先日の記事で、
自分を直視する恐怖を超える
という記事を書きましたが、
外見だけでなく、内面も
直視するのは嫌に感じるかも
しれません。
しかし、そういう部分をみつけるのは
案外、面白い作業ですよ、
ということを本日の記事に
したいと思います。
変化の年に来ているゆえ、
多くの人々にとっても「変わる」
というのはどこか潜在的に
持っている関心事なのかもしれません。
ただ、「こんな自分いけない。
変えなきゃ」と思わないことも
「変わる」方法の一つです。
極論、変えなければならない
ことなんて何もないのです。
極論ですからね。
そして、人はこうした事柄に
興味をもった時点で、
もう変わっていきます。
外側にはそれがまだ表れていなくても、
もう変わってきています。
そして、ある時、ふと気づくのです。
ひらめく感じ。
人から「あなたはこうなんだよ」
とアドバイスをもらうのと、
自分で気づくのには
違いはあると思いますか？
アドバイスは時に必要です。
それは専門的知識だったり、
その人の経験からのものは、
私たちの見方を変えたり、
気づきになったりしますので。
ただ、自分自身のことに関して、
「あなたはこうなのよ」と
断定的に言われたときに、
それをただ鵜呑みしてしまう傾向が
もしあるとしたら、要注意。
自分で考えられなくなる、
依存の人生になってしまうから。
自分の価値は自分で決めるもの。
人の意見は、参考にすることがあっても、
鵜呑みにしたり信じ込む必要もありません。
ちょっと嫌な言い方かもしれませんが、
疑ってかかってもいいくらいです。
それって、本当なの？と。
それをきっかけに、
自分と向き合ってみるとか。
人のグサッ！とくる言葉がきっかけで、
変化することも多いですし。
他人のフィルターを通して見えるものや、
感じるものは確実ではないです。
その人の育った背景や教育、
環境、影響を及ぼす人・・・
いろんな影響を経て
その人のパーソナリティが
出来上がっているわけで、
そのフィルターを通して見て、
判断して、あなたに伝えています。
かなりあいまいなものです。
なので、鵜呑みにはしないで、
本当にそうなのか自分と向きあう
ことは大切です。
そして受け取り手である自分もまた、
自分のフィルターを通して理解するので、
相手が言ったことと全然
違ったふうに捉えることもあります。
それもまた、いいと思います。
人は、取りたいように、
取りたい部分しか情報を
取り入れませんので。
その中で、自分にとっての
気づきがあったら、すごい儲けもの。
ただ、心の状態を
柔らかくしておくことも必要。
プライドをあまりにも高く持つと、
情報は入ってこないので、
柔らか～く、ニュートラルに
しておくとよいかもです。
ピン！と自分の直感が働いたときに、
ちょっと向かい合ってみると、
そのあと自分でその気持ちを浄化したり、
消化したりできたりしますので。
人の意見の鵜呑みではなく、
自分を信じてみてください。
無限の力と、直感力、絶対に
内側に秘めていますから。
自分の内側は、結構ドロドロしていて
一人で向き合うのは、苦しいかもしれず、
素通りしたいものなんですけどね。
しかし、醜い自分に気づけるのは、
私は宝発掘！したくらい
おもしろいこと。
10年前の自分が、
こんな嫌な自分に直面したら、
自分否定、自信喪失、自分を責める
・・・などをやっていたかもですが、
今はかなり楽しめる、というものです。
向き合えるのはいいことです。
気づきはホント、大切。
教えてもらった気づきよりも、
自分で気づくことは
かなりよい効果があるからです。
ちょっとつらいかもですが、
自分のドロドロ出てきたら、
まずは！「おお！発見！」
と喜んでみましょう。
人間は、心が透明で、きれいな部分だけ
持っているわけではないものです。
ということで、今年2020年はきっと
皆様もいろんな意味で心の変化、
環境の変化、生活の変化が
あると思いますが、歴史の転換点
こうしてご縁がありまして
毎日訪問いただいていること
心より感謝申し上げます。
カオラボのメンバーさんとは
今夜20時にYouTubeで
お会いできますこと
楽しみにてしております。
8月16日付けの朝8時にメールを
送っておりまして、
そこにURLをはっておきましたので
そこからお入りくださいませ。
忘れそうな方は、チャンネル登録を
しておきますと、お知らせがいきます。
今回の課題についての報告は、
全員を読み上げることはできませんので
ご了承下さいませ。ごめんなさい。
質問はできるだけ扱おうと思います。
ではではまた明日。