライン、
あんどピカピカの肘やひざ、かかと、
足の指先、脚になっていることでしょう。
さて、ファスティングでせっかく
2キロ痩せていい感じだと
思っていたら、胸もちょいと
痩せてしまいまして、
育乳に励むために、
今度は2キロ太る予定です。
ボディ、その他の部位はそのままで…
来年の夏には、
ボンキュッボンッ！目指します。
来年は54歳か〜・・・
老化もそれなりに受け入れていますが。
美は習慣が命ですね。
ではまた明日。